中風也叫腦卒中。中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要癥狀的壹類腦血液循環障礙性疾病。由於中風發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及並發癥多的特點，所以醫學界把它同冠心病、癌癥並列為威脅人類健康的三大疾病之壹。
因發病急驟，癥見多端，病情變化迅速，與風之善行數變特點相似，故名中風、卒中。本病常留有後遺癥，發病年齡也趨向年輕化，因此，是威脅人類生命和生活質量的重大疾患。
腦中風的病因
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壹些因素對腦卒中的發生密切相關，被認為是本病的致病因素，又稱危險因素。它們分為兩類：
壹類是無法幹預的如年齡、基因、遺傳等；
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另壹類是可以幹預的，如能對這些因素予以有效的幹預，則腦血管病的發病率和死亡率就能降低。
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引起腦中風的危險因素有：年齡、遺傳、高血壓、低血壓、心臟病、心律失常、眼底動脈硬化、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒、肥胖、飲食因素如高鹽、多肉、高動物油飲食、體力活動過量等，均被認為是腦卒中的危險因素。
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腦中風的前兆
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中風的先兆癥狀包括：
有高血壓、 動脈 硬化病史的人突然出現頭痛、頭暈、眼前發黑或頭痛固定在壹側伴有對側肢體的麻木、無力，常預示出血性腦血管病的發生；
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反復發作的說話不清、視物模糊、 壹側肢體麻木無力，是頸內動脈系統短暫性腦缺血的典型表現，此時預防腦血栓形成就刻不容緩了；
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中老年人突然視物旋轉、耳鳴、嘔吐、取物不準，四肢麻木無力且反復發作，是椎基底動脈供血不足的表現，預示該系統將要發生嚴重的缺血性腦血管病；
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心臟病 有心律失常時，如風濕性心臟病出現房顫時，左心房內的栓子極易脫落進入腦動脈而發生腦栓塞。
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腦中風的預防
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要註意控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞。因為不良刺激及精神過度緊張和疲勞，可使血壓突然升高，進而導致腦血管破裂出血而發病。故預防腦血管病首先應註意控制情緒，避免過度緊張與疲勞
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要註意節制飲食，做到有規律、有限度、有範圍。祖國醫學認為，飲食氣辛竄而辣者，可助火散氣；氣重而甘者多助濕生痰，進而導致臟腑功能失調，而誘發腦血管病。故應註意節制飲食，做到定時定量，不要吃得太飽和過鹹，少吃肥肉、辣椒、生蔥、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃壹些新鮮水果和蔬菜
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生活有節律，勞逸應適度，因為過勞則傷氣，過逸形肥而臟弱，均易發生腦血管病。故從事腦力勞動及進入中老年之後，要註意勞逸結合，可適當參加壹些體育活動，以增強體質和抗病能力。誠如《庭訓格言》所述：“平人以勞為福，以逸為禍也。”“節飲食，慎起居，實為卻病之良方也。
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要保持大便通暢。大便秘結，排便時用力過猛，可使血壓突然升高，而發生腦血管病。因此，血壓偏高或有腦血管病先兆的中老年人，應保持大便通暢，防止大便秘結
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本文章由濟南章丘區黨家 中醫師黨兆文的論文，和我自己的親身經歷，編寫而成，特此聲明！
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祝您生活愉快，身體健康，事事如意！
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註意事項
腦中風家庭救護需註意事項 1、應使病人仰臥，可不放枕頭或將頭肩部稍墊高，使下頜略微仰起。解開領口紐扣、領帶、褲帶、胸罩，如有假牙也應取出。
頭偏向壹側，防止痰液或嘔吐物回流吸入氣管造成窒息。
如果病人是清醒的，要註意安慰病人，緩解其緊張情緒。
對於昏迷的病人，若醫生暫時不能到來，可即從冰箱中取出冰塊裝在塑料袋內，小心地放在病人頭上。
若病人鼾聲明顯，提示其氣道被下墜的舌根堵住，此時應擡起病人下頜，使之成仰頭姿勢，同時用毛巾隨時擦去病人的嘔吐物。