1、簡單生活，妳真正需要的不是那麽多，多出來的任何壹樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。
2、為愛而生 ?只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇跡。 ?能夠看見別人的好，就會提升自己的好；能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。 愛是壹切的原動力。?
3、做自己的心靈捕手 ?把實現自己生命第壹優先考慮，善待內在的小孩，給他勇氣、信心和生命，想念自己，做妳自己，寬恕自己，對自己負責，善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。?
4、擁抱別人，讓人擁抱 ?擁抱是壹件完美的禮物，老少鹹宜，而且拿它給別人交換，沒有人會放棄的。 ?練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受，即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力。擁抱療效：續命，每天四抱；保養，每天八抱；除病，每天十二抱。?
5、家庭優先 ?和樂家庭最高指導原則：日常體貼，遇事幽默。 ?家庭關系是妳這輩子最有意義的投資，試著每天用十五分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，***同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。?
6、別為小事抓狂 ?妳為什麽生氣？塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣…… ?生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如：虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰爭。