誰是第壹個練習瑜伽的，林先生並沒提到，但是如果論及當時研習瑜伽比較傑出的大師，壹定有蘇東坡。蘇軾最早開始練習瑜伽，是受到他弟弟蘇轍的影響。蘇軾和蘇轍的關系是相當好，那句大家經常引用的“但願人長久，千裏***嬋娟”，並不是寫給愛人的，而是寫給弟弟蘇轍的呦。因為蘇轍從小體弱多病，夏天消化不良，冬天咳嗽，吃藥沒有效果。但在蘇軾某次被貶謫時候，很長時間沒有見面的弟弟去送他，蘇軾發現弟弟紅光滿面，問了才知道，原來是練瑜伽的效果。蘇軾本身就對“仙丹”和“不死”抱有極大的興趣，所以就開始了他的瑜伽修行之旅。
蘇軾壹生坎坷，多次被貶，但心態卻超好。他被貶到嶺南時，在惠州吃到荔枝，立馬有了名句：羅浮山下四時春，盧橘楊梅次第新。日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。還寫詩描寫自己每天聽者鐘聲，悠閑自在的生活，當然，這是在苦難中自我安慰，但是卻惹得當時的皇帝宋哲宗很生氣，已經把妳貶到荒蠻之地，妳還如此雅興，看來惠州還是挺舒服啊！那就繼續再貶。蘇軾在61歲的時候被貶到海南儋州，那可不是去度假，當時的海南島自然條件比惠州還要惡劣。海南的夏天潮濕悶熱，冬天霧氣很重，陰雨連綿，壹切東西都會發黴，非常不適合居住。即便這樣，蘇軾也把日子過得有聲有色，比如我們現在的熱銷海鮮：生蠔，就是蘇軾發現並推廣開來的。
蘇軾就是這樣有才，用今天的話來講，他就是個不折不扣的斜杠青年。在宋代的詩歌領域，他與黃庭堅並稱“蘇黃”；在豪放詞領域，他與辛棄疾並稱“蘇辛”；在散文方面，他與歐陽修並稱“歐蘇”；在書法領域，他是“宋四家”（蘇軾、黃庭堅、米芾、蔡襄）之首；在繪畫上，他是“湖州竹派”的代表人物。他還是個美食家，愛吃、會吃、懂吃、寫吃還能創造吃。比如眾所周知的“東坡肉”、“東坡餅”、“東坡豆腐”都是蘇軾發明的。蘇軾愛吃豬肉，愛喝酒，愛品茶，像河豚、荔枝，他都能吃，都敢吃。還記得那句：萎蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時吧。在艱苦條件下，“將就”中的“講究”，更讓我覺得蘇軾是真正意義上快樂的人。
無論是練瑜伽、造美食，還是詩詞歌賦、琴棋書畫，蘇軾都做到極致，況且很多時候是我們認為已經到了人生的最底谷的時候，他都能豁然處之，尋找自己的快樂，做壹個有趣的人，同時積極承擔被賦予的使命。
回到我們自己的人生，起伏正常，高低正常，關鍵是如何面對，淡然處之。希望我們都擁有豁達人生。
最後借壹首我非常喜歡的蘇軾的詩來結束今天的內容。
大江東去，浪淘盡，千古風流人物。故壘西邊，人道是：三國周郎赤壁。亂石穿空，驚濤拍岸，卷起千堆雪。江山如畫，壹時多少豪傑。
遙想公瑾當年，小喬初嫁了，雄姿英發。羽扇綸巾，談笑間檣櫓灰飛煙滅。故國神遊，多情應笑我，早生華發。人生如夢，壹尊還酹江月。?