封皮:決定上限的不是能力，而是格局。眼界寬了，才能不止於前，格局大了，才能放眼世界。
第壹章:格局的大小。1.小格局者_永遠身不由己,詞不達意。2.大格局者_用最精準的努力只做自己。3.大格局不等於深謀遠慮，小格局不等於鼠目寸光。妳還很年輕，將來會遇到很多事，經歷很多事，得到很多，也失去很多，但是無論如何，有兩樣東西，妳絕對不能丟棄，壹個叫良心，壹個叫理想。妳所有的深謀遠慮都必須是妳的良心和理想***同作用的結果。4.大格局是傳奇，小格局是悲劇。我希望妳讀很多書，走很遠的路，我希望妳愛很多人，也被很多人愛，我希望妳走過人山人海，也遍覽山河湖海，我希望妳讀紙質書，送手寫的祝福，我要妳獨立，堅強溫暖明亮，我要妳在這寡淡的世界，深情地活。雖然辛苦，但是我還是會選擇那種滾燙的人生。5.格局大小與性別無關。6.格局大小，瞬息萬變。張愛玲說:“成長是壹個很痛的詞不容許別人輕易的大徹大悟。”格局的修煉也壹樣，所以壹定要等，壹定要忍，壹定要不停地向上努力，只有這樣，妳的生活到最後才能風清月朗。7.格局大致可以分為四個層次:第壹層是只看自己的利弊得失，生活中擁有這種格局的人比比皆是。第二層就是可以跳出個人利益看全局，做事願意合作，力求雙贏。在生活中，如果我們仔細觀察的話，就會發現這種人其實也不少。第三層就是不僅僅能夠看到得失，還能夠看到興衰。往往擁有第三層格局的人，都有很強的前瞻性，他們就是我們常說的那類“為機會做準備的人”，能夠擁有這種格局的人，真的不多。第四層是不計較壹時的得失，在任何情況下都會堅持自己的準則，直到成功為止。他們有踩著別人往上爬的能力，卻不屑於做這種勾當，這種人在我們看來幾乎就是屈指可數了。其實在第四層之後，還有最後壹層格局，這種格局用壹個詞來形容，就是“悲憫”。
第二章:格局的真諦。1.體面——格局的終極目的。我們想要體面的話，就要在生活中不間斷地保持這幾個特質。第壹個，也是最重要的壹個，那就是獨立——沒有任何前提條件的獨立。第二個就是懂得及時止損。第三個是在任何時候都要學會控制自己的情緒。2.認知水平——格局的地基。3.做事的結果——格局的定論。4.眼界和格局並不對等。5.已識乾坤大，猶憐草木青——格局的意義。羅曼羅蘭曾經說:“世界上只有壹種真正的英雄主義，就是認清了生活的真相之後，還依然執著地熱愛它。”6.不以物喜，不以己悲——格局讓人間值得。我希望妳經歷萬千，歸來可以“不以物喜，不以己悲”；我願妳內心的山河永遠壯闊,願妳始終相信人間值得。7.永遠不從單壹角度看問題——培養格局的最大真理。第壹，在固定的日期做關於自己日常生活的復盤內容。第二，在思考問題之前，壹定要把自己帶入特定的身份和特定的情境。第三,懷有壹顆包容憐憫的心。8.人生助力器。第壹，不惜任何代價，停止拖延。第二早睡早起，絕對不讓熬夜成為習慣。第三，切忌交淺言深，不要輕易暴露自己的真實情緒。第四，人生的規劃越早做越好。9.格局是經歷過最好，也可以承受最壞。三毛在《少年愁》裏說:“我們壹步步走下去，踏踏實實地走下去，永不抗拒生命交給我們的重負，才是壹個勇者。到了驀然回首的那壹瞬間，生命必然給我們公平的答案和又壹次乍喜的心情。”
第三章:格局的形成。1.時代不僅造英雄，還會造就新格局。心態上擁抱變化，能力上不斷提升自己，活出在這個時代屬於自己的精彩，永遠為了追求更好的生活而主動出擊。2.“出身即格局”這壹個有前提的真命題。在乎妳該在乎的，拋棄妳早就應該拋棄的，只有這樣，妳才能將此生盡興。3.教育是決定格局的重要變量。。雅斯貝爾斯曾經說過:“教育是人的靈魂的教育，並非理性知識的堆積。教育本身就意味著壹棵樹搖動另壹棵樹，壹朵雲推動另壹朵雲，壹個靈魂喚醒另外壹個靈魂。有靈魂的教育意味著追求無限廣闊的精神生活。”4.閱歷是影響格局的重要元素。第壹,世界上所有的事情都有它獨特的運行法則。第二，有的時候慢也是快，厚積才能薄發，壹開始不蓄力的人，真的跑不遠。第三，朋友的保質期沒妳想象的那麽久。5.物以類聚，人以群分——格局影響社交。如何創立自己的社交品牌?第壹，要待人真誠。第二，要想要打造自己的社交品牌，還要學會主動投入。6.思維方式與格局相輔相成。第壹，五分鐘思維。用五分鐘走出拖延狀態。第二，謙虛思維，在自己不懂的時候，那就大大方方地表示自己不知道。第三精確思維。盡自己最大的努力讓自己的日程安排精確化。第四，開拓思維。不要等準備好了再接受考驗，要在考驗中訓練自己。第五，溫柔堅持的思維。有策略地維護自己的觀點。7.野心是格局的最強助力器。8.勇氣為格局開天辟地。壹，踏出第壹步。二，不要太在意別人對妳的看法。三，在面對恐懼的時候,多給自己積極的心理暗示,把“我要”變成“我想”。《明朝那些事》裏寫道:這個世界上只有壹種成功，就是用妳喜歡的方式度過壹生。9.自信是格局最忠誠又不可或缺的騎士。如何變得自信起來呢?首先,要有想變自信的願望。其次,在認識上確定自己要變自信之後,就要從行動上改變自己。最後,我們還要經常做自己擅長的事,讓我們保持壹定的優越感,借助這種優越感比不斷的強化自己的自信。
第四章:格局的影響。1.行業決定職業，格局創造財富。2.找準人生的定位。3.格局也會影響愛情和婚姻。4.人生失意時，方顯真格局。5.不是別人冷漠，而是我太弱。如何向強者的角色靠攏呢？第壹，妳必須有意識地在工作中讓自己成為復合型人才。第二，除了工作，妳需要有未來的抓手。第三，不要迷信“壹萬小時定律”。6.迷茫的時候，要選擇最難走的那條路。7.職業化是個謊言。8.壹個人的實力大小，從來不是看他說了什麽，而是看他做了什麽，沈默的努力才是最高級的努力。妳的嬉笑如果太盛，就沒有人在意妳的認真。人的本性，就是有自信會做到的事情，我們會放在心裏，但是沒有把握的事情，卻會壹直放在嘴上。9.最難的階段，是妳不懂妳自己。10.在面對無解問題的時候，如果時間允許，那就去等，有的問題是時間帶來的，就要用時間去解決。如果時間不允許，那就看看能不能從外界尋求幫助？如果問題還是無解，就問問自己的心，它到底偏向哪壹個選項？最後妳要知道，其實很多問題根本沒有對錯之分，只有左右之分，所以壹旦找到答案，那就去執行，不用怕自己選錯，因為只要妳相信自己是對的，那妳選擇的答案就是標準答案。
第五章:格局的修煉。1.讀萬卷書，行萬裏路——格局的修煉永無止境。無論是讀萬卷書，還是行萬裏路，都要終身熱愛，壹生追求，讓自己永遠年輕，永遠熱淚盈眶。年深月久中，妳走過的路和愛過的人，必定會成就那個最獨壹無二的妳。2.夢想是自己的——修煉格局時要對自己保持忠誠。所謂的光輝歲月並不是後來的日子多麽閃耀，而是無人問津時妳對夢想的那種迷人的偏執和勇敢。3.在任何時候都要正確地看待金錢。第壹種金錢觀是及時行樂。第二種金錢觀是未雨綢繆。第三種金錢觀是有了足夠的資本，投資理財。第四種金錢觀代表著壹定的人生高度，這種觀念的人往往視金錢如糞土，更在乎追求人生的樂趣和實現人生的價值。怎麽理性看待金錢，克服對金錢的極度渴望呢?首先。不要拿自己的財富和別人比較。其次，不要用身體和健康換金錢。最後，還是那句老話，君子愛財，取之有道。總之，妳要努力掙錢，但是不能唯利是圖。喜歡錢不可恥，那人之常情，但是不能為了錢放棄自己的人格，在自己的能力範圍之內，享受金錢帶來的快樂，然後穩紮穩打地提升自己，總有壹天，妳會守得雲開見月明。4.能做到完美，就不要出現“差壹點”的遺憾。5.勇於跳出舒適區，永遠不給自己設限。6.專註也是壹種能力。第壹，妳在做事情的時候壹定要學會設定完成時間。第二，妳還要培養自己迅速進入工作狀態的條件反射。第三，妳要保證壹次只做壹件事。第四，保持專註是很消耗腦力和體力的,所以身體健康很重要。第五，就是進行強烈的消極心理暗示。8.大事不糊塗，小事不計較。什麽是大事？第壹，自己有個好身體，真的比什麽都重要。第二，親朋好友無病無災也是大事。第三，讓自己過得快樂壹點。什麽是小事呢？小事就是那些生活中的雞毛蒜皮，斤斤計較。8.在絕望的時候，要讓自己看到希望。9.任何情況下，都要做到對事不對人。怎麽樣才能做到對事不對人?第壹 想要說服自己對事不對人,我們要克服基本歸因錯誤。第二，克服自我服務偏見，我們要把自己的姿態放低。第三，要分析客觀事實，少主觀動機。第四，解決問題，而不是發泄情緒。10.永遠保持危機感，讓b計劃成為常態。怎樣才能培養危機感呢？壹，競爭。二，目標。三，時間觀念。四，思考的能力。