詞條釋義 心靜，指為人處世、待人接物、幽居獨處時的壹種自然、平和的心態。心靜自然涼(The calm nature is cool )，本義是說心裏平靜，內心自然涼快。後用來指在遇到問題、困難、挫折時，放平心態，以壹顆平常心去處理生活中的問題。詞條出處題恒寂師禪室 唐朝詩人白居易去拜訪恒寂禪師，天氣酷熱，卻見恒寂禪師在房間內很安靜的坐在那裏。 白居易就問：“禪師！這裏好熱哦！怎不換個清涼的地方？” 恒寂禪師說：“我覺得這裏很涼快啊！” 白居易對這事有所感悟，於是作詩壹首： 人人避暑走如狂，獨有禪師不出房； 非是禪房無熱到，為人心靜身即涼。心靜自然涼 清朝雍正皇帝追錄康熙皇帝的訓話而編輯成《庭訓格言》，內中有壹則訓文叫《心靜自然涼》，大意是說只要能做到內心平靜，身上才不熱。“盛暑不開窗、不納涼者，皆因自幼習慣，亦由心靜，故身不熱。”還提出，“且夏月不貪風涼，於身亦大有益。蓋夏月盛陰在內，倘取壹時風涼之適意，反將暑熱閉於腠理。彼時不覺其害，後來或致成疾。每見人秋深多有肚腹不調者，皆因外貪風涼，而內閉暑熱之所致也。”