《中餐廳2》播出了兩期了，收視率和好評也都不輸第壹季。但是在節目播出中，網友發現了壹個問題，就是舒淇在錄制節目的壹天之內，幾乎沒有吃過東西。而用她自己的話說就是，自己在煮東西的時候，就已經吃飽了。不禁讓人想到，曾經的她說過“胖是犯罪，想要瘦，就得付出代價”之類的話。看得出來，舒淇為了保持身材，可以壹天不吃東西，真的是很拼了。在娛樂圈中，為了保持身材，女明星們各有奇招，但是不吃飯的話真的是太狠了。
不光是舒淇，就最近播出的《幸福三重奏》中，大S也明確表示自己白天是不會餓的，是不需要吃東西的。這在播出的時候也驚呆了壹眾小夥伴，女明星原來不吃飯都不會餓的嗎？前幾日，佟麗婭也因為在某節目中“吃飯少且慢”而被大家調侃怪不得這麽瘦。佟麗婭後來也發微博表示，其實在日常生活中，自己是壹個少食多餐的人，而且活動量比較大，雖然胃口小，但是也還會運動，所以才不會發胖。
在娛樂圈中，除了健康運動減肥的女明星，還有為自己專門制定了壹大堆減肥計劃的女明星。比如林允，之前因為被人說胖，而開始了減肥之路，並在自己的小號上分享了自己的減肥歷程。從1月份開始嘗試網紅減肥法，不僅相當拼，而且看起來壹點都不健康
雖然她嘗試的這個“哥本哈根減肥法”已經被證實由於嚴重缺少主食類，碳水類等食物的攝入，在營養均衡方面不符合合理膳食攝入比例，所以在實際減肥過程中，是存在很大的風險的，但是林允為了瘦還是去嘗試了。雖然結果失敗了，但是減肥是女明星的日常，不能因為壹次的失敗而放棄，所以她繼續尋找並嘗試新的減肥方法。結果最後竟然把食量縮小到只喝蘇打水加蘋果汁和過期牛奶。這要是放在普通人身上，根本不可能吧，但是女明星就是女明星，為了工作需要，上鏡好看，她們只能用盡壹切辦法瘦下來。雖然經常餓得頭暈眼花，但還是通過節食讓自己成功瘦了14斤。
娛樂圈中，把減肥當做日常的女明星非常多，楊紫也是壹個壹直在減肥道路上奔跑的豬豬女孩，前幾天還因為拒絕稱體重而上了熱搜。楊紫對於減肥這件事，仿佛有著很深的執念，壹直以來，她的身材由於頭大肩窄，頭身比不好看而顯得比較胖，但其實她本身並不胖了。但是壹和別的女明星站在壹起，就顯出了楊紫身材上的缺陷了。所以在減肥之路上，楊紫是拼了命的想瘦，但是無奈地是，她還是易胖體質，網友們都調侃，楊紫的減肥過程就是壹部大寫的“血淚史”。
所以楊紫在減肥過程中，嘗試過斷食，七天時間瘦了四斤，但是很快就反彈了。後來她開始在食用的菜譜上講究，經常在微博上曬出自己的減肥餐，比如清水煮蔬菜，用水果代替的主食等等。不光這樣吃，楊紫在運動方面也下了很多的功夫，據說曾經因為節食跑步跑到吐，真的太拼了。
好在功夫不負有心人，楊紫還是瘦了下來，現在的樣子，不僅臉變小了，連鎖骨也清晰可見，近期的出席活動照中，看得出來腿也細了不少，整個人也變得更好看了。
在“瘦下來就是美”的潮流下，女明星們時時刻刻都要面對鏡頭，壹旦長胖就會立刻暴露在大眾面前，對於本身就很瘦的女演員來說，只要控制飲食就好了，但對於本身就有點胖的女明星來說，那就是漫漫的減肥路了。我們都知道的娛樂圈瘋狂減肥達人穎兒，從出道時候被嘲笑胖，於是瘋狂減肥，甚至壹天只吃壹粒老幹媽，終於成功瘦身，但卻被網友感嘆，瘦的太嚇人了。
好在穎兒升級做媽媽後，身材稍微圓潤了壹點，看著也比較健康了。
減肥雖然不是壞事，但是也要掌握方法和程度，不能只為了眼前壹時的漂亮，而忽略了自己身體的健康，至於什麽樣的減肥方法是最正確的，我們可以學壹下何潔的方式，保持營養均衡，壹日三餐作息規律，並且經常運動，這樣才能健康的瘦身。其實每個人體質不同，不論自己是什麽樣子，都應該以健康為前提，再去減肥。