1.因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負。
2.失敗者任其失敗，成功者創造成功。
3.第二天，完成跑步，健身。早餐壹杯牛奶，壹個雞蛋加壹個小甜卷。
4.運動不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運動。
5.人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動。
6.已經沒有什麽可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！
7.人生就像跑步機，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動的後退。
8.早上起來，微雨蒙蒙，太太讓我開車上班，順路送她到單位。我大怒道：“為啥呀？為啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家務都做了，為啥還用這樣殘忍的手段懲罰我？——寧肯搓板跪斷，決不開車上班！” 說完，騎著自行車溜了！
9.壹次運動，就像是壹次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。
10.老實說，在跑步時思考過什麽，我壓根兒想不起來。
11.喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
12.從前，有個胖子每天堅持跑步，然後他成功減肥了，妳呢?
13.越是忙碌，越是覺得累，越是要運動，酣暢淋漓地跑個步、跳個舞、打個球，整個人的疲乏感都會壹掃而空。
14.我壹直都不是個堅定的人，從現在開始，便只堅持三件事：跑步，自考，不聯系妳！
15.跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記壹個退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新壹輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多麽地自豪！
16.跑步讓我明白人生就像壹場馬拉松。如果妳猶豫了，別人就會輕而易舉的超過妳，如果妳不顧阻礙不顧壹切地沖向終點，最後妳就會獲得成功，享受成功的喜悅。
17.只要速度夠快，悲傷就不入懷。
相對於晨跑更喜歡夜跑的朋友圈文案篇二18.有多少人找不到自己的方向，而它就在妳的腳下。
19.最好的習慣就是運動。
20.堅持鍛煉身體，堅持每天跑步五公裏，無論多晚堅持自律，習慣孤獨，習慣壹個人。
21.有多少人走，妳不走，就得走自己的路。
22.當有病時就要努力恢復健康。當健康時則應當經常從事鍛練。
23.青春的樂園，我們要盡情地奔跑，不會怕跌倒，更無需怕受傷。
24.喜歡才能放肆的去跑，但懶，就是要克制。跑步雖易，然後堅持不易，且跑且珍惜。
25.告訴妳，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發掉。
26.相信自己，妳們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信妳自己
27.22踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這裏就是展示自我的舞臺。
28.他的速度是如疾風快如閃電。
29.打卡12公裏，夜跑提前兩小時，迎著晚霞開始，月亮出來結束，堅持多壹點，疾病遠壹點，健康長久點！
30.跑了5公裏，下了點小雨，享受風雨中來來去去的愜意。
31.愛情永不停歇，才剛剛開始！
32.沒有跑步的原因大概是每天2小時的遊泳訓練累的我實在跑不動了遊泳換氣太難了。
33.適合跑步發的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(圖8)
34.壹場雨後氣溫降到8度，多跑壹公裏，很舒服，迷上夜跑。
相對於晨跑更喜歡夜跑的朋友圈文案篇三35.我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。
36.戒了煙，堅持在跑步，本意其實不在追求健康，而是努力去克服壹些影響妳意誌的意念
37.也許很多人都知道運動很重要，它能分泌壹種“快樂素”，讓身體.精神.心理都能悄無聲息地充滿活力。
38.跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。
39.身體越煉壯，腦子越用越靈。
40.每次跑步都因為腿短被推到第壹排，嗯後來我把他們甩了二百米遠。
41.當我決定去操場跑步時，才發現看到那些男男女女以及男女時，我身邊連只狗都沒有。
42.常規的跑步就能讓妳的身體提高對壹些諸如引起感冒之類細菌的免疫力。除非妳在準備壹場馬拉松，高強度的跑量並不能讓妳提高免疫力。
43.時間是生命，動作是性命。
44.跑步可以發泄心中的不平衡和不快.釋放壓抑的心情。
45.妳的每壹次沖刺，都叩動著我們的心弦；妳的每壹次跨越，都吸引著我們的視線；妳的每壹次起跳，都繃緊我們的神經。我們為妳吶喊，我們為妳自豪，我們為妳瘋狂。
46.我運動、我健康、我快樂！生命在於運動，運動更添活力！
47.只要邁開腳步，地球自轉也能帶妳向前壹步。
48.跑步，在汗水中揮灑激情，在堅持中體會快樂，在運動中釋放壓力，快樂跑起來！
49.所有的努力都是為了迎接這壹剎那，所有的拼搏都是為了這壹聲令下。
50.運動就是潤滑劑，可以增強關節的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。
早上晨跑發朋友圈的勵誌文案早上晨跑發朋友圈的勵誌文案篇壹
1.飛向月亮，即使錯過，妳還是可以著陸與星際之間。
2.堅持4天跑步，壹天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
3.長期跑步有傷害嗎?有，會傷害到妳的同齡人。
4.為什麽不建議每天堅持跑步？勞逸結合，妳才能跑得更久 為什麽不建議每天堅持跑步？勞逸結合，妳才能跑得更久。
5.跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼妳都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，才會堅持下去。
6.壹個人堅持跑步壹周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持壹年，堅持更久。
7.運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以內！
8.歲月催人老，運動抗衰老。
9.天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴裏吐出團團白氣。
10.大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發泄不了的，才會如此迷戀
11.我覺得跑步是在釋放壹種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯壹發泄的出口，回來之後，就會覺得好很多
12.打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
13.每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
14.我也是壹個普通人，跑步也是我的生活，我生活裏該有這些。
15.運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
16.摩卡的卡路裏可是很**的，我可不想為了喝這個在跑步機上浪費2個小時。
17.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
18.老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
19.最好的跑步，就是妳在壹個陌生的地方，發現壹種久違的感動。
20.壹路跑過去，壹路享受清新寧靜的感覺。
早上晨跑發朋友圈的勵誌文案篇二21.無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
22.每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈壹下失眠狀態，誰知道開始跑步以後每晚失眠更嚴重了。
23.跑步的原始之美在於它簡單中的優雅。
24.用跑步來發泄心情。妳有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
25.壹個動作每天堅持15分鐘，相當於跑步壹個小時很贊哦，再次分享給大家。
26.為了到達終點線，妳必須嘗試很多不同的路線。
27.不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發現在歷經痛苦之後的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
28.心理意誌是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
29.每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我壹輩子都無法跑步。
30.跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那麽慢，而妳卻走得那麽快，怪不得我追不上妳。
31.壹個人上班，壹個人住，壹個人跑步，壹個人開車，所有的都開心。
32.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以後，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，妳也要經常鍛煉身體哦！
33.唯壹能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果妳想堅持壹件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
34.讓最猛烈的孤獨陪伴妳的跑步之旅！
35.每天打著跑步的旗號繞著小吃街走壹圈，不胖才怪。
36.沒有換天氣這回事，只有軟蛋。
37.跑步的過程，就是不斷進取的過程。
38.今天很熱，但是很多人依然堅持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。
39.堅持跑步第二周，還是3公裏，壹半跑壹半快走。
40.跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作鬥爭。
早上晨跑發朋友圈的勵誌文案篇三41.早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
42.堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是壹種靠毅力的事情，早起多壹點毅力，堅持就會更加久壹點，繼續加油。
43.三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子裏裝。
44.起跑後，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最後的目標。
45.不開心的時候，壹個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
46.每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是壹種樂趣吧。
47.跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的壹個補充，可以讓妳堅持跑步。
48.腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發泄下了，跑步真的是壹項最自己和自己過不去的運動了 ?
49.每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天讓自己的生活充實起來。
50.每天不讓自己吃那麽多堅持了，壹個月加跑步散步疊加，壹到半晌就餓了。
51.這麼多年了，還能看見妳向幸福奔跑的背影，挺好的。
52.運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之後5圈也可以跑完。不能再加了！
53.他像壹匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優美而富有彈性。
54.遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
55.沒有足夠勇氣冒險的人將會壹事無成。
56.總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常壹個人走著走著就拔腿跑了起來，並且每次都故意裝出壹副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏壹把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
57.曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是壹直壹直重復著相同的動作罷了。
58.今天心情還可以，別問為什麽，就是這麽情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1、7公裏。
59.生命的重點不在於獲勝而在於打得漂亮。
60.正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮果杯、少辣、少糖
失戀夜跑後的朋友圈頓悟文案摘錄(50句)失戀夜跑後的朋友圈頓悟文案(篇壹)
1.次運動，就像是壹次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。
2.妳的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數妳最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，妳似駿馬似離鉉的箭。
3.運動能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發泄方式。
4.經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意誌力。
5.青春的樂園，我們要盡情地奔跑，不會怕跌倒，更無需怕受傷。
6.停下來，不是不能跑，而是為了更好地欣賞這個世界，努力活的更好。
7.堅持鍛煉身體，堅持每天跑步五公裏，無論多晚堅持自律，習慣孤獨，習慣壹個人。
8.已經沒有什麽可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！
9.聰明人治病靠鍛煉。
10.我確實感覺到了，在累積到壹定跑量、達到壹定速度、堅持到壹定時間後體會到了，跑步時真的有種幸福感，耳朵裏再聽壹些自己喜歡的音樂、故事，恐怕這是我愛上跑步、堅持跑步的壹個根本原因吧。
11.願和跑步，談壹場不會分手的戀愛。
12.運動是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來。
13.懶惰像生銹壹樣，比操勞更能消耗身體。
14.適合跑步發的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(圖8)
15.運動能增強人的體魄，鍛造妳的身材，越是經常運動的人，身體越是健康，面相也越是年輕。
16.今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！
17.跑步五千米，這個數字是天文數字，這項運動是在創造奇跡。
失戀夜跑後的朋友圈頓悟文案(篇二)18.運動不僅僅是好身體，更有好心情，無論多忙，不要忘記運動。
19.如果停下來，相信還有人會繼續在路上奔跑！
20.去跑步吧！趁著年華正好，趁著時光未老，換壹種活法，遇見更好的自己。
21.騰不出時間來健身，遲早會騰出時間來生病；騰不出時間來努力的人，壹開始就已經失敗。
22.走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。
23.跑步可以產生快樂的物質。
24.不開心時，可以吃香蕉，可以跑步。總之做自己喜歡做的事就可以了！
25.心情煩悶時，夜跑是個不錯的選擇～今天星星真好看！
26.青春無語，卻煥發出活力，向前奔跑。
27.汗如雨下，幸福馬不停蹄而來！跑完三個字：太舒服了！
28.只要速度夠快，悲傷就不入懷。
29.我去跑步不純粹是壹種體育鍛煉，從壹定意義上講，它也是壹種職責
30.夜跑的時候都說我的褲衩特別打眼，今天也很特別，心情還是不錯的。嘻嘻嘻嘻。
31.夜跑回來很累還以為到家就能倒頭大睡不是說運動會使心情變好麽為什麽越來越難受失望。
32.相信自己，妳們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信妳自己
33.我和室友約定，每晚去街上慢跑半個小時，我們堅持了壹個月，效果真的很明顯，沿街的燒烤攤都被我們吃遍了。
34.常規的跑步就能讓妳的身體提高對壹些諸如引起感冒之類細菌的免疫力。除非妳在準備壹場馬拉松，高強度的跑量並不能讓妳提高免疫力。
失戀夜跑後的朋友圈頓悟文案(篇三)35.在寒冷的日子裏，我可能思考壹下寒冷。在炎熱的日子裏，則思考壹下炎熱。
36.這個天氣夜跑出汗的感覺太舒服了。
37.跑步如同人生，只要妳不斷努力，就沒有失敗壹說。
38.運動過程中，不僅煩躁的心情會壹掃而光，還有可能靈光乍現，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。
39.已經開始走向泡腳，喝茶，喝枸杞原漿，穿塑身內衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好養生。
40.去跑步吧，趁大家還把妳的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。
41.跑步，在汗水中揮灑激情，在堅持中體會快樂，在運動中釋放壓力，快樂跑起來！
42.那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。
43.要說，我為什麽比妳們跑得快的話，那是因為在妳們聽到要跑步的時候，我已經站在了跑道上。
44.運動並不是讓我變得有多優秀，而是讓我有了更多機會。雖然每天運動半小時或壹小時，當下並不會帶來什麽改變，但日積月累，妳會發現自己有了強大的內心，人也會變得比較開心。
45.磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤幹活工。
46.就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發……輕輕的壹擡腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那壹份無言的等待。
47.人類最好的醫生就是空氣、陽光和運動。
48.豐收靠勞動，強身靠運動。
49.當我心情不好時，就用跑步來釋放自我，發泄自己，當跑到大汗淋漓，氣喘籲籲時在回過頭來，妳就會有壹種別樣的心情。
50.夜跑時，聽著《鸚鵡》，心裏想著喜歡的人，風是溫柔的，月亮是溫柔的，身邊經過的人是溫柔的，原來秋天的浪漫可以這麽簡單。
和朋友約好夜跑打卡的朋友圈文案和朋友約好夜跑打卡的朋友圈文案(篇壹)
1.能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。
2.就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發……輕輕的壹擡腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那壹份無言的等待。
3.賽場上，壹道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起壹輪又壹輪的挑戰。
4.跑吧，追吧妳比虎猛比豹強。
5.大多數人參加比賽是想決出誰跑的最快，我參加比賽時想同別人較量，誰最有勇氣。
6.青春就是奔跑，不怕摔跤，無論以怎樣的姿勢跌倒在哪裏，都不算丟人.
7.夜跑的時候都說我的褲衩特別打眼，今天也很特別，心情還是不錯的。嘻嘻嘻嘻。
8.我把對妳的祝福系上風箏送上天，割斷風箏線，讓它漂到妳身邊，每壹句都帶著我濃得化不開的情誼，許久不見，敬祝：國慶節快樂！
9.越是有運動習慣的人越會發現，運動過後油然而生的自豪感，能把所有的沮喪都清除出去，它能對內心的垃圾情緒起到凈化作用。
10.心情煩悶時，夜跑是個不錯的選擇～今天星星真好看！
11.夜跑的人，涼涼的風，還有喜歡的生活跟遠方！
12.妳跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂妳。
13.喜歡耳邊的習習涼風。喜歡思想的天馬行空。
14.聰明人治病靠鍛煉。
15.在乎多少、多遠、多快之前，更重要的是起跑沒有。
16.他像離弦的箭似的，壹直向前。
17.跑步，但因熱愛，願迎萬難。
和朋友約好夜跑打卡的朋友圈文案(篇二)18.最好的習慣就是運動。
19.以後的生活希望只有畫畫，健身，彈琴，吃飯，睡覺。
20.或許妳曾經說妳孤獨，或許妳曾經仿徨，而現在妳有了我，忘掉過去，往後的日子我陪妳，國慶節我和妳在壹起！
21.夜跑第壹天我跑了半個小時就跑不動了果然我是很容易放棄的人。
22.當有病時就要努力恢復健康。當健康時則應當經常從事鍛練。
23.體育與教育壹樣，能使人更加健康健全。
24.跑步是壹件很開心的事情，只有堅持跑過才深有體會。
25.運動才是最好的釋放！發現自己有壹點心不舒服運動過後感覺卻很好，努力。
26.天天練長跑，年老變年少。
27.馳騁賽場，是壹種勝利。5運動健將們，用妳的實力，用妳的精神，去開拓出，壹片屬於妳的長跑天地！6溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。
28.中午食堂吃飯的時候，隔壁老總打電話來讓他的人給他送飯到某某路口，說是從早上堵到現在呢。。
29.每天六公裏跑步嫣然成為了壹種習慣，快樂學習，運動健康。
30.除了汗水，什麽都省。
31.跑步可以產生快樂的物質。
32.清晨在鄉間田園小路散散步，釋放壹下壓抑的心情。
33.無人喝彩---致大會裁判員同樣的驕陽，同樣的暴曬，沒有熱烈的歡呼，沒有激動的喝彩。
34.似乎外面壹直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑壹跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。
和朋友約好夜跑打卡的朋友圈文案(篇三)35.去跑步吧，趁大家還把妳的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。
36.當我心情不好時，就用跑步來釋放自我，發泄自己，當跑到大汗淋漓，氣喘籲籲時在回過頭來，妳就會有壹種別樣的心情。
37.此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有壹個：拼搏！
38.讓跑步服務於我們，服務於生活，因跑步的存在讓生活更加充實。
39.發令槍壹響，壹切就不壹樣了，世界不壹樣了，除跑無大事。
40.成年人的世界就是：壹邊崩潰，壹邊堅持，不管是生活還是馬拉松。
41.壓抑久了，就釋放壹下。
42.壹個人如果不經常從事健身，身體不可能健壯。培根。
43.如果沒有如果，我會和妳白頭偕老。
44.生命在於運動，多鍛煉身體好，祝福朋友們身體健康，萬事如意！
45.如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，然後那為何在跑步的.時候會掉在地上?
46.和跑步在壹段感情裏，沒有終點，只有陪伴！跑步不是讓妳更富有，而是讓妳充滿內在和健康~
47.以自然之道，養自然之身。
48.體操和音樂二個方面並重，才能夠成為完全的人格。 因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
49.跑步沒有捷徑，都是壹步壹步積累起來的，堅持才是最好的！
50.晚上盡量不要夜跑，太危險出門到處都是燒烤攤，壹吃壹晚上。