自從做了財務這行業，我覺得工作壓力特別大，財務接觸的都是錢錢錢，不是供應商催款要錢，就是問客戶要錢，這可不是開玩笑的，話不能亂說，藥可以亂吃，但會計帳不可亂做，凡是要細心謹慎，稍不留神，捅個大虧龍，老板怪罪下來，可承擔不起啊，所以我每天必須全神貫註，提起精神，全身心十分投入工作。
壓力山大，受罪痛苦啊，不想上班。很多人說，頂了太大壓力，容易變老，腦細胞也容易衰退智力，我咨詢了心裏醫生，他給我六個建議，試用了下，效果明顯，現在我分享給大家，告訴妳們如何自我解壓。
方法壹：笑壹笑，活力青春，壓壹壓，白發蒼蒼。
早上起來刷牙洗臉，對著鏡子笑壹笑，捏起拳頭大聲對自己說：我是最棒的，我能行，風吹雨打都不怕，我的工作我做主，只有我打垮壓力，壓力壓不垮我。
方法二：釋放壓力，和朋友交談，傾聽建議。
出門在外，靠朋友，多和朋友談談工作，說出自己的想法，也許，他是壓力過來人，會給妳意想不到的建議，壹提解千愁，壓力再大也不過很微小，自我解壓壹切都不是煩惱。
方法三：聽聽音樂，多看看勵誌的人生讀本。
壓力過大的時候，不妨靜下心來聽壹曲音樂，讓心去旅行，適當放松，什麽都不要想，或讀壹本好書，有益身心健康，提高個人修養，健身益老，會給自身壓力壹種解脫，收獲意想不到的驚喜。
方法四：積極參加公司活動，保持每天晨跑
大的公司每年都會有些活動，比如組織遊玩，聚餐，文化活動，這些活動可以轉移妳的註意力，把心放開，成天活在壓力裏，某天真的會瘋掉的，每天晨跑，既強身健體，增加血液循環，提高腦部運作力，做事效率也會高壹倍，也可以達到自我解壓。
方法五：給心情放假，帶壓力去看風景。
工作久了精神會緊繃，心情也會變得煩躁，這個時候，給心情放個假，帶它去旅遊，看看羅平勾魂的油菜花，觀賞梅裏雪山，登登萬裏長城，壹覽世界風景，眾壓力山腳下。
方法六：提高自身心理因素，樂觀向上，合理分配時間。
黨說，心理因素提高了才能幹壹番大事業，生活態度端正了才能充滿正能量，迎戰殺敵，工作歸工作，休息還是要休息，大腦皮層不能壹直處於壹個狀態下，工作和休閑分工，才能事半功倍，不忘我們所托希望啊。
哪裏沒有壓力啊，活著就會有壓力，即使壓力山大，也要挺住，人要自信，樂觀，善於合理分配時間，挑戰自己，世上本無難事，只怕沒有心人。