人生，是壹場偉大的冒險！唯有堅持，扛過低谷，方才見曙光。屬於女人的數字，不是年齡，而是故事！
這位勇士奶奶在體重達到95公斤後決心改變自己，開始減肥，並且她做到了。現在她不僅每天都要去當地的健身房進行三小時的高強度舉重訓練，而且還擁有超過12項國家和世界級的舉重紀錄。這背後的努力和付出都超出想象。但在最開始的時候，她也只是壹個普通人，她所經歷的也是每個減肥人的真實寫照。而現在我們所看到的看上去毫不費力的時刻，都來自沒日沒夜的努力。
我還喜歡汪奶奶，她就是來自深圳的汪碧雲，從外形和狀態來看，根本壹點也不像老奶奶。
曾有人問道：?奶奶，很多人說，妳都那麽年紀大了，就不用活得那麽累了吧？?汪奶奶卻說：?但是他們不知道，她們眼中的累，恰恰是我最享受的過程，我每天起床都會護膚、化妝、弄造型，幾十年如壹日，就好像我身體的壹部分了。其實精致的生活就是我所喜歡的生活。?
在被羨慕的背後也離不開汪奶奶努力的付出，汪奶奶是練習跳舞的，為了能把舞蹈動作完成的更完美，汪奶奶堅持去健身，用她的話說：臺上壹分鐘，臺下十年功，精氣神是練出來的，不是淌出來的。年齡只是壹個數字，自律的人生最美麗。自律的人，生活都在發光。
汪奶奶高貴典雅俏麗可人，無論何種形象，都是身材姣好，妝發完整，從頭發絲到腳後跟見不到壹絲絲敷衍。不僅甩掉歲月的殺豬刀，簡直可以說對抗了無敵的地心引力！最難得的是汪奶奶這樣的自我要求，是幾十年如壹日的，說她是勵誌達人也絕不為過。
品質生活，自律是修養的壹部分，縱使日落，也有壹萬種紅。凡事皆有可能，永遠別說不行。