少壯不努力，老大徒傷悲。所謂年輕力壯的時候不奮發圖強，到了老年，悲傷也沒用了。
少壯不努力，老大徒傷悲，平日弗用功，自到臨期悔。 明·張岱《課兒讀》典故
這句格言采自古詩漢樂府《長歌行》，原詩是這樣的：“青青園中葵，朝露待日晞。陽春布德澤，萬物生光輝。常恐秋節至，焜黃華葉衰。百川東到海，何日復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。”可以看得出來，最後這兩句乃是全詩的結語，是詩人作詩詠嘆的主旨所在。詩中借園中葵春天茂盛秋天衰敗的形象，來比喻人生少壯時的美好和老年時的淒慘；以及用河水東流不返來比喻時間的流逝，不會為壹個人而停留，都只是為了最後這兩句警言。