1，人在逆境中，適應環境的能力真的很驚人。人可以忍受不幸，也可以戰勝不幸，因為人有驚人的潛力，只要下定決心去發揮，就壹定能渡過難關。卡內基。
2.順境之德是節制，逆境之德是堅韌，這也是大德。培根。
3、痛苦留下的壹切，請認真記住！苦難壹旦過去，就變得甜蜜。——歌德。
4.困難既是壞事，也是好事。困難會逼著人想辦法，艱苦的環境能培養人才。——徐特立。
5.在人生的道路上，每個人都會遇到困難和挫折，就看妳能不能克服。如果妳被打敗了，妳就是英雄，妳就是生活中的強者。——張海迪。
逆境的好處
1.增強適應能力:在逆境中，人們被迫適應和調整自己的行為和態度。這種適應性不僅可以幫助我們在逆境中生存，還可以幫助我們更好地應對日常生活和工作中的挑戰。當人們面臨困難時，他們可能會尋找新的方法和策略來解決問題。這種創新思維可以促進個人成長。
2.加強自我意識:逆境可以幫助我們更好地了解自己，知道自己的優勢和劣勢，以及我們對困難的態度和反應。這種自我意識可以幫助我們更好地管理自己的情緒和行為；促進人際關系的建立，逆境中的相互支持和幫助，可以增進人與人之間的信任和關系。
3.培養堅韌的品質:逆境可以幫助我們培養堅韌的品質，比如耐心、決心和毅力。這種堅韌的品質可以讓我們在挫折面前更加堅強，幫助我們更加執著地追求目標；逆境可以促進個人的成長和發展。面對困難，人們會尋找解決問題的方法，並從中吸取教訓。