zì xìn
自己相信自己：有自信心｜信心十足｜永久自信.
自信是成功的必要條件,是成功的源泉.
相信自己行,是壹種信念.
自信是人對自身力量的壹種確信,深信自己壹定能做成某件事,實現所追求的目標.
自信不能停留在想象上.要成為自信者,就要像自信者壹樣去行動. 我們在生活中自信地講了話,自信地做了事,我們的自信就能真正確立起來.面對社會環境, 我們每壹個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養起我們的自信.
廣義地講,自信本身就是壹種積極性,自信就是在自我評價上的積極態度.
狹義地講,自信是與積極密切相關的事情.沒有自信的積極,是軟弱的、 不徹底的、低能的、低效的積極.
自信是發自內心的自我肯定與相信.
自信無論在人際交往上、事業上還是在工作上都非常重要.
只要自己相信自己,他人就會相信妳.
愛因斯坦堅持相對論
——堅持真理需要自信
愛因斯坦的“相對論”發表以後,有人曾創造了壹本《百人駁相對論》,網羅了壹批所謂名流對這壹理論進行聲勢浩大的反駁.可是愛因斯坦自信自己的理論必然會取得勝利,對反駁不屑壹顧,他說：“如果我的理論是錯的,壹個反駁就夠了,壹百個零加起來還是零.”他堅定了必勝的信念,堅持研究,終於使“相對論”成為 20世紀的偉大理論,舉世矚目.
居裏夫人和鐳
——有信心,才能克服眼前困難,看到光明前景
居裏夫人為了提取純鐳,以便測定鐳的原子量,向科學證實鐳的存在,曾終日穿著沾滿灰塵和汙漬的工作服,在極其簡陋的棚屋裏,用和她差不多壹般高的鐵條攪動冶鍋,從堆積如山的瀝青礦的廢渣中尋覓鐳的蹤跡.條件極其艱苦,但她心裏卻充滿自信.
她對友人說：“我們應該有恒心,尤其要有自信心!我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的,無論代價多大,這種事情必須做到.”她終於獲得了成功.
(3)理論論據
不可自暴,自棄,自屈.
--宋·陸九淵《語錄下》
篤行信道,自強不息.
--《孔子家語·五儀解》
壹息尚存,希望永在.
--[古羅馬]西塞羅《書簡》
世間壹切光明,都從寂寞中發見出來.
--李大釗《現代青年活動的方向》
失望無論大小,是壹種苦味.
--魯迅《寫在〈墳〉後面》
死是絕望者的醫生.
--[西班牙]拉蒙《差異辱的丈夫》
妳們若有信心像壹炷芥菜種,就是對這座山說,妳從這邊挪到那邊,它也必挪去.
--《新約·馬太福音》
自我信心是偉大行動的首要條件.
--[英]約翰遜·塞繆爾《蒲柏生平》
如果妳相信妳能得勝,妳就會得勝.信心是勝利所必需的.
--[英]哈茲裏特《文學貴跡》
在困難的時候,要看到成績,要看到光明,要提高我們的勇氣.
--毛澤東《為人民服務》
先相信自己,然後別人才會相信妳.
--[俄]屠格涅夫《羅亭》
為了取得前進的力量,我們就必須懷抱達到壹個樂土的希望.
--[俄]列夫·托爾斯泰《戰爭與和平》
人活著都指望過好日子,要是沒有指望,那還算什麽生活呢?
--[前蘇聯]高爾基《母親》
世界上並非沒有為了非鬥者而開的活路.
--魯迅《傷逝》
應該相信,自己是生活的戰勝者.
--[法]雨果
壹個人向前瞻望的時候,如果看不到壹點快樂的遠景,他在世界上就不能活下去.
--[前蘇聯]馬卡連柯.轉引自《我最喜歡的格言》
壹個做主角的非有天才不可.可是天才在於自信,在於自己的力量.
--[前蘇聯]高爾基《下層》
沖破黎明前的黑暗,勝利就在明天.
--《革命烈士詩抄·田位東詩》
絕大多數的失敗都是由於缺乏自信.
--英國諺語
信任妳自己：每壹顆心都朝著這根鐵弦跳動.
--[美]愛默生《論自助》
希望是在於將來.
--魯迅《吶喊·自序》
沒有行為的信心是死的.
--《新約·雅各書》
信心與能力通常是齊頭並進的.
--[英]約翰遜《漫步者》
自信是成功的第壹要決.
--[美]愛默生
對自己都不信任,還會信任什麽真理.
--[英]莎士比亞
如果沒有自信心的話,妳永遠也不會有快樂.
--[法]拉羅什富科
自信不是相信自己強,而是相信自己會變強!
－－日本豐田公司壹職員
長風破浪會有時,直掛雲帆濟滄海.
天生我材必有用,千金散盡還復來.
人生在世不稱意,明朝散發弄扁舟.
呼兒將出換美酒,與爾同消萬古愁.
自信人生二百年,會當水擊三千裏.
莫愁前路無知己,天下誰人不識君.
會當淩絕頂,壹覽眾山小.
得即高歌失即休 多愁多恨亦悠悠
今朝有酒今朝醉 明日愁來明日憂
山窮水盡疑無路,柳暗花明又壹村
沈舟側畔千帆過,病樹前頭萬木春
精誠所至,金石為開
星星之火,可以燎原
壹腔熱血勤珍重,灑去尤能化碧濤
閑來垂釣碧溪上,忽復乘舟夢日邊
晴空壹鶴排雲上,便引詩情到碧霄
諸法空相皆自在,拈花壹笑任平生
自信心的心理學定義
自信心是日常生活中常常談起的壹個概念,而在心理學中,與自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念.自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價.班杜拉認為,自我效能感關心的不是某人具有什麽技能,而是個體用其擁有的技能能夠做些什麽.
班杜拉認為,在某壹情境下,決定自我效能感的四個主要因素：
1.行為成就：效能期望主要取決於過去發生了什麽；以前的成功導致高的效能期望,而以前的失敗導致低的效能期望.
2.替代經驗：觀察他人的成敗,可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響,但作用小壹些.
3.言語勸說：當妳尊敬的人強烈認為妳有能力成功的應付某壹情境時,自我效能感可以提高.
4.情感喚起：高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張,並降低自我效能感.
自信名言
1人多不足以依賴,要生存只有靠自己.——拿破侖
2、自信是成功的第壹秘訣.——愛默生
3、深窺自己的心,而後發覺壹切的奇跡在妳自己.——培根
4、任何人都應該有自尊心,自信心,獨立性,不然就是奴才.——徐特立
5、地球上的任何壹點離太陽都同樣地遙遠.——伯頓
6、我們對自己抱有的信心,將使別人對我們萌生信心的綠芽.——拉勞士福古
7、除了人格以外,人生最大的損失,莫過於失掉自信心了.——培爾辛
8、有信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇.——蕭伯納
9、堅決的信心,能使平凡的人們,做出驚人的事業.——馬爾頓
10、哥倫布發現了壹個世界,卻沒有用海圖,他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”.——桑塔雅娜
11、能夠使我飄浮於人生的泥沼中而不致陷汙的,是我的信心.——但丁
12、無論如何,“流言”總不能嚇啞我的.——魯迅
13、天生我材必有用.——李白
14、知人者智,自知者明.——老聃《老子》
15、恢弘誌士之氣,不宜妄自菲薄.——諸葛亮
16、恃人不如自恃也.（恃,依靠.）——先秦《韓非子·外儲說右下》
17、自信與驕傲有異；自信者常沈著,而驕傲者常浮揚.——梁啟超
18、吾無過人者,但生平行為,無不可對人言耳.——司馬光
19、自立自重,不可跟人腳跡,學人言語.——陸九淵
20、自信者不疑人,人亦信之.自疑者不信人,人亦疑之.——《史典》
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