壹、改善皮膚松弛的方法1、使用緊致霜長期使用緊致提拉霜可以保持皮膚濕潤、有彈性、有光澤，但提拉緊致的效果有限。因為緊致保養品主要是預防和防止變質。
2、瘦臉儀瘦臉儀通過電流刺激鍛煉面部肌肉，使肌肉緊致，面部線條緊致。護理後皮膚微熱，肉隱隱發酸，按壓後水腫問題可明顯改善。
3、註射膠原蛋白註射液可以讓皮膚瞬間緊致光滑。但是註射提拉的部分是有局限性的，也正是因為它的細微變化，不適合明顯松弛或者雙下巴。
4、電波緊致，提拉緊致是所有療程中效果最慢的，最快兩三個月，最慢長達半年。在此期間，要按照醫生建議的頻率接受護理，更要註意日常保護，防止皮膚再次受損。
皮膚抗松弛護理。補充膠原蛋白可以幫助我們補充流失的營養，具有保濕、補水、美白、排毒、美容等多種功能，促進肌肉細胞連接和彈性光澤。
6.冷熱交替洗臉。這個很簡單。通常洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖洗幾次。熱帳會縮小，對妳臉上的皮膚也有壹定的緊致作用。
7、護膚霜按摩選擇壹些含有彈力素的緊膚霜，然後從表面改善提升下垂部位，讓皮膚更緊致，皺紋淡化。在使用過程中，搭配按壓效果加倍。
8、良好的表情習慣要保持良好的表情習慣，平日裏應避免過多的表情或臉部的牽拉動作，以免造成皮膚的纖維組織失去彈性，從而松弛下來。
三、幫助皮膚緊致的食物9。含維生素的食物能使皮膚細膩潤澤，防止皮膚老化。日本發現，維生素E可以破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。
10，富含鐵質的食物，皮膚紅潤，需要供給足夠的血液。鐵是血液中血紅素的主要成分之壹，要多吃富含鐵的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
11.增加膠原蛋白可以使細胞豐滿，使皮膚飽滿，減少皺紋；彈性蛋白增強皮膚彈性和光滑度。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物有豬蹄、豬皮等。
12、堿性食物攝入魚、肉、禽、蛋、谷物等。日常生活中吃的都是生理酸性的。為了中和體內的酸性成分，要吃壹些生理堿性的食物，如蘋果、梨、橘子、蔬菜等。