精神分析中弗洛伊德提出了三個我—“本我、自我、超我。”被很多地方引用，相信很多人與我壹樣，分不清楚這三者的意思。今天上了壹節課，終於搞懂了。分享壹下。
壹、不同的原則
本我：快樂原則。任性，像孩子壹樣不懂事。最原始、最隱秘、最模糊，不易把握的部分，處於潛意識的深層。弗洛伊德說：壹大鍋沸騰洶湧的興奮。
自我：現實原則。凡事考慮是否符合現實
超我：道德原則。如同權威、警察，死死盯著本我不允許他幹壞事。
二、怎麽來的
（1）本我
從內容的來源上看：壹方面是遺傳，由先天的本能、基本欲望所組成。另壹方面，本我由於受到壓抑而想與自我分隔，並從自我那裏接受被壓抑驅趕進來的內容。
從基本特征上看：本我是人本性的自然性或動物性的壹面，它的最主要特征是處於潛意識的狀態，完全無視外在世界，不能容忍內外刺激所形成的緊張狀態，要求立即釋放能量已消除不愉快，恢復原來的舒適狀態。
從追求的目標上看：本我的唯壹目的就是尋求滿足和快樂，就是趨樂避苦。
（2）自我
個體出生後，從本我中逐漸分化出來。弗洛伊德認為自我是意識的結構部分。自我是處在本我超我和外在環境之間的中介物（協調物），遵循現實原則。（從媽媽那裏開始分化出來）
特點：1）用邏輯解釋事物的因果關系 2）用語言來表達思想 3）情感有細致的分化
（3）超我
超我：道德原則。如同權威、警察，死死盯著本我不允許他幹壞事。
是道德化了的自我，通常講的良心、理性等，它是人格結構中最高的監督和懲罰系統，又稱理想自我。
三、三個我的關系
自我是處在本我、超我、外在環境之間的中介物，要幹三件事，同時要滿足三者的要求，並且在三者之間進行協調，同時還要抵禦這三者的過分要求，維護自身的自主權，保存其自身的組織，如果抵禦不住就會導致自我焦慮，甚至導致自我的解體。
弗洛伊德說：我們有壹個格言說壹仆不能同時伺候二主，可憐的自我其所處的情境更痛苦，他必須伺候三個殘酷的主人，且需盡力調和此三人的主張和要求，這些要求常常互相分歧，有時候相互沖突。自我覺得自己處在三面包圍中受到三種危險的威嚇，當被逼迫的過緊的時候就會產生焦慮。