1.遠離雜鬧地方，不要去人多的地方。盡力遠離惡友，比如幹殺業的人，不信因果的人，等等。
2.不要樂於看到女人 佛說不戒淫經 白話版 每天讀壹遍 網上找，優婆賽經也要看 白話的有。
3.學會全蓮花坐 修不凈觀 或三十二觀
4.在加強修數息觀 持五戒 力行十善。
5.晝夜三時禮敬 諸佛 悔過十方。
6.常常 凈身 凈心讀誦大乘經典
7.以三十七道品 為自己的朋友 又以三十七道品交與身邊的朋友和親人。
如果有人能做到以上幾點，不但能輕松戒色 今生名譽響亮 來生所生之處 自然尊貴。
且不說淫欲的什麽有好。人的身體隨時都在衰老死亡，人們為了短暫的感覺，卻要受到無量無邊的苦惱與折磨，妳要正觀我們的身體。這是大目連佛的十大弟子之對壹個大美女說的話。
妳以可厭的骨鎖之身
全身纏繞血脈與神經
本由父精母血所構成
依它活命想把我侮輕
臭皮囊裝滿著不清靜
日夜間排出了又裝進
九孔之瘡永流著汙穢
汙穢之氣縱橫於周身
世人若悟此身之根本
如我識透妳身之不凈
應當遠離貪著並拋棄
譬如夏日之廁不可近
無智慧所以冥頑不靈
常愚癡所以覆蓋無明
妳已被愛欲迷住了心
似老象陷泥越陷越深
妳已被愛欲迷住了心
似老象陷泥越陷越深
貪欲似利劍 五蘊助其奸 妳謂尋歡樂 我不以為然
南無本師釋迦牟尼佛