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當代佛法的大眾化生活化的要旨就是“學會放下，只管當下”。
這也是跳出矛盾對立的怪圈，建立和諧統壹社會的根本宗旨。它不需要再立足矛盾的兩端挖空心思的拼命爭奪爭辯爭鬥——甚至殘酷無情的批判打擊——乃至消滅對方的肉體。
而是要學會放下放下再放下！壹物不存壹念不留！
因為在宇宙萬有統壹的大道本源那裏，全是無分無別無爭無鬥的同壹體！世人生活中的世界皆是世人分別之心的幻化過程現象，並沒有壹個是永恒不變、值得追求不放的東西！
因為人體不過是宇宙本體（靈光）幻化出來的個體表演工具，而世界萬物不過是表演的舞臺和道具。人的內涵本質真相就是仙佛神靈，就是宇宙靈光；人的生活目的意義就是通過這個肉體工具在世界社會舞臺上進行發明創造和體驗表演，認知自己原本是神是仙是佛是靈光是宇宙的真相體驗與感受！遊戲人生是開悟明道者的格言。將地球裝飾得更加美妙是人類***同的奮鬥目標，將自己不斷升華成為高尚恢宏的版本是人生的最高目的！ ( 文章閱讀網：sanwen )
明白了佛講的“同體大悲”和基督耶穌所說的“平等博愛”及去愛所有人，包括自己敵人的真實含義。人類自然就會放棄過去舊的人生世界觀和認識論，自動跳出矛盾爭鬥的怪圈，自覺消除自我私心分別心取舍心爭鬥心，自動融入世界人民大同修的滾滾洪流中！
這對於世俗常人來講似乎是極難做到的，但並非不能做到。關鍵是人類世界觀認識論的改變，實現人類思維意識的轉變和真正意義上的文化革命！
這對於世俗常人來說，就是要逐步學會放下。將心中的貪欲、爭鬥、妒嫉、煩惱、憂傷、痛苦、恐懼、擔心、焦慮、思念等等思想念頭全部放下！放下！再放下！
因為只有放下、全部放下、徹底放下，才能達到心空無物、人天溝通、人佛相應、人神壹體、人道同步！
真正的開悟覺醒、明心見性就在這徹底放下、心空無物的剎那瞬間！
壹種真正的了無牽掛的解脫就會在剎那間出現！
這不需燒香拜佛，也不需要誦經念佛。而是在日常生活中有意無意間即刻實現！
凡不能學會放下的人要去認真想壹想，妳將煩惱怨恨痛苦存放在心中不放，它會象把利刃壹樣時刻宰割妳！折磨妳！煩惱妳！纏繞妳！痛苦妳！妳若將它放下，心空無物什麽也不想， *** 裸無牽掛，那是多麽的自由和瀟灑？
妳若將怨恨時刻記在心中，怨恨心理所產生的怨恨力量如種子壹樣會在心中生根發芽，成為壹種充滿怨恨的能量存在。它不僅會嚴重影響妳的身心健康而導致肝病（怒傷肝），乃至肝癌，還會在死後輪回到毒蛇的生命體中（怨恨怒氣所產生的毒氣與毒蛇的毒液相同，這是經過現代科學驗證過的。依據同氣相求的生命原理，死後轉為毒蛇是生命的自然轉化現象）。
妳若將恐懼憂慮時刻記在心裏，那麽妳就時刻生活在恐俱和憂慮的世界中！據中醫原理講，恐傷腎，悲傷肺，思傷脾，那麽，妳的腎臟、肺與脾胃皆會受到重創而患病！如果妳不學會放下，繼續存留在心中，隨著時間的推移，反能量的增加，所患病癥自然會不斷加劇而導致生命的死亡！死後不僅進不了天堂極樂世界，還會進入到壹個終日充滿恐懼憂慮的痛苦世界；成為壹個終日充滿恐懼憂慮的生命存在形式。它是什麽樣的動物啊？可想而知。
妳若將貪欲追求時刻記在心中，不學會放下，那麽貪欲追求的 *** 會在心中越燃越旺，會使妳變得更加煩躁、焦慮、著急和不安。為發泄這種時刻燃燒難耐的 *** ，妳會失去理智、鋌而走險，去幹壹些違法亂紀、傷天害理的壞事惡事……到那時，妳會身陷牢獄而 *** 難息，由此招致苦難罪惡的壹生……
如果妳念念不忘自己前世罪孽深重，將自責悔恨心理時刻記在心中，不學會放下，那麽自責悔恨的心理會時刻伴隨著妳的心靈而影響入靜入定。長此以往，不僅影響個人的身心健康，也嚴重影響個人的修行修煉……
也許有人會講：我的孩子等著交學費入學，我的父母住院多日需要用錢，我的愛人在嫖娼吸毒……難道我能放下不管嗎？難道我能心中不想不急不念嗎？這是人之常情常理啊……
是啊！如果依照世俗常理，妳講得顯然入情合理。但我要問妳：妳心中再焦急、煩惱、憂慮、氣憤、思念、失眠、不安乃至痛不欲生，它能幫助妳解決這些問題嗎？如果它們能幫助妳解決問題，妳就天天陷入此中，哪怕犧牲自己的生命也值得！可我問妳：除了對妳自身產生嚴重傷害外，讓妳充滿痛苦悲傷外，讓妳吃不下飯、睡不好覺外，讓妳沒有壹點好心情外，它們還能給妳帶來什麽？！
可以說什麽好處也沒有，只有無限的痛苦悲哀及對身心的傷痕累累！
如果妳的心理承受能力薄弱，它會壹下子將妳的身心擊垮！成為疾病患者或突發腦溢血或心肌梗塞而猝死！
除此之外，妳還能得到什麽？顯然，這就是妳放心不下的必然結果！
他們已遭不幸，已陷入痛苦的災難中、牢獄中，難道妳也心甘情願去承受這壹切？妳的承受能力減輕他們的罪過和痛苦悲傷嗎？顯然不能！
這原本不屬於妳的東西，可妳卻執著要去承受。這不是自尋煩惱痛苦又是什麽？遺憾的是世人深陷其中，心不由己，可千百年來又執迷不悟，繼續承受這原本不該承受的痛苦與壓力……
這可憐可悲痛苦煩惱的人生完全出於妳的無知與無明，出於妳的放心不下，妳若將此心放下來，不等於放下自己應盡的責任。不等於不關心不去想法解決問題。而恰恰是為了不損傷精神和增加心理負擔而更好的想出辦法來解決問題。
如果妳不將此心放下，變得失魂落魄、丟三忘四、失去理智、痛苦不堪，妳還有什麽主意和能力去幫助解決問題？！
學會將心放下、心空無物，恰恰是產生靈感直覺的最佳方式！
也恰恰是請求仙佛神靈幫助妳解決問題的最根本方式！
因為靈感與直覺就是妳的真心佛性的顯現，也是神明靈性的指引！也是上等最好的決策和選擇！
執迷糊塗執著了大半輩子的人啊！請快速學會將心放下吧！
因為那就是人生的光明之道！也是快速解脫之道！也是真正的佛法！
為什麽要只管當下？顯然這是佛教禪宗修行的最通用最簡易的方式。
過去了的東西還能再回來嗎？回憶留戀與思念只會耗費人體三寶精氣神而影響休息損傷身體。盡管那美好的回憶也許會給妳帶來片刻的欣慰，但片刻欣慰過後則是長長的哀嘆和留戀之苦。這值得嗎？
未來的還沒有到來，想沒有到來的東西往往是妄想雜念，何況人的生命就在那壹呼壹吸之間！妳能保證明天不會出事或突然死亡嗎？何況未來在於當下的選擇與創造。當下的選擇與創造就是在實現未來！
過去與未來不可留戀多想，那麽只有將壹切思想行為努力放在眼前當下！因為這眼前當下才是妳生命的真實存在！
妳不僅生在當下，也活在當下，更“死”在當下。那個當下的思想念頭就是妳生命的真實永恒存在！
妳只要將眼前當下過得有聲有色，活得有滋有味，那麽無數個連接起來的當下不就是妳的輝煌而自由瀟灑的人生嗎？！
不要想前思後，不要心存那麽多妄想與念頭，也不要有那麽多的留戀與回憶．只有眼前“當下”壹刻所要做的事。壹心壹意、全心全意去努力做好就是！
這就是佛法的生活化現代化，也是貫穿生活工作的最高修煉！
如果妳將心放下，全心全意去做事，不僅能將事做得更好，而且還不會感到勞累。其原因是妳心空無物、輕松自然，自然與宇宙信息能量溝通，先天靈感直覺自然會出現。自然也會心想事成、如神相助。自然會得到極好的結果……
這是真實人生的準則，生命生存的法則，學佛修行人做事的原則，也是成就事業的根本總則！
真正的學佛修道者和開悟明理者自然學會放下、只管當下的生活工作法則。
如果妳還沒有學會，妳不妨壹試！妳只要壹試！保管妳輕松自在、心情美好，如人美妙世界。這也是現代佛法的活學活用與立竿見影。
——摘自《末法時代論佛法》西方金