2006.10食品衛生、食品安全越來越成為社會關註的熱點問題。
高糖分、高鹽分、高脂肪、油炸、富含添加劑食品,校園周圍各類小商小販的劣質食品時刻影響著學生的身體健康。為了糾正學生們以往的不良習慣,讓他們健康成長,特制訂如下活動方案:壹、指導思想讓學生從小養成良好飲食習慣,多吃多喝水果、牛奶、果汁、蔬菜、谷物等健康食品,遠離垃圾食品,保持健壯的體魄,健康、愉快地投入到學習和生活中去。
二、活動口號告別垃圾食品,做健康好少年拒絕垃圾食品,開始健康生活告別垃圾食品,營造綠色生活方式三、活動時間:2006.10.25——2006.11.25四、活動對象:全體師生五、活動要求1、在校長室、教導處的領導下,由少先隊大隊部向全體師生發出倡議書(附後),口號人人參與,每人在倡議書上簽名,並轉化為自己的直接行動。2、學生從不買垃圾食品,不吃垃圾食品,從學校向家庭拓展,由學生影響家長,形成教育合力。
3、各中隊與綜合活動結合,通過網絡、電視、書本搜集相關信息,了解垃圾食品的危害,開始健康生活。4、通過開展小的研究課題,宣傳和督促同學、家長、親友合理飲食,營造綠色生活方式。
六、活動安排及內容(壹)活動安排10月25日——10月31日 宣傳發動階段 負責:少先隊大隊部11月1日——11月5日 倡議準備活動 負責:少先隊大隊部11月6日——11月30日 資料收集,成果展示 負責:各辦公室主任(二)活動內容1、壹、二年級:認識垃圾食品、健康食品,做到自覺不吃垃圾食品,不挑食,多吃健康食品。每年級完成壹塊《告別垃圾食品宣傳畫展版》2、三、四年級:通過各種方式搜集信息,通過板報、手抄報宣傳垃圾食品的危害,向同學、家長、親友做好宣傳工作,每年級完成《垃圾食品危害,合理健康飲食》宣傳板報各壹份。
3、五年級、六年級開展綜合實踐活動系列研究(附課題及內容,有辦公室主任安排)五年級研究課題:《餐桌上的學問》研究內容: 1、根據壹日三餐的用餐情況,指導學生設計所要了解內容的調查問卷或表格,學生據此展開相關的調查,並進行資料收集,找出餐桌上的“學問”之所在,得出餐桌與人體健康的主要關系,幫助學生養成良好的飲食習慣。 2、動壹動,做壹做,展示小餐桌。
結合自己的調查及在活動過程中的感悟動手制作“個性”小餐桌,除了形狀各異的餐桌造型外,引導、啟發學生結合“餐桌上的飲食”在“學問”上下功夫。通過“小巧手大比拼”或“美食大賽”等系列活動,幫助學生進壹步樹立科學的飲食觀。
3、總結前兩個階段的活動情況,寫出分析報告,並結合自己在活動中的感受和體驗寫出心得日記,做到理論和實踐相結合。 4、召開“科學用餐”宣傳大會,通過各種生動有趣的形式進行科學用餐的宣傳,達到總結經驗,汲取教訓的目的,使科學用餐的觀念深入人心。
5、評價同學們在活動中的表現,評價可從多方面進行,可小組內評、小組互評、同學互評、老師評價等等,通過評價幫助學生進壹步了解活動的意義,樹立起他們參與活動的自信心;分階段進行引導寫出活動反思,及時總結自己在各個階段的活動經驗或收獲,為課題更加深入有效地開展積累豐富的資料。《天天飲食,學問多多》研究內容: 1、根據壹日三餐的飲食情況,設計出“小豆芽”、“小胖墩”“正常兒”三種人群壹日三餐用餐情況的調查表格,了解他們的用餐情況,總結飲食與身體發育的關系以及“貪吃、厭食、偏食”的危害,得出結論:飲食不當,危害身心健康,必須樹立科學的飲食觀。
2、引導學生全面收集與飲食、營養有關的資料、圖片。鼓勵學生通過多種途徑收集,可查閱圖書、收集剪報、上網查詢等等。
然後以小組為單位交流所收集到的資料並對資料進行篩選、整理。主要采用分類整理的方法,把所收集到的資料分成幾大板塊,如“果蔬樂園”、“風味小吃”、“副食品天地”等等,把資料匯總到相關的欄目中,讓學生形象直觀地了解飲食天地的學問。
小組交流所整理出的資料卡片,體會與小夥伴***同分享的快樂。 3、指導學生開展系列主題活動,分為三個主題:“小小營養師”、“小小采購員”、“五彩果蔬盤”。
“小小營養師”引導學生進行“壹周營養菜譜”的設計,使學生做到理論與實踐充分結合;“小小采購員”組織學生深入市場、超市,了解各種水果、蔬菜的產地、價格、營養價值等,幫助學生樹立消費觀念,克服“衣來伸手,飯來張口”的壞習慣;“五彩果蔬盤”讓學生用各種水果、蔬菜制作出個性水果拼盤,讓學生體驗創造的快樂。對學生的表現進行評價,指導學生寫出活動心得體會或反思,並進行交流。
4、舉辦成果展示會。把學生整理出的資料集以及活動中的各種圖片布置成壹個小展臺,聘請活動中表現出色的同學擔任解說員,對活動過程各部分的內容進行詳細講解,增強參與活動的熱情和自信心,讓學生體會合作的快樂並寫出觀後感。
《吃零食的學問》研究內容: 1、根據活動計劃,引導學生走進商場、超市、小商店,對兒童食品的產地、種類及所含營養情況展開調查,並做好記錄,使學生明白哪些是“營養食品”,哪些是“垃圾食品。
食品安全手抄報
(1)營養要平衡:攝取的各種營養素比例要恰當,攝入量與機體需要量應保持平衡.即所需熱能與熱能來源配比平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸堿平衡,維生素平衡及無機鹽(常量元素及微量元素)平衡.(2)食深色食品:壹般深色、濃色的天然食品,營養價值高,所含維生素、微量元素、無機鹽多,對人體有保健作用.食用過多的淡色天然食品,對人體健康不利,如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、鹽(精帝J的鹽)、精面米等.(3)品種要多樣:任何壹種天然食物都不可能提供人體所需的全部營養,因此不可偏食.常規膳食每天須包括谷、薯類、動物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等.同壹類食物也要經常變換不同的品種,還要結合多種副食及零食進行食用.(4)勿吃厚昧:燒、烤、煎、炸等油膩食物,在人體中難以消化吸收,不僅增加了胃腸的負擔,還破壞了天然風味.過鹹、過膩的食物是高血壓、心血管疾病的誘發因素.過甜的食品與肥胖癥、糖尿病和心血管病有密切關系.(5)食物搭配應科學:主食、副食和零食應合理搭配,粗細糧應結合食用.糖類、脂肪和蛋白質的比例壹般為58%、30%和12%,同時,應充分重視對微量元素和膳食纖維的攝取.(6)食天然無害食品:提倡吃天然食品.食物原料及生產制作食品的輔助材料,包括色素、香料、調味品及添加劑等,應均為天然物質,而不是人工化學合成物.科學的飲食方法概括起來為16個字:講究營養,重視保健,力求科學,保證衛生.。
校園安全手抄報內容包括師生人身安全、財產安全、飲食安全、運動
壹、消防防火類 1、基本要求:小學生不得玩火:壹是不能帶火柴或打火機等火種;二是不得隨意點火,禁止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公***場所燃放鞭炮,更不允許將點燃的鞭炮亂扔.在火災現場,小學生等未成年人要堅持先逃生的原則. 2、火災的處理辦法 家中起火,不要慌張,應根據火情及時采取相應措施:如果炒菜時油鍋起火,迅速將鍋蓋緊緊蓋上,使鍋裏的油火因缺氧而熄滅,不可用水撲救. 房間內起火時,不能輕易打開門窗,以免空氣對流,形成大面積火災. 紙張、木頭或布起火時,可用水來撲救,而電器、汽油、酒精、食用油著火時,則用土、沙泥、幹粉滅火器等滅火. 若火勢已大,必須立即報火警.被火圍困時,應視不同情況,采取不同方法脫離險境.如俯下身體,用濕布捂鼻. 3、發生火災應如何報警? 如果發現火災發生,最重要的是報警,這樣才能及時撲救,控制火勢,減輕火災造成損失.火警電話的號碼是 119.這個號碼應當牢記,在全國任何地區,向公安消防部門報告火警的電話號碼都是壹樣的.格根據這個號碼,每年的11月9日,被確定為消防安全日.不能隨意撥打火警電話,假報火警是擾亂社會公***秩序的違法行為.在沒有電話的情況下,應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人註意,協助滅火或報警. 4、遭遇火災如何正確脫險? 遭遇火災,應采取正確有效的方法自救逃生,減少人身傷亡損失: (1)壹旦身受火災危脅,千萬不要驚慌失措,要冷靜地確定自己所處位置,根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢,不要盲目采取行動. (2)身處平房的,如果門的周圍火勢不大,應迅速離開火場.反之,則必須另行選擇出口脫身(如從窗口跳出),或者采取保護措施(如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等)以後再離開火場. (3)身處樓房的,發現火情不要盲目打開門窗,否則有可能引火入室. (4)身處樓房的,不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生,這樣會造成不應有的傷亡.可以躲到居室裏或者陽臺上.緊閉門窗,隔斷火路,等待救援.有條件的,可以不斷向門窗上澆水降溫,以延緩火勢蔓延. (5)在失火的樓房內,逃生不可使用電梯,應通過防火通道走樓梯脫險.因為失火後電梯豎井往往成為煙火的通道.並且電梯隨時可能發生故障. (6)因火勢太猛,必須從樓房內逃生的,可以從二層處跳下,但要選擇不堅硬的地面,同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖,然後再順窗滑下,要盡量縮小下落高度,做到雙腳先落地. (7)在有把握的情況下、可以將繩索(也可用床單等撕開連接起來)壹頭系在窗框上,然後順繩索滑落到地面. (8)逃生時.盡量采取保護措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體. 二、交通安全類 我國《交通法》規定,我國在道路行駛的機動車,必須遵守右側通行的原則,機動車司機和前排座位乘客必須系安全帶. 1、行走時怎樣註意交通安全? 同學們上學和放學的時候,正是壹天中道路交通最擁擠的時候,人多車輛多,必須十分註意交通安全. (1)在道路上行走,要走人行道;沒有人行道的道路,要靠路邊行走. (2)集體外出時,最好有組織、有秩序地列隊行走;結伴外出時,不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心,註意周圍情況,不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情. (3)在沒有交通民警指揮的路段,要學會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行. (4)小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽,在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便於機動車司機盡早發現目標,提前采取安全措施. 2、橫穿馬路應該註意什麽? 橫穿馬路,可能遇到的危險因素會大大增加,應特別註意安全. 1)穿越馬路,要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規則,做到 “ 綠燈行,紅燈停 ” . 2)穿越馬路,要走人行橫道線;在有過街天橋和過街地道的路段,應自覺走過街天橋和地下通道. 3)穿越馬路時,要走直線,不可迂回穿行;在沒有人行橫道的路段,應先看左邊,再看右邊,在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路. 4)不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩,更不能在馬路上滑滑板. 5)不要突然橫穿馬路,特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚,或者自己要乘坐的公***汽車已經進站,千萬不能貿然行事,以免發生意外. 3、怎樣認識交通信號燈? 交通信號燈分為兩種,壹種是用於指揮車輛的紅、黃、綠三色信號燈,設置在交叉路口顯眼的地方,叫做車輛交通指揮燈;另壹種是用於指揮行人橫過馬路的紅、綠兩色信號燈,設置在人行橫道的兩端,叫做人行橫道燈.我國交通法規也對交通指揮信號燈做出了規定: 1)綠燈亮時,準許車輛、行人通行,但轉彎的車輛不準妨礙直行的車輛和被放行的行人通行. 2)黃燈亮時,不準車輛、行人通行,但已越過停止線的車輛和已進入人行橫道的行人,可以繼續通行. 3)紅燈亮時,不準車輛、行人通行. 4)綠色箭頭燈亮時,準許車輛按箭頭所示方向通行. 5)黃燈閃爍時,車輛、行人在確保安全的原則下可以通行. 4、騎自行車安全知識 我國被稱為“自行車王國”,是世界上擁有自行車最多的國家.但是,自行車結構簡單、壹碰就倒、穩定性差,因此它是交通工具中的弱者.在交通傷亡事故中,。
安全教育,身心健康,建設文明校園手抄報內容
壹、提高個人思想素質.團結同學,和同學和睦相處,善於化解同學之間的矛盾.嚴禁打架、罵人.打架往往是從罵人開始的,而有些同學罵人已成中頭蟬,極不文明,我認為,罵人和打架壹樣,是壹個人智力極度低下的表現.不因小事和同學爭吵,不打架鬥毆,不在校園內外發生暴力行為,爭做文明小學生.二、關註課間安全.請同學們在課間不做劇烈的活動,避免發生各種傷害事故;上下樓梯右邊走,做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲,不打鬧,不攀高,不擁擠,不搶道;不在教學樓內打球、踢球.三、遵守交通規則和交通秩序.上學、放學要做到文明行路,不騎摩托車,不騎自行車帶人;不乘坐農用車輛、無牌無證車輛,不乘坐超載車輛;不得設置路障,兩人成排,三人成行,靠公路右行.四、講究飲食衛生,養成良好習慣.拒絕三無食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴飲暴食;不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑.五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識.不吸煙、不玩火,不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器;不接受陌生人接送與來訪.六、學會自護自救,提高防禦能力.學會簡易的防護自救方法,遇到偶發事件要冷靜對待;敢於批評、指正壹切違反安全要求的行為和現象,做維護校園安全的主人.七、加強自我防範意識.註意公***場所的人身和財產安全,不把珍貴物品放在教室,上學放學不要獨行,要走大路,最好由家長接送,或者和同學們結伴而行.如果遇到壞人壞事要冷靜、機智,要敢於見義勇為又要量力而行,要及時敢於撥打110報案.八、認真學習,珍惜時光.遠離網吧,遠離遊戲廳,不吸煙,不喝酒,不賭博,不看不健康的書籍,不同社會閑雜人員交往.老師們、同學們,法國思想家盧梭說過:"上帝是用模型來造人的,他在塑造了我們之後,就把那個模型搗碎了."在這個世界上,每個人的生命都是唯壹的.哪壹個人不願笑語常在,哪壹個家庭不願幸福美滿?安全如同壹根七彩的絲線把我們這壹個個美好的願望連接起來,構成壹個穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界.百善文明為先,萬思安全最重.文明在於細節的處理,安全在於防患未然.讓我們積極行動起來,在全校形成壹個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍.我們壹定要時刻加強安全意識,努力增強自我防範能力,做到警鐘常鳴,永記心間.。
關於小學生安全飲食的手抄報資料
(1).談談衛生與健康 其實衛生是處處都必須註意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經常做壹些油餅、臭豆腐之類的食品,妳可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什麽做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。
飯前便後要洗手,這也是講衛生的行為。 說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康並不在於多吃東西,妳還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。
在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。 衛生與健康是緊密相連的。
不講衛生不僅使身體容易生病,有時連妳寶貴的雙眼也會受到侵襲。當妳接觸過錢、黴舊的書之類的東西,妳可千萬不要去揉眼睛,否則,沾妳手上的細菌就會跑進眼睛,這樣會使妳患上沙眼,導致視力下降。
為了有個健康的好身體,平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念,而是表現為壹點壹滴的生活小事。
比如,要保持個人清潔衛生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便後要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。 ( 2).食品衛生 吃火鍋應註意的衛生天氣寒冷,人們喜歡吃火鍋,但應註意以下衛生習慣:(1)食物不宜過熱吃,過熱的食物容易燙傷口腔粘膜和食管、胃粘膜、誘發食道或胃的疾病。
(2)火鍋內不宜放過多的食物,以免食物煮得過久,失去菜肴風味和營養。(3)食物壹定要煮熟後吃,以免感染上寄生蟲卵或細菌。
9、暴飲暴食傷身體在日常生活中,有些人喜歡大塊肉、大杯酒地任性享用,直至飽嗝連聲,酩酊大醉,殊不知隱禍已在其中。暴飲暴食,超過了脾胃正常消化的食量,首先是產生飽脹滿悶的感覺,容易產生消化不良;其次是長期大量攝入高蛋白食物時,會使血氨大增,而超過肝、腎處理氨的能力。
產生氨中毒;更嚴重的是血中大量堆積的氨會隨血流進入腦組織,毒害中樞神經,輕者成天昏沈迷惘,重則就是暴食後猝死。科學的飲食是早餐食好,中午食飽,晚餐食少,切忌暴食貪杯。
10、當心冰箱貯藏食物中毒冰箱作為壹種制冷的食品貯存家用設備,給人們日常生活帶來不少萬便,但冰箱並非保險箱。壹般來說,冰箱冷凍室的溫度是零下15~18℃,常溫室則只有2~8℃,低溫對大部分致病菌有抑制作用,但對嗜冷與耐冷菌作用就不大。
有的細菌在零度以下還能生長繁殖。由此可知,冰箱不能抑制所有的細菌,冰箱貯存食物也能腐敗變質。
11、生、熟食品及刀板要分開生、熟食品分開指制作、盛裝和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分開並有明顯標記,生、熟食品不能存放在同壹冰箱或食櫃內。
生、熟食品不分開,熟食品易被汙染發生腸道疾病和寄生蟲病,危害健康。12、營養平衡指什麽指飲食合理,食物要多樣清淡,粗糧細糧要搭配,少吃脂肪和甜食,多吃蔬菜和水果。
13、及時洗鍋保健康有些人在烹調食物時,為了圖方便省事,炒菜後不及時清洗炒菜鍋,又接著炒下壹道菜,或者錯誤地認為,炒菜鍋天天使用,無需清洗,其實這樣做對健康是十分有害的,特別是在加工蛋白質和脂肪豐富的菜肴時,會形成含有致癌物質的鍋垢,經常食入微量的致癌物質,會在體內蓄積留下隱患。因此,炒菜時應該做好壹個菜就清洗壹次炒菜鍋,千萬不能怕麻煩而埋下禍根。
此外,經常多次使用的熟油,高溫加熱時會分解出大量的雜環胺、多環芳烴類等劇烈致癌物質,所以,經過多次高溫加熱的食用油就應棄之。14、為什麽強調每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可為身體提供大量維生素c,而維生素c又不能在體內儲藏 (3). 健康衛生知識----傳染病預防篇 壹、呼吸道傳染病 1、什麽叫呼吸道傳染病? 呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。
2、常見的呼吸道傳染病有哪些? 常見有流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核等。 3、常見的呼吸道傳染病病原體有哪些? 主要有病毒、細菌、支原體和衣原體等。
例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結核桿菌等。 4、什麽情況下容易患呼吸道傳染病? 呼吸道與外界相通,受各種病原體侵襲的機會較多。
冬春季是呼吸道傳染病的高發季節,天氣驟變的情況下也易發病。 兒童、老年人、體弱者、營養不良或慢性疾病患者、過度勞累者等人群容易患呼吸道傳染病。
5、常見呼吸道傳染病的主要臨床表現有哪些? 不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現。壹般起病急,有發熱癥狀。
流感:壹般表現為發病急,有發熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀,咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。 麻疹:癥狀有發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血,口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現斑丘疹。
水痘:全身癥狀輕微,皮膚粘膜分批出現迅速發展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。 風疹:臨床特點為低熱、皮疹和耳後、枕部淋巴結腫大,全身癥狀輕。
流腦:主要表現為突發高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安,可出現頸項強直、神誌障礙及抽搐等。 流行性腮腺炎:以腮腺急性腫脹、疼痛並伴有發熱和。
食品安全手抄報內容
健康飲食格言魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。
吃米帶點糠,助妳身健康。蒜是好物,獨損雙目。
食物缺了鈣,骨牙就損壞。常喝茶,少爛牙。
若要身體壯,飯菜嚼成漿。餓了才吃飯,脾胃臉要翻。
壹次飲水若太多,長久損胃傷腎窩。世界衛生日4月7日是世界衛生日。
1948年4月7日,聯合國世界衛生組織 *** 生效。自1950年起,聯合國決定將每年的4月7日定為世界衛生日,並為每年的衛生日確定壹個與公***衛生領域相關的主題,用以強調世衛組織關註的某個重點領域。
以提高全世界對衛生領域工作的認識,促進該領域工作的開展。黑色食品"黑色食品”主要是指含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品。
常用的黑色食品有:黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、發菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、烏骨雞、黑海參、黑螞蟻菜等等。十大垃圾食品十大垃圾食品分別指油炸食品,罐頭類食品,腌制食品,加工的肉類食品,肥肉和動物內臟類食物,奶油制品,方便面,燒烤類食品,冷凍甜點,果脯、話梅和蜜餞類食物。
這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量,高鈉,高脂肪;低纖維,小學生食品安全歌謠小朋友,進學校, 學知識,長本領。文化知識要學好, 健康安全也重要。
病從口入危害大, 食品質量數第壹。食品挑選要細心, 三無食品需留意。
蘇丹紅、吊白塊…… 樣樣都是有害物。看清廠家出廠期, 切莫超過保質期。
小攤小販莫相信, 衛生更是難放心。油炸腌制要少吃, 健康危害正面臨。
飲料冷飲有節制, 損害牙齒吃壞肚。 。