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妳真的知道為什麽要使用“思維導圖”嗎?

自從東尼·伯贊於20世紀60年代發明了“思維導圖”之後,“思維導圖”就被人們當做“終極思維工具”。事實上,“思維導圖”能夠有效激發大腦潛力的開發,使我們全方面地調動自己的大腦智能。

“思維導圖”是不是高深的壹種方法?當我開始學習它的時候,我的心理活動是這樣的。但是因為“思維導圖”實在被太多的牛人推薦過,我不敢小瞧它的威力,於是繼續學習了下去,有幸發現了“思維導圖”這個瑰麗的寶藏。當我打開《思維導圖》這本書時,我壹下次被每章中的富有色彩、符號、層級、富有節奏感的“思維導圖”插圖所吸引了。這樣的記錄方式,是那麽特別,乃至於我產生了深深的好奇,希望弄清楚,它到底是怎麽被發明、制作出來的?

經過了壹番笨拙的探索後,我希望和大家分享壹下,思維導圖的原理(WHY),基本的運用領域(WHAT)與思維導圖的基本使用方法(HOW)。

“思維導圖”之所以能最大可能地激發人的大腦潛能,究其根本,就是因為“思維導圖”與大腦所具有的天然結構與其驚人的工作原理不謀而合。

“思維導圖”的結構,就是在模擬人類腦細胞發生連接的過程。

如果我們把腦細胞放大壹些看,我們會發現它們就像章魚壹樣,中間有身體,周圍有無數的“觸須”,這些“觸須”的形狀就像是樹幹,從細胞核向外發散。腦細胞的枝幹叫做“樹突”,其突起部分“突觸小體”則是人類思維過程的主要攜帶者。當壹個電脈沖通過大腦細胞時,化學物質會通過壹個腦細胞中的“突觸小體”和另壹個腦細胞的“突觸小體”之間微小的,充滿液體的空間傳遞過去。通過由不同腦細胞的“突觸小體”間的“小徑”,人類思考與記憶。

正確地使用“思維導圖”能讓人們不再沈浸於給自己貼上“左腦人”或“右腦人”的標簽,它能夠激發人們左右兩個半腦的潛力。

有研究發現,盡管兩個大腦各司其職,可是,它們在所有的領域裏基本上都發揮功能。

右腦:

節奏、空間感、完整傾向(整體概念)、想象、白日夢、色彩、維度。

左腦:

詞匯、邏輯、順序、線性感、分析、列表。

通過觀察許多傑出頭腦的人物的筆記,我們發現他們使用了更多的自然潛力,而且和同時代的人使用“線性思維”不同,他們都是不自覺地使用發散性思維和“思維導圖”的。比如列奧那多·達·芬奇和畢加索所記的筆記使用到了詞匯、符號、順序、列表、線性感、分析、聯想、視覺節奏、數字、圖像、維度和整體概念——這是個完整地表達自我的例子。

發散性思維:指的是來自或連接到壹個中心點的聯想過程,與”思想的爆發“類似。

思維導圖是發散性思維的外部表現。盡管思維導圖是在二維的紙上畫出來的,但它可以代表壹個多維的現實,包括了空間、時間和色彩。

思維導圖是壹種可視圖表壹種整體思維工具,可應用到所有認知功能領域,尤其是記憶、創造、學習和各種形式的思考。它被描述為“大腦的瑞士軍刀”。

無論性別地位國籍,每個人都有運用發散性思維將關鍵詞和關鍵圖像進行瞬時連接,這是壹切思維的基礎,也是思維導圖的基礎。如果妳想讓我完成壹個表達幸福這壹概念的思維導圖,我也許會在“幸福”這個詞上生發十條分支,比如陽光、溫暖、巧克力、鍛煉、微笑、兄弟、放松、遊泳、跑步、歡笑。

這些詞匯聯想練習的結果每個人幾乎都是不相同的,這也凸顯了每個人思維方式的不同,顯示出了人類大腦無限的潛能。通過這些練習,可以解放許許多多認為自己在很多方面有缺憾的人,通過這項練習,他們就能感受到大腦的瞬間爆發。

幾百年來,人們都以為思考的主要形式是詞匯,但是現在人們已經意識到思考的主要形式是圖片和聯想,人們使用的詞匯只不過是傳遞大腦間圖片意象的貨船。

引用古老格言的說法:“壹圖值千字。”其原因在於,這些圖片使用到了大量的大腦技能:色彩、外形、線條、維度、質地、視覺節奏,尤其是想象,“想象”這個詞來自拉丁語,字面意思是“用大腦畫圖”。圖像引發廣泛的聯想,加強了創造性的思維和記憶。

因此95%的人制作筆記和記筆記的時候不用圖像是壹件非常不合算的事。

完成壹幅完全的思維導圖,我們必須將詞匯與圖相結合起來。

創造性思維是什麽?

在E·保羅·托倫斯這位創造力之父的研究結果中,靈活性已經被認為是創造性思維中至關重要的元素,還有其他壹些重要的因素,包括進行下列活動的能力:

在創造過程中,人的情緒和審美眼光尤其重要。因此,思維導圖使用不同的顏色形狀和維度可以促進我們的創造性思維。

思維導圖通過以下幾個方面推動我們的創造性思維: