寬容是迎接陽光暴雨的天空；寬容是容納大樹小草的田野；寬容是嵌滿繁星的夜空；寬容是夕陽落下時壹抹最燦爛的紅霞；寬容是帶來雨的明媚彩虹
寬容的好段：
1. 寬容別人，其實就是寬容我們自己。多壹點對別人的寬容，其實，我們生命中就多了壹點空間。有朋友的人生路上，才會有關愛和扶持，才不會有寂寞和孤獨；有朋友的生活，才會少壹點風雨，多壹點溫暖和陽光。其實，寬容永遠都是壹片晴天。
2.寬容就是忘卻。人人都有痛苦，都有傷疤，動輒去揭，便添新創，舊痕新傷難愈合。忘記昨日的是非，忘記別人先前對自己的指責和謾罵，時間是良好的止痛劑。學會忘卻，生活才有陽光，才有歡樂。
3. 寬容就是不計較，事情過了就算了。每個人都有錯誤，如果執著於其過去的錯誤，就會形成思想包袱，不信任、耿耿於懷、放不開，限制了自己的思維，也限制了對方的發展。即使是背叛，也並非不可容忍。能夠承受背叛的人才是最堅強的人，也將以他堅強的心誌在氛圍中占據主動，以其威嚴更能夠給人以信心、動力，因而更能夠防止或減少背叛。
4. 寬容就是瀟灑。“處處綠楊堪系馬，家家有路到長安。”寬厚待人，容納非議，乃事業成功、家庭幸福美滿之道。事事斤斤計較、患得患失，活得也累，難得人世走壹遭，瀟灑最重要。
5. 寬容是壹種堅強，而不是軟弱。寬容要以退為進、積極地防禦。寬容所體現出來的退讓是有目的有計劃的，主動權掌握在自己的手中。無奈和迫不得已不能算寬容。寬容的最高境界是對眾生的憐憫。
6. 寬容就是在別人和自己意見不壹致時也不要勉強。從心理學角度，任何的想法都有其來由。任何的動機都有壹定的誘因。了解對方想法的根源，找到他們意見提出的基礎，就能夠設身處地，提出的方案也更能夠契合對方的心理而得到接受。消除阻礙和對抗是提高效率的唯壹方法。任何人都有自己對人生的看法和體會，我們要尊重他們的知識和體驗，積極吸取之間的精華，做好揚棄。
7. 寬容就是忍耐。同伴的批評、朋友的誤解，過多的爭辯和“反擊”實不足取，惟有冷靜、忍耐、諒解最重要。相信這句名言：“寬容是在荊棘叢中長出來的谷粒。”能退壹步，天地自然寬。
8. 寬容也需要技巧。給壹次機會並不是縱容，不是免除對方應該承擔的責任。任何人都需要為自己的行為負責；任何人都要承擔各種各樣的後果。否則，對方會壹而再、再而三地犯禁（錯），顯示出軟弱。
9、在我們的人生道路上，發生的事絕不是只有簡單的事。生活，往往紛繁，又常常平淡。正因為寬容如水，使紛繁經過過濾變得純凈；正因為寬容似火，使平淡經過鍛燒，日趨鮮明；更因為有這詩般的寬容，才賦予人生與藝術，賦予生命以永恒。
10、“壹只腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬恕。”安德魯。馬修斯在《寬容之心》中說了這樣幾句啟人心智的話。
11、生活中，出現摩擦、不快和委屈，是常有的事。如果我們以針尖對麥芒，怨恨就像是壹只氣球，越吹越大，最後會膨脹到無法控制的地步。
12、面對怨恨與不愉快，我們應該不念舊惡，不計新怨，能寬容時就寬容，得饒人處且饒人。
寬容的意思；寬容===責人之心責己，則寬；利己之心利人，則容；
著名作家房龍在他的名著《寬容》中曾經引用《不列顛百科全書》關於寬容的定義：寬容即允許別人自由行動或判斷；耐心而毫無偏見地容忍與自己的觀點或公認的觀點不壹致的意見。我國現代漢語詞典中對寬容的解釋是：寬大有氣量，不計較或不追究。
君子之道，忠恕而已矣。己所不欲，勿施於人。我不欲人之加諸我也，吾亦欲無加諸人。 （論語）
泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能成其深。 （李斯）
“寬容就像天上的細雨滋潤著大地。它賜福於寬容的人，也賜福於被寬容的人。——莎士比亞。是名劇《威尼斯商人》中壹段臺詞
寬容是文明的唯壹考核（海爾普斯）
智慧的藝術就是懂得該寬容什麽的藝術（威廉·詹姆斯）
寬宏精神是壹切事物中最偉大的（歐文）
生活中有許多這樣的場合：妳打算用忿恨去實現的目標，完全可能由寬恕去實現的目標，完全可能由寬恕去實現（西德尼·史密斯）
誠摯地寬恕，再把它忘記（英國）
寬宥是人性的，而忘卻是神性的（詹姆斯·格蘭）
寬容的人最為性急，耐受力強的人最不寬容（貝爾奈）
最高貴的復仇是寬容（雨果）
生活過，而不會寬容別人的人，是不配受到別人的寬容的。但是誰能說是不需要寬容的呢？（屠格涅夫）
正義之神，寬容是我們最完美的所作所為（華茲華斯）
只有勇敢的人才懂得如何寬容；懦夫決不會寬容，這不是他的本性（斯特恩）
寬容要麽對人有益，要麽對人有害（伯克）
損著別人的牙眼，卻反對報復，主張寬容的人，萬勿和他接近----（魯迅）
盡量寬恕別人，而決不要原諒自己。 得放手時須放手，得饒人處且饒人。 人有不及者，不可以已能病之。 人們應該彼此容忍：每壹個人都有弱點，在他最薄弱的方面，每壹個人都能被切割搗碎。 為了能同所有的男男女女和睦相處，我們必須允許每壹個人保持其個性。 寬以濟猛，猛以濟寬，寬猛相濟。 寬猛相濟，恩威並重。 寬猛相濟能成事。 寬而栗，嚴而溫。 開誠心，布大度。康有為《上清帝第壹書》
人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。清.金纓《格言聯壁》
量大好做事，樹大好遮陰。中國諺語 人之謗我也，與其能辯，不如能容。人之侮我也，與其能防，不如能化。弘壹大師《格言別錄》
人非堯舜，誰能盡善。唐.李白《與韓荊州書》
關公放了曹丞相，丈夫要有容人量。中國諺語
人為善就是善於寬諒。[美] 弗羅斯特《新罕布什爾》
忍耐記心間，煩惱不沾邊。中國諺語
能忍能讓真君子，能屈能伸大丈夫。中國諺語
毋以小嫌疏至戚，毋以新怨忘舊恩。清.金纓《格言聯壁》
聖人貴寬，而世人賤眾。漢.陸賈《新語.術事》
東海廣且深，由卑下百川；五嶽雖高大，不逆垢與塵。三國.曹植《當欲遊南山行》
忍壹句，息壹怒，忍壹事，少壹事。中國諺語
事不三思終有悔，人能百忍自無憂。明.馮夢龍《醒世恒言》
人本該是有良心的，就連最殘酷的心也會有寬恕他人的短暫、美好的記憶。[捷] 塞弗爾特《淚城》
多寬恕別人，少寬恕自己。中國諺語
寬恕壹個敵人要比寬恕壹個朋友容易。[英] 布菜克《耶魯撒冷》
有忍，其乃有濟；有容，德乃大。《尚書.周書.君陳》
有容乃大，無欲則剛。《古今楹聯類篡》
自出洞來無敵手，得饒人處且饒人。宋.善棋道人《絕句》
仁者愛萬物。《史記.趙世家》
山銳則不高，水狹則不深。漢.劉向《新序.節士》
氣餒者自畫，量狹者易盈。明.朱之瑜《朱舜水集.恭敏》
以大度兼容，則萬物兼濟。《宋朝事實類苑.祖宗聖訓》
惡人膽大，小人氣大，君子量大。中國諺語
不會寬容別人，是不配受到別人的寬容的。[俄] 屠格涅夫《羅亭》
胸中天地寬，常有渡人船。中國諺語 太山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深；王者不卻眾庶，故能明其德。秦.李斯《諫逐客書》
太剛則折，至察無徒。《晉書.劉隗列傳》
能容小人，方成君子。明.馮夢龍《增廣智囊補》
能下人，故其心虛；其心虛，故所廣取；所廣取，故其人愈高。明.李贄《焚書.高言說》
壹忍可以支百勇，壹靜可以制百動。宋.蘇洵《心術》
遇方便時行方便，得饒人處且饒人。明.吳承恩《西遊記》
例治國之道，在乎猛寬得中.
寬以濟猛，猛以濟寬，政是以和。
意誌堅如鐵，度量大似海。
尊敬別人，才能讓人尊敬。
不會寬容別人的人，是不配受到別人寬容的。 ——(俄羅斯)屠格涅夫
壹個偉大的人有兩顆心：壹顆心流血，壹顆心寬容。——(黎巴嫩)紀伯倫
愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。——《孟子·離婁下》
●寬容是文明的唯壹考核（海爾普斯）
●智慧的藝術就是懂得該寬容什麽的藝術（威廉·詹姆斯）
●寬宏精神是壹切事物中最偉大的（歐文）
●生活中有許多這樣的場合：妳打算用忿恨去實現的目標，完全可能由寬恕去實現的目標，完全可能由寬恕去實現----（西德尼·史密斯）
●誠摯地寬恕，再把它忘記（英國）
●寬宥是人性的，而忘卻是神性的（詹姆斯·格蘭）
●寬容的人最為性急，耐受力強的人最不寬容（貝爾奈）
●最高貴的復仇是寬容（雨果）
●生活過，而不會寬容別人的人，是不配受到別人的寬容的。但是誰能說是不需要寬容的呢？（屠格涅夫）
●正義之神，寬容是我們最完美的所作所為（華茲華斯）
●只有勇敢的人才懂得如何寬容；懦夫決不會寬容，這不是他的本性（斯特恩）
●寬容要麽對人有益，要麽對人有害（伯克）
●損著別人的牙眼，卻反對報復，主張寬容的人，萬勿和他接近----（魯迅）
●欲溫而和暢，不欲察察而明切也〈晉書〉
●百花齊放，百家爭鳴
●嚴是愛，松是害，不聞不問要變壞
●寵是害，嚴是愛
●訓妳是愛妳，寵妳是害妳
●愛之深，責之嚴（法國）
●家不嚴招賊，人不嚴招險
●教不嚴，師之隋
●欲成方圓，規矩必嚴
●君子愛人以德，小人愛人以姑息
●責人要寬，責已要嚴
●嚴以律已，寬以待人
●以情恕人，以理律已
●刻苦自己，厚待別人
●以春風待人，以寒風自待
●待人要豐，自奉要薄；責已要厚，責人要薄
●以責人之心責已，以恕已之心恕人
●盡量寬恕別人，而決不要原諒自己（西拉斯）
●得放手時須放手，得饒人處且饒人
●人有不及者，不可以已能病之（明·薛宣）
●人們應該彼此容忍：每壹個人都有弱點，在他最薄弱的方面，每壹個人都能被切割搗碎（濟慈）
●為了能同所有的男男女女和睦相處，我們必須允許每壹個人保 持其個性（叔本華）
●寬以濟猛，猛以濟寬，寬猛相濟〈左傳〉
●寬猛相濟，恩威並重
●寬猛相濟能成事
●寬而栗，嚴而溫〈淮南子〉
●治國之道，在乎猛寬得中（宋·朱熹）
理解的好段：
1、理解人的能力——要理解別人必須理解自己，因為促使妳自己做出多項行動的動機，大多也是促使別人做出同類行動的動機。善於理解別人的人是善良的、寬容的，能為別人著想的。對人的理解是所有友誼的基礎；是人與人之間和諧與合作的基礎。
（抱歉，關於理解的好段只找到了這壹句，請諒解）