開啟9種全新生活態度

1.告別拖延，馬上行動

妳有沒有掉進拖延的陷阱?

每天起床都忍不住多賴壹會，快來不及時再匆忙出門;明明上午就能寫好的方案，卻直到下班還沒完成;計劃好要完成的任務，總習慣先放壹放，最後又不了了之。

最終不僅什麽事情也沒有做成，還讓自己滿懷愧疚感，克服拖延最好的方法，把“待會再說”，換成“現在就做”。早點行動起來，不遲疑，不懈怠，才能壹步步地實現妳想要的目標，不要讓拖延成為妳的繼腳石。

2. 告別浮躁，用心沈澱

面對外面的瞬息萬變，許多人都充滿焦慮，看似整天忙忙碌碌，可不管做什麽，都始終無法沈下心來。過度焦躁，不僅會消磨意誌，還會把妳的生活，攪得壹團糟。

人生要有沈澱自己的定力，定力夠了，浮躁就會遠離;靜下心來，讀壹本好書，學壹項技能;戒掉內心的焦躁，在沈澱中慢慢蓄力，不斷提升，妳想要的都會向妳奔來。

3. 告別膽怯，擁抱挑戰

生活總會在妳意想不到的時候出現狀況，明天和意外，妳無法預料哪個先來，然而不要怕，不怕的人，面前才有路;壹個心理學家曾提出“兔子型人格”和“獅子型人格”。兔子型人格的人沒有勇氣去面對風險，失去了成長機會，獅子型人格的人，無懼失敗，活成了人生贏家。

做壹個獅子型的人，別擔心失敗，也不要恐懼未來;主動擁抱挑戰，提高抗風險能力，從容應對未知的變化。

4. 告別迷茫，明確目標

目標是行動的導航線，路線清楚，才不會迷路;壹個人知道自己真正想要什麽，才能心無旁騖地付諸行動;為自己明確壹個目標，制定壹份計劃，當妳有明確的方向，無論走得再慢，最後也壹定能抵達終點。

5. 告別懶散，開始自律

自律，是解決人生問題的首要工具，消除人生痛苦的重要手段。每個人的成長，都是長期堅持的回饋，凡事多逼自己壹把，多堅持壹下，等過陣子再回頭看，這壹切辛苦，都是妳獎勵給自己最好的禮物。

6. 告別攀比，專註自己

讀書的時候比成績，畢業了後比工作，等到老了又比子女..別人比妳好，妳就憤恨不平，難免怨天尤人;妳比別人好，妳又患得患失，生怕又被他人超過。

凡事都與別人對比，只會忽視自身的幸福，讓自己陷於對比的落差中無法自拔。

永遠不要把人拿來比較，每個人都與眾不同，重要的是找到適合自己的差異性。

好好活自己，不和別人比，在自己的節奏裏過好壹生。

7.告別熬夜，規律作息

波士頓大學研究證實:熬夜會降低人體免疫力，不但會讓人變笨，還可能誘發高血壓、肺栓塞、心梗等多種疾病。很多人的作息被打亂，總是習慣性地熬夜，長此以往，不僅消耗了精神，還拖垮了身體。

少熬夜，才是對自己最大的善待，保持規律作息，有個硬朗的身體，是獲得幸福的前提。

天壹黑就趕快鉆進被窩，早上跟著太陽壹起醒來，這樣的生活好幸福呀!

8. 告別自卑，自我接納

妳是否也經常有這種想法?

我長得這麽普通，肯定找不到優秀的伴侶;我工作業績平平，估計永遠不會被領導提拔;自己毫無優點，處處不如人，註定壹事無成......

人之所以會產生自卑的感覺，是因為不接納自己目前的狀態，心理學上認為，接納自己要做到:允許，發現，挖掘接納自己的不完美，才能戰勝內心的各種負面情緒。學會自我接納，再普通的人，也能找到屬於自己的閃光點。

9. 告別焦慮，專註當下

面對工作與生活的壓力，很多人經常感到煩躁與緊張，總是擔心明天會發生什麽，憂慮未來的前景.....

過去回不去，將來還未來，我們唯壹能夠掌控的只有現在凡事不多想，不空想，不亂想，盯著腳下的路，篤定地往前走，生活才會逐漸變得明朗起來。人生就是壹場告別的過程，告別過去，才能選擇想要的未來。