不知為什麽,有人喜歡用自己的不良情緒,發泄在他人身上呢?

這種人壹般是比較壓抑的人，因為他不懂得合理發泄自己的情緒，所以心中的不良情緒都積壓在心裏，得不到宣泄，日積月累，越積越多，最終就會爆發！！又正因為他不懂得合理發泄，所以往往會把自己心中的怨氣往別人身上撒！！這麽做也是為了尋找心理平衡，因為這類人往往覺得自己的命運坎坷，運氣不佳，覺得別人比自己好；又或許他覺得別人也被他傷害而傷心會讓他感到快活；或許他想向別人訴說，但就是找不到合適的方法，總是傷害到別人；還有就是周圍的人比較牽就他，讓他以自我為中心，以至目中無人！！總的來說，這種人普遍具有攻擊性，內心壓抑無法得到很好的宣泄，比較任性，以自我為中心，容易得罪人！

那麽我的忠告就是：學會合理宣泄，懂得如何向別人發泄自己的情緒，要努力克制自己，至少不要在他人面前表現出來，可以找個安靜無人的地方大聲地吼，用力的奔跑，，瘋狂地打球，到妳的體力消耗完了以後，憤怒早就拋到九霄雲外去另外，更沒有力氣發火了．還可以聽聽輕音樂，這個方法很有效，當妳完全陶醉在優美的旋律當中是哪還有空去理會那些不愉快的事情啊？！還要懂得換位思考，去設身處地的為別人著想，想想別人被自己如此對待之後會是怎樣的感受．經常想想自己的幸福回憶，不要整天生活在陰影裏，這樣，妳的心情會豁然開朗！！記得要克制自己的攻擊行為！！不要傷害他人！！

或許這個人就是樓主妳也說不定．希望的的分析和忠告會多少為妳或妳所幫助的人帶來壹些啟發！如果需要的話，妳也可以加我心理咨詢QQQQ494044870，我們更進壹步地探討交流！！