然後妳也靜靜地坐下來，觀察自己各種亂飛的念頭，只觀察不理會，揮之不去的念頭，就給他壹個決定，比如這事情就用a方案執行，有損失也心甘情願下了決心心就定了叫決定。然後繼續觀。慢慢的妳會發現心中的灰塵也都自由落體了心變平靜了，然後妳開始找壹個平時想不明白的問題想妳明白再換妳壹個，或者就默念心經，不要空心靜坐，空心靜坐會變傻。要專註壹個事情。這樣練習久了，妳定力會變強，看事情會比較全面。做事情也很靠譜。
記得思考問題時有個準則，心不安的事情不想，心不安的事情不做，凡是都要復合自利利他的目標。做到了妳永遠都能理得心安。