性格內向的人在交際方面是很難辦的壹件事情。 （1） 性格內向的人如何成功交際 ○性格內向者要想成功地交際，首先必須明確這樣的觀念：內向性格不等於不良性格，更不是成功交際的障礙。世界上許多卓有成就的外交家，如新中國首任外長周恩來、前外長錢其琛、前蘇聯外長葛羅米柯、美國前國務卿基辛格博士、聯合國前任秘書長加利、現任秘書長安南等人，都不是那種性格外向、咄咄逼人之人。但是，這壹點不僅沒有妨礙他們成為對交際能力有著極高要求的職業外交家，而且，他們那深沈的氣度、高雅的談吐、敏銳的思想、壹針見血的精辟論斷，反倒給他們增添了無窮的個性魅力。而壹向以性格外向、氣勢逼人著稱的前蘇聯領導人赫魯曉夫，在聯合國大會上發表演講時，撿起皮鞋敲打講臺的拙劣行徑卻給世人留下了粗俗、鄙陋的印象，成了世界級的笑柄。
通過對以上內容的介紹，我們可以明確這樣的信念：外向型性格並不壹定就是優良性格，內向型性格也並不壹定就是不良性格。那種認為只有性格外向、口若懸河的人才會具備較強的交際能力，而“性格內向”與“不善交際”之間應該劃等號的觀點，不僅在理論上是錯誤的，而且與客觀事實也是不相符的。
○性格內向者要想成功地交際，必須充分發揮自身的性格優勢。
由於性格內向者總是按照自己在特定心態下附加的聯想意義來解釋外界事物，因此，他們比較習慣於沈浸在個人的精神世界中，日久天長，便逐漸養成了沈穩踏實、喜歡思考、耐心謹慎、自制力強，但有時也有敏感多疑、心緒消沈、膽小軟弱、固執拘謹等特性。性格內向者少言寡語，不喜歡鋒芒畢露，“嘴巴嚴”，是個很好的傾聽者，絕少出現言多語失的情形，因而，他們往往比那些快嘴快舌的所謂性格外向者更容易博得其他人的信任，大夥有什麽話也更願意對他們講。所以，性格內向者的口碑大多較好，所交的朋友也往往都是知心朋友。除此而外，性格內向者壹般也不如性格外向者那樣不住腳地東跑西顛，玩伴相對少壹些，因而，他們可以有較多的時間更冷靜、更客觀、更深刻地觀察與思考問題。他們對問題的理解往往要比性格外向者更獨到，想像能力也更強。如果性格內向者能充分發揮自己在這些方面的優勢，那麽，他就有可能在成為壹個涵養好、有魅力的人的同時，擁有眾多的朋友。
○性格內向者要想成功地交際，應努力將性格弱點轉化為性格優勢。
性格內向者的某些性格不足，從另壹個角度來看，也有它的兩面性。比如，性格內向者的壹個明顯弱點就是膽小和軟弱。但是，對許多性格內向者而言，膽小與軟弱又是以遵紀守法、與人為善和沒有粗魯性的攻擊言行表現出來的。人們在與這些性格內向者相處時，會更有安全感，沒有心理負擔。
不僅如此，對於性格內向者而言，善良與溫柔等性格特征更可以向堅韌的方向發展，這是另壹種剛強、另壹種勇敢，即不求在場面聲勢上壓人，而是以委婉迂回的方式實現自己的目標。為了使印度人民擺脫英國的殖民統治，聖雄甘地進行了長期艱苦的和平抗爭，並最終使國家獲得了獨立。在他身上不是同樣洋溢著令人折服的性格魅力嗎？而要做到這壹點，關鍵是樹立信心、堅持信念。勇敢頑強不獨性格外向者專有，內向而堅忍的人同樣令人敬佩。其實，許多性格內向者的問題也往往出在這裏。他們缺乏對自我價值的肯定，自己先在思想上否定了內向，否定了自我，自己為自己制造了壹個思想的枷鎖。試想，壹個對自己如此缺乏信心的人，我們又能指望他辦成什麽大事呢！
——演講與口才網·辛 荻
（2） 內向性格的人怎樣才能建立良好的人際關系？
壹般來說，壹個人的性格是長時間形成的，先天生理的遺傳、從小到大的家庭薰陶、環境影響等，塑造了壹種模式。要想改變並不是壹件輕而易舉的事，需投入相當的時間和精力。而且並不壹定非要改變，內向性格的人也壹樣能有效與人溝通，受人歡迎。
壹、熱情。心理學家發現，“熱情”是最能打動人、對人最具有吸引力的特質之壹。美國成人教育大師卡耐基這樣說：“只要妳對別人真心感興趣，在兩個月之內，妳所得到的朋友，就會比壹個要別人對他(她)感興趣的人，在兩年內所交的朋友還要多。”實踐證明，人們往往更容易喜歡和親近那些對自己熱情的人，妳投壹個微笑給別人，別人也就會回報妳壹個微笑。盡管妳不能言善辯，但是妳熱情待人，別人有困難時妳總是積極主動地去幫助，妳的行動告訴別人，妳是壹個值得與之交往的人。
二、真誠。在對於人際交往的論述中，幾乎所有的專家和學者都十分強調，真誠是建立良好和諧的人際關系的重要原則。大量的研究都證明，真誠是人們所期待的交往方式，而不真誠則是人們拒絕的交往方式。因為人們在心理上有這樣壹種需要，即自己周圍的環境是可以把握的。在交往中，只有彼此以誠相待，相互理解、相互信任，才能在感情上產生***鳴，才能使交往關系鞏固和發展。這表明妳也許性格的確不夠開朗，但妳不存壞心，不虛偽，妳言行壹致，表裏如壹，妳的身邊慢慢就會吸引越來越多人樂意與妳結交為友。
三、幽默。幽默是壹種機智地處理復雜問題的應變能力，它來源於對世間事物的洞察，是含著笑去面對人生中的矛盾或沖突。人們會回避和遠離壹個總是嚴肅莊重的人，因為他使大家緊張沈重。但人們喜歡富有幽默感的人，因為幽默賦予生活以情趣和活力，把日子點綴得更溫馨美好。在眾人的聚會中，妳話雖不多，但講出來的話卻句句很有見地，句句閃爍著機智，比較那些廢話壹大籮，叫人聽得不耐煩的人，妳當然更受歡迎了。
四、學習。包括兩個方面，壹是向書本學習，不斷提升自己的學識修養，使自己成為壹個有內涵的人。二是向別人學習，觀察別人是怎樣與人交往，怎樣出言吐語，再結合自己的個性特點與生活體驗，不斷改進自己與人交往的技巧與能力。（www.gy16.com/cg/info/9164-1.htm ）
（3）青少年要擺脫這種反常情緒，走出內向小屋，建立融洽的人際關系，就必須註重"參與"二字，即積極地參加社交活動和集體活動。因為社交和集體活動是最普遍的社會實踐，在這些實踐活動中，第壹，無論是組織實施，或是與人的接觸、交談、合作，都可以增長見識、積累經驗、增強才幹、提高膽量和信心，逐漸改變孤僻、內向等不良性格，緩解活動能力增強與知識、經驗不足的心理矛盾；第二，參加這些活動既有利於滿足青少年精神生活的心理需求，又能使過余旺盛的精力得到耗泄，從而減少獨處時的想入非非的莫名的躁動，緩解性需求與社會道德之間矛盾；第三，參加這些活動也是男女青年進行正常交往，積累與異性相處的經驗，滿足想了解異性、建立異性友誼等求異心理的好機會。有不少青少年，平時很想與異性交往、了解異性，但真正與異性交往時，又臉紅心跳，甚至坐立不安，慢慢地就發展到怕與人交往，尤其是怕與異性交往，從而陷入苦惱和困惑。參加社交和集體活動是解決苦惱和困惑的最有效的辦法；第四，只有與人接觸、交談和相互了解，才會萌發感情和建立友誼，才能找到知己。當人全身心地投入到集體活動中時，同誌的友情，集體的溫暖，娛樂的興奮，會令人忘卻生活中的煩惱、壓力，也沒有了不安全感和孤獨感，不僅有利於心身放松，更會因此建立情緒的良性循環，促進心理健康。總之，參加社交和集體活動，是促進和維護心理健康的重要途徑，而心理健康又是建立融洽的人際關系的首要條件。
當然，人際交往中的技巧也很重要，它可以幫助自己縮短與別人之間的距離。首先需要有自知之明。壹個自我評價與社會評價差距甚大的人，是很難正確地尊重社會需要和集體意誌的，往往容易使自己陷入困難的處境。例如在期末評三好學生時，有些人只看到自己的成績和別人的不足，卻看不到自己的缺點和別人的成績，因而壹旦自己評不上，便埋怨幹部和老師，責怪同學與好友，或疏遠他們，或心情煩躁、激動而易與人爭吵，影響人際關系。也有些人是處處看到自己的不足，卻看不到自己的長處，總覺得己不如人，在人面前擡不起頭，因而不敢與人交往。所以，每壹個人都應當經常正視自己的長處和短處，自覺地調整好個人行為與社會要求之間的關系，己所不欲，勿施於人""己之所欲，勿損於人"，才可能建立好的人際關系。其次，要體會和觀察別人的需要。由於動機的不同和興趣愛好的差異，妳喜歡的別人可能厭惡，妳厭惡的別人偏喜歡。因此，在人際交往中，若能多站到對方的位置上，設身處地替別人想想，將心比心"，可使人減少許多誤會和不愉快的沖突。例如，當妳發現別人嫉妒妳時，妳壹定很反感，但是妳若想想，假如別人超過了妳，妳是不是也會嫉妒別人？想起這些，理解之心恐怕就會油然而生，不快之感亦會煙消雲散，甚至還會因此激起妳的自豪感，增強自尊心與自信心。第三要尊重和信任他人。在交往中，只有尊重和信任他人的人，才能贏得別人的尊重和信任，成為受歡迎的人。反之，驕傲自大，目中無人，或對人疑心重重，左右不放心的人，是無法與人處好關系的。要做到這點，最容易的方法是學會做忠實的聽眾"，因為認真聆聽別人講話，是對別人最起碼的尊重，能耐心地聽人說話的人，也往往是個受歡迎的人。第四，不要過分註意別人對自己的評價。不少人害羞、怕與人交往、畏懼參加集體活動，其內心活動就是怕自己做不好，怕別人笑話，因而以"回避"與人交往的方式來保護自己的"自尊"。實際上，人無完人，即使同壹件事，不同的人有不同的看法。所以，從偉人到平民，每壹個人都會受到別人或好或壞、或褒或貶的評價，而且，多數情況下，人們喜歡評價別人的不足之處，也由此，不少人就被別人的口?活活淹死了"。因此，對別人的評價自己要有主見，既不為別人的贊揚而過分歡喜，也不為別人的貶低而焦躁不安，甚至心灰意懶，而要做到"有則改之，無則加勉"，坦然處之。第五，為人要光明磊落，不背後議論人，不當"長舌婦"搬弄是非，使別人感到妳可信、可親、可靠、可敬。
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