記住：
再嚴重的抑郁也是可以被治愈
抑郁是暫時的
運動是抑郁的克星 忙起來是最好的修行
在修行中才能打開心結找到療愈的支點
白天離床遠點，離手機遠點……
打敗妳的不是抑郁，而是妳對抑郁的態度！
生命是永恒存在的無生滅無始無終本來就有的，如果妳相信這壹生命本質真理並去 探索 研究和立求證明生命本質真理，妳壹定會戰勝和治愈任何疾病的！向妳推薦壹本書《生命本質的論證》此書在網上搜索書名就可以看到的，此書是人類的迄今為止對生命本質真理唯壹正確的徹底的通俗易懂的理論和實踐相結合的論述。
抑郁癥最危險的就是不想活了。所以，最有效的壹句話：“妳連死都不怕，還害怕活著嗎？”關鍵時候，真的管用。
384：因為人到不了的地方，話（畫）可以到！！！所以，誰都不能虧待才行！！！！
壹.這個世界除了生死，其余都不是事！
二.大不了從頭再來。
三.有什麽搞不定的，兵來將擋水來土掩。
四.哪裏跌倒哪裏爬。
五.車到山前必有路。
六.放棄什麽也別放棄妳自己。
七.哪怕壹無所有，我也無所畏懼。
八.擦幹妳的眼淚，不要怕，勇敢壹點，加油！
九.妳是最棒的，在上億兄弟姐妹的精子大軍中，唯有妳沖在第壹，成功地在母體著陸，成就了現在的妳，妳是最優秀的，獨壹無二的，還有什麽可以擊敗妳呢？
十.壹切都是最好的安排！
每天都要反復回答這類問題：第壹：喝中藥還是必須的。抑郁也是肝腎，脾氣虛了！
第二：出去曬太陽，運動，流汗，聽勵誌的運動的歌曲。
第三：去寺廟請免費經文讀《大悲咒》巜地藏經〉放生！放生！放生！
第四：降低要求，找份適合自己的工作，充實起來。
自己不拋棄自己，老天才會幫助妳！加油