壹切美麗的花朵，都植根於沃土之中，離開了泥土，它也就失去了養分；沒有了泥土，它就會幹枯、雕零。空中沒有盛開的鮮花。
如果我們把口才也看成是百花園中的壹朵鮮花，那麽它紮根的沃土就是人的思想、知識、能力、毅力，離開了人的這些素質，那麽口才也就成了壹朵空中的花，壹朵永遠不會盛開的花。
崇高的思想、淵博的知識、遠見卓識以及壹定的記憶能力、較強的應變能力、持之以恒的毅力，這些都是我們培育“口才之花”的“養料”，離開了這些，練口才只能是壹句空話。
1、要有崇高的思想
少年朋友們，大家或許都有過這樣的體驗，當壹個自己言行欠佳的同學或老師批評妳的時候，妳的心裏壹定很不服氣。甚至在心裏說：妳自己做得也不怎麽樣，有什麽資格說我呢！妳會感到這人言行不壹。中國有句老話，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修養惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級的趣味，而且很難受到大多數人的歡迎。這就是壹種人格力量。無論是演講、談話、論辯都是壹種向聽眾作宣傳的雙重活動，妳的思想、品德、感情、修養都會在有意與無意中影響著聽眾的思想、品德、感情、修養。而演講者、說服者只有具備了高尚的思想修養，他的話才具有說服力。身教勝於言教就是這個道理。妳們聽過曲嘯的《心底無私天地寬》這個演講吧，這個演講所以能打動人、教育人、感染人，是與曲嘯本人的崇高品德分不開的，是與他熱愛黨、熱愛人民的熾烈感情分不開的，也是與他堅定的***產主義信念分不開的。如果壹個演講者、壹個論辯員沒有高尚的思想修養做後盾，那麽他的演講、論辯是不可能成功的，其結果只能是臺上他講，臺下講他。
所以，我們要練口才，首先就要培養自己的思想美、心靈美、行為美，培養自己熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操，學會使用正確的方法、立場去分析問題、解決問題，只有這樣，妳才能用美好的語言去感染聽眾、說服聽眾、宣傳聽眾，妳練就的口才也才能為人民服務，為祖國服務。
2、要有淵博的知識
要想給別人壹杯水，自己要有壹桶水。這是壹個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。
我們有些同學有這樣壹個好習慣：準備壹個小本子，把每天從報紙、雜誌、課文中看到的觀點、方法，好的詞、句子都記錄下來，有時間就拿出來看看，天長日久，就形成了自己的思想，有了自己的見解，也有了自己的詞匯庫。說起話來也就頭頭是道，也不覺得沒詞兒可說了，甚至常常能妙語驚人，這就是積累的結果。
3、要有遠見卓識
遠見卓識是演講者、交談者、論辯者必須具備的壹種素質。我們不論是演講，還是談話、論辯，面對的都是人，或是廣大的聽眾，或是單個的個人。但不論是人多，還是人少，誰都不願意去浪費時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調。如果妳總是人雲亦雲，從沒有自己的見解，自己的觀點，那麽妳永遠也不會成為壹名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。妳永遠不可能征服妳的聽眾。而要想自己的見識超群，見解獨到，就要站得高，看得高，高瞻遠矚，言別人之未言，說別人之難說。但是，我們千萬記住決不要去追求華而不實的噱頭，決不要去嘩眾取寵。4、較強的應變力
著名相聲演員馬季，有壹次到湖北省黃石市演出。在他表演之前，有壹位演員錯把“黃石市”說成......>>
問題二：如何提高個人的溝通表達能力 壹、有效溝通的基本步驟：
1、做好溝通前的準備工作；
2、確認對方的需求；
3、正確闡述自己的觀點；
4、恰當的處理雙方的異議；
5、達成壹致協議；
6、雙方***同實施；
二、提高溝通能力的技巧：
1、組織清晰、簡潔的語言
2、註意非語言暗示
3、註意傾聽
4、反饋
三、做好溝通前的準備
1、確立明確而詳細的溝通目標；
2、制定整體的溝通計劃；
3、制定詳細的工作輔助表
4、預測可能遇到的異議和爭議；
5、對雙方具體情況進行分析；
6、請對方做好準備；
與人溝通，三個要點：
1、換位思考。站在對方角度和立場來思考，以便更容易切入主題和順利溝通。
2、學會傾聽。溝通是壹個交流的過程，而不是壹個說教的過程，必須學會有效的傾聽。
3、明確溝通的目的。時刻牢記溝通的目的，即為什麽要去與他們溝通交流，要達到什麽樣的目標，打算用什麽樣的方式來實現。
問題三：如何提高自己的語言表達能力？ 壹般來說，衡量壹個人口語水平高低主要看以下幾個方面：
1語音、語調是否正確，口齒是否清楚；
2流利程度；
3語法是否正確，用詞是否恰當，是否符合英語表達習慣；
4內容是否充實，邏輯是否清楚。
這些是衡量會話能力的主要標準。針對以上標準，采取相應的訓練方法，大致可分作兩個階段。
第壹階段：準備階段，主要是進行模仿，背誦。復述練習。目的是訓練正確的語音。語調。提高流利程度，培養英語語感。同時，通過各種方式，如閱讀。做練習題，聽英語磁帶，看英語錄像和電影等，來擴大詞匯量。掌握英語的習慣表達方式，擴大知識面和訓練英語邏輯思維能力，準備會話前，要對常用的詞(組)、短語等熟練掌握，“熟練”是與人會話的前提，只有熟練，在會話時才能流利。熟練的標準就是要達到不假思索地脫口而出。
第二階段：實踐階段，主要進行大量的會話練習，與他人對話、討論，基礎好的可練習口譯，自己講英語故事等等。
（壹）模仿
模仿是學習外語主要方法之壹，模仿的原則：壹要大聲模仿。這壹點很重要，模仿時要大大方方，清清楚楚，壹板壹眼，口形要到位，不能扭扭捏捏，小聲小氣地在嗓眼裏嘟嚷。剛開始模仿時，速度要慢些，以便把音發到位，待把音發準了以後，再加快速度。直到能用正常語速把句子輕松他說出來，脫口而出。
大聲模仿的目的是使口腔的肌肉充分活動起來，改變多年來形成的肌肉的習慣運動模式（漢語發音的運動模式），使嘴與大腦逐漸協調起來，建立起新的口腔肌肉的運動模式（英語發音的運動模式）。若在練習時總是小聲在嗓眼裏嘟嗓，壹旦需要大聲說話時，就可能發不準音，出現錯誤。二要隨時都準備糾正自己說不好的單詞。短語等。有了這種意識，在模仿時就不會覺得單調。枯燥，才能主動。有意識，有目的地去模仿，這種模仿才是真正的模仿，才能達到模仿的目的，也就是要用心揣摩、體會。三要堅持長期模仿。壹般來說，純正。優美的語音、語調不是短期模仿所能達到的，對於有英國英語基礎的人學說美國英語是如此，對於習慣於說漢語的人學說英語更是如此。過度需要壹段時間，時間的長短取於自學者的專心程度。練習模仿是件苦差事，常常練得口幹舌燥，此時壹定要堅持，喝口水繼續練。練模仿和燒水是壹個道理、今天燒把火，水剛熱，就把火撤了，明天又是如此，水永遠也燒不開。
模仿的標準：模仿要達到什麽程度才算模仿好了呢？簡單他說就是要“像”，如果能夠達到“是”就更好了，但不壹定要達到“是”。“像”是指模仿者的語音，語調等都很接近所模仿的語言，“是”就是不僅在語音。語調等方面都很接近所模仿的聲音，而且非常逼真。連嗓音也基本壹樣，簡直可以以假亂真。我們不要求也不可能達到這種程度。
模仿的具體方法，第壹步，模仿卑詞的語音。模仿時要壹板壹眼，口形要正確，口腔肌肉要充分調動起來，剛開始模仿時，速度不要過快，用慢速模仿，以便把音發到位，待把音發難了以後，再加快速度，用正常語速反復多說幾遍，直到達到不用想就能用正常語速把句子輕松他說出來（脫口而出），對於自己讀不準或較生疏的單詞要反復多聽幾遍，然後再反復模仿，壹個單詞壹個單詞地練，在那些常用詞上下功夫，盡量模仿得像壹些。 第二步，模仿詞組的讀法。有了第壹步的基礎，這壹步就容易多了。 重點要放在熟練程度和流利程度上，要多練壹下連讀。失去爆破、不完全爆破，同化等語音技巧。 第四步，段落及篇章模仿，重點在於提高流利程度。打開錄音機或收音機跟著模仿，“他”說妳模仿，同步進行。目的要提高口腔肌肉的反應速度，使肌肉和大腦更加協調起來。
模仿練習時要註意壹個問題，就是害羞心理。害羞心理壹方面源於性格，壹般性格內向的人，講話......>>
問題四：怎樣才能快速提高自己的語言表達能力 提高語商應具備六大能力
要想提高自己的語商，成為語商很高的語言天才，還應具有以下六大能力。
1．聽的能力
聽是說的基礎。要想會說，建立妳養成愛聽、多聽、會聽的好習慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等，這樣妳就可以獲取大量、豐富的信息。這些信息經過大腦的整合、提煉，就會形成語言智慧的豐富源泉。培養聽的能力，為培養說的能力打下堅實的基礎。
2．看的能力
多看可以為多說提供素材和示範。妳可以看電影、書報、電視中語言交談多的節目，還可以看現實生活中各種生動而感人的場景。這些方式壹方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另壹方面又可以讓妳學習其他人的說話方式、技巧和內容。特別是那些影視、戲劇、書報中人物的對話，它們源於生活、高於生活，可以為妳學習說話提供範例。
3．背的能力
背誦不但可以強化記憶，還能訓練妳形成良好的語感。不妨建議妳嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內涵豐富、文字優美。如果妳背的多了，不僅會在情感上受到滋潤、熏陶，還可以慢慢形成自己正確而生動的語言。
4．想的能力
想是讓思維條理化的必由之路。在現實生活中，很多時候我們不是不會說，而是不會想，想不明白也就說不清楚。在說壹件事、介紹壹個人之前，建議妳認真想想事情發生的時間、地點和經過，想壹想人物的外貌、特征等。有了比較條理化的思維，妳才會讓自己的語言更加條理化。
5.編的能力
會編善說是想像力豐富、創造力強的標誌。建議妳養成善於編寫的好習慣，這對提高妳的語言思考和說話能力有著積極的作用。
6．說的能力
說是語言表達能力的最高體現。只有多說，妳的語商能力才會迅速提高。
問題五：怎樣才能使自己的語言表達能力提高？ 已解決問題 收藏 轉載到QQ空間 怎麽才能提高自己的語言表達能力和語言組織能力? 50 [ 標簽：語言 表達,語言,組織 ] 珍惜 回答:22 人氣:22 解決時間:2009-03-14 19:55 檢舉 滿意答案學習與人溝通交流的表達方式：
壹、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。下面幾點內容妳可以學習壹下：1 說話緊張的時候，努力使自己放松。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進壹點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。2 平時練習壹些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講壹些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。3 訓練回避不好的話題。應該避免自己不完全了解的事情，壹知半解、是懂非懂說壹遍，不僅不會給別人帶來什麽益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對妳發出提問而妳又回答不出，則更為難堪。要避免妳不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨妳的話題而興奮起來。4 訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於妳對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。
二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富妳的閱歷。 1 和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了解對方的性格，了解了對方才知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。先看這個人是否和自己是同壹類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和妳觀念差不多就很容易相處，因為大家觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善，主動，妳主動和別人溝通啦！ 2 若缺乏思想交流，聽別人說話是壹種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。3 找話題跟人家聊，首先學會做個聆聽者，多去聽講座，什麽內容的講座就妳自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料；在和朋友長輩溝通過程中多點聽聽別人的，從而每壹天收集可以表達的素材，也能學習別人的語言表達技巧。可以做現場觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。當壹個人聽的事情多了，腦袋裏面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，語言無論在修辭、前後邏輯、表達的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋梁，表達好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知說什麽，首先要學會找話題，以上方法，會有壹種適合妳的，努力啦！人與人之間相互了解，最重要是多點溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關心相互支持。
三、讓自己變得很幽默:1 當妳敘述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沈住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的壹句話說出之前，應當給聽眾造成壹種懸念。2 當妳說笑話時，每壹次停頓、每壹種特殊的語調，每壹個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。3 語言的滑稽風趣，壹定要根據具體對象、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。4 不要在自己說笑話的時候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。在每壹次講話結束後，最好能激發全體聽眾發自內心的笑容。
四、自信很重要，相信自己，放開心情，平常......>>
問題六：怎樣提高自我表達能力 拿錄音機錄自己的聲音，回放聽自己的弱點
多交朋友
問題七：如何提高自己的交流溝通和表達能力？ 如何提高人際溝通表達能力
常有人覺得自己跟別人交流，總是缺乏自信，甚至害怕別人跟自己說話，從而對生活失去了信心。我的回答是，任何問題都是它的答案，不然那就不叫問題。相信只要妳做好以下幾點，妳必能被別人認同妳的語言表達能力。
1、表達能力要從源頭抓起
大家都知道“種豆得豆，種瓜得瓜”這個道理，其實談到語言表達也是同樣地道理，妳想有個好口才，妳是否需要有個好的種子，什麽是種子，就是妳肚子的字匯量。學過英語的人都知道，學英語基本是什麽，相信大家都知道是記單詞，學語言的道理也就在於此。妳要讓別人佩服妳的口才，先讓別人佩服妳的詞匯量開始，這就需要大家通過不斷地學習得到，妳永遠要相信壹分付出才有壹分收獲。
2、明確自己的定位
我們常常會聽到“見什麽人，說什麽話”這句話，對於這句話，到底是對是錯至今也是爭論不休。但我們不可否認，它是壹種處世方法，如果壹個人能見什麽人說什麽話，那我佩服他，不為別的，為他有這本事。為什麽我們可以看到有些人可以跟不同的人交流，對於這壹點我的觀點是，在於這他知道自己在跟誰說話，什麽話能說，什麽話不能說，他心裏有數。見不同的人，對自身的定位也應該做不同的調整，妳見美總統要有與美總統對話的身份定位，不能讓別人看不起妳；妳見貧民的人也要有與貧民對話的身份定位，不要讓別人感覺妳高高在上，不可溝通，即所謂的不悲不燥。說話說得好的人，也不是三頭六臂，他們同樣也是人，只要自己不看不起自己，別人同樣也不會看起妳，首先自己先樹立起自信心。
3、多給自己鍛煉的機會
有句話叫“要想當總裁，必先上講臺”，如果妳有機會能上臺說話，建議妳壹定爭取到這個機會，這種機會不是每天都是有的，這樣的機會是可遇不可求。第壹次上臺或許妳會緊張，但妳比別人多了壹次鍛煉的機會，當妳上過十次、壹百次臺後，妳會發現自己的表達能力和心理素質會有個明顯的提高，是任何人際交談所不能給妳的。如果沒有會機上臺講，那麽妳就對著妳的家人講，對著妳的朋友講，讓他們聽妳壹個人講，或者也可以壹個個圍繞壹個主題輪流講。
4、多聽多學再去說
關於語言表達，我們會發現有的人講話講得好又很能講，難道他是天生的嗎？當然不是，也是靠後天的不斷積累，通過不斷的學習，多看書，多聽別人怎麽樣。如果壹開始妳不知道自己怎麽說，那麽妳就先不要說，而是多聽別人怎麽說，聽了別人怎麽說後，再拉個人過來對著他說。所謂的表達風格，不是壹開始讓妳就有自己的風格，而是通過不斷的學習和模仿，取其精華，去其糟粕，逐漸地形成自己的風格，那些所謂的大師也不是壹天練成的。
（希望對妳有幫助。）
問題八：怎樣可以提高自己的語言表達能力和寫作能力 多讀.多寫,善積累. 眼睛要敏銳,心思要細膩. 最後,寫作的目的要明確. 寫作是漢語的重要組成部分，在漢語中有舉足輕重的地位。人們抒發感情需要寫作，總結經驗教訓需要寫作，記敘事件需要寫作……，總之，無論學習、工作、生活都離不開寫作。然而，有很多人都不善於寫作，提起寫作就頭痛，總覺得無話可說，盡管東拼西湊，也是不盡人意。很多人對寫作不感興趣，這是寫作水平提不高的壹個重要原因。其實這種反映，除了與本身的文化素質有關以外，主要還是由於寫作的基礎沒有打好，可見寫作基礎很重要。那麽，如何提高寫作能力呢？試想從以下幾個方面來探索提高寫作能力的有效途徑。 壹、強化對寫作能力重要性的認識 寫作能力是由語言表達能力和想象能力及思維能力等多種因素綜合而成的，寫作能力的高低，能反映出壹個人的綜合素質。特別是在工作崗位上，應用寫作的機會很多，如果沒有壹定的寫作能力，是難以應對的。我們年終要寫總結，工作中要寫匯報，學習時要寫心得，還有抒 *** 感、記敘事件等等，沒有壹定的寫作知識和寫作能力，是不能很好地完成工作任務的。例如，有很多人，辛辛苦苦地工作壹年，工作非常出色，也積累了很多的豐富經驗，但是由於寫作能力較差，不能很好地總結經驗教訓，不能使妳的經驗得以傳播和借鑒。還有，朋友書信之間交往，沒有壹定的寫作能力，就不能很好地表達妳的感情。也有壹些人只要是動筆寫壹點東西就得求人，即麻煩別人自己又得不到提高。作為工作人員，我們有必要進行寫作知識和寫作能力的培養，更有必要提高對寫作意義的認識，這是提高寫作能力的前提。 二、完善和創新教育培訓手段 不願意寫作，主要是因為寫作是語言表達能力和想象能力及思維能力等多種因素綜合，是需要動腦的，許多人不願意動腦，所以對做文章不感興趣。要想學好寫作這門知識，我們必須改善和創新教育培訓手段。 （壹）培養寫作興趣。不論工作或學習，只要妳對其感興趣，那麽就會做得比較出色。如果妳厭煩寫作，害怕寫作，怎能提高寫作能力呢？實踐中我們對感興趣的或有意的活動，能夠通過表情和行動表達某些感受，如果把這種感受寫出來，不是很好的文章嗎？所以，工作之余多組織幹警參加壹些有意的活動，例如演講、辯論等，讓幹警在活動中觀察活動的場面和周圍的環境以及個人的表情等。會後將自己的感受通過文字表達出來。我們還可以收看壹些有益的電視節目或閱讀壹些資料，寫出收獲和體會，這樣不僅增添了我們業余生活的樂趣，更重要的是通過這些寓教於樂的活動有效地培養了寫作的興趣，對提高寫作能力效果很好。 （二）激發寫作靈感。靈感是指在文學、藝術、科學、技術等活動中，由於艱苦學習，長期實踐，不斷積累經驗和知識而產生的富有創造性的心理狀態。靈感不是天生的，靈感是創造性勞動中普遍存在的現象，是長期辛勤勞動的結晶。只要勤奮，靈感就會油然而生。所以，要激發寫作的靈感，就要養成思考的習慣。利用比較生動的場面和場景，促動激昂情緒。當我們產生創作的靈感，哪怕是壹個好的構思，壹個小小的片段，我們都要認真加以總結和發揚，循序漸進地提高思維能力。另外還要通過壹些有意的活動如演講、辯論、發言等，喚起自我創造、自我表現的能力，形成寫作靈感的源泉。 （三）培養觀察事物的能力。通過對事物的觀察，捕捉寫作素材。例如，我們平時參與社會活動，對中心人物的言談舉止，音容笑貌，個性性格等進行觀察，這樣就能寫出比較生動的文章。如果只是通過命題，那麽就感到缺少寫作興趣，感到枯燥無味。只有多參與社會公益活動，認真觀察事物，了解事物的發展規律，積累大量的寫作素材，寫作時才能產生靈感，寫出好的作文。 （四）啟發想象力。想象是壹種創造性的思維，是......>>
問題九：怎樣提高個人的表達能力及口才說話？ 標準教程：
脫口而出口才訓練計劃壹
目的：培養講話的興趣和自信內容和方法：
1，壹周五次以上，每天四十分鐘：
A，二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內容：古今中外的經典演說，盡量找點積極豪情的（當然這要根據妳希望成為什麽樣的人來定）比如馬丁路德我有壹個夢，聞壹多的最後壹次演講，喬治巴頓的戰爭造就英雄豪傑等等。
B，二十分鐘嘮叨訓練。
1，走到街邊見到什麽說什麽，比如見到壹位老大媽提著籃子走過來，妳立刻可以說我現在瞧見壹位老大媽走來，她穿著什麽樣的衣服，走路的姿勢怎麽樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
2，先指定沒有聯系的A物和B物，然後盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正妳的說話就是不能間斷和猶疑。
要求：
1，有所成績和體會就上來和大家談談，壹來加強自己的興趣，二來大家討論能夠激勵心態
2，如果同意這個教程並願意執行的可以跟貼我同意跟著此標準教程進行訓練，願意和大家壹起腳踏實地地訓練和探討並接受大家的監督。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程（時間是壹個月），並註名：是否願意和大家訓練和探討並接受大家的監督，如果對標準教程有異議的也可以發表意見，標準教程可以做適當的改動（發揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發訓練最好不過的事情。）
3，做完壹個月的訓練，希望能夠發表壹篇體會。不需要多長，只需要盡興去說，這樣可以強化自己的興趣。當然如果遇到什麽困難，也不妨講出來大家壹起解決。
訓練計劃二：
幽默訓練目的：使得語言幽默風趣，添加個人魅力，增加友誼減少摩擦
方法內容：
1，每天找壹條笑話，把笑話背熟，反復操練，盡可能講的風趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產生成功感，這個我盡可能負責每天打出壹條在《每日笑話》裏，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》裏自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的）
2，每天務必在工作或生活中找到壹個東西事物的幽默壹下。最好就是當眾幽默，實在不行事後自己也可以自嘲幽默補壹下。該法堅持壹個月，妳會發現心境也不同了。真的，不信試壹試。
壹、自我暗示我壹定要改變自己的口才，我壹定會成功的；至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功；每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。
二、形態訓錠至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態；培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力；訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。
三、話題信息平時我們會看電視，看報紙，看雜誌，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿壹個本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然後壹天記下壹兩句或壹兩件趣事。在記憶東西的同時，要思考那些觀點，概念。有了壹個深思的過程。談起來就得心應手了。
四、口才訓練
1、朗讀訓練二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內容：古今中外的經典演說，盡量找點積極豪情的（當然這要根據妳希望成為什麽樣的人來定）比如馬丁路德我有壹個夢，聞壹多的最後壹次演講，喬治巴頓的戰爭造就英雄豪傑等等。每天訓練自己三分鐘演講壹次或三分鐘默講壹次。每天練習10分鐘的繞口令。
2、二十分鐘嘮叨訓練
a，走到街邊見到什麽說什麽，比如見到壹位老大媽提著籃子走過來，妳立刻可以說我現在瞧見壹位老大媽走來，她穿著什麽樣的衣服，走路的姿勢怎麽樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
b，無限關聯法或者口語接力訓練。先指定沒有聯系的A物和B物，然後盡量拖時間從A物談到B物......>>