中學生心理健康教育課教案（2篇）
中學生心理健康教育課教案1
青春，短暫，會從妳手邊輕輕流走，把握好青春意味著充實的人生就在不遠的前方等待著妳!下文為大家準備了中學生心理健康教育教案，趕緊參與進來對了解青春期吧。
教學目的：
幫助中學生正確認識和對待青春期身心發展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成壹定的身心自我調控能力，能適應身心的變化。
教學內容：
1.通過講解或閱讀，使學生認識情緒的內涵與類型，了解中學生情緒發展的特點，認識青春期情緒發展中的特殊現象。
2.通過自我情緒分析，使學生了解自己和他人的情緒狀態，掌握情緒健康標準，使其學會情緒自我調節的方法，培養積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。
教學重點：
中學生情緒發展的特點。
課型及授課方式：
講授課、講授與訓練相結合
教學過程：
壹、講讀(教師講解，學生閱讀)
1.明確什麽是情緒?
在現實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產生壹定的態度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的壹種態度上的體驗，這種體驗，心理學上稱之為情緒。
2.情緒在交際中的作用。
(1)情緒與認識的關系;情緒由認識而產生，它比認識更具體，更真切，更強烈。
(2)情緒在現實交往中的巨大作用。
(3)情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關系的紐帶。
3.情緒的不同表現形式。
(1)孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
(2)宋代名醫陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。
(3)今天，按強度和穩定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。
4.情緒的特點及不同類型。
(1)情緒肉格性的特征;
(2)按復雜性，情緒可分為簡單情緒和復雜情緒;
(3)按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒;
(4)按強度不同可分為強弱兩種狀態;
(5)按性質不同分為肯定情緒和否定情緒。
5.中學生的情緒特點。
(1)沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律;
(2)中學生情緒更復雜，壹方面，情緒的延續性增加了;另壹方面，情緒也帶上了文飾的內隱的曲折的性質。
二、學生根據自己的實際進行自我情緒分析
三、訓練：
要想做自己情緒的主人，關鍵在於掌握情緒自我調節的方法。壹方面培養積極的情緒，另壹方面把消極的情緒引導和調節到積極的方面來。
四、全課小結
喜、怒、哀、樂構成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復雜多樣的，處於青春期的中學生，情緒世界同樣是復雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在於我們的生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關鍵在於如何調節和利用。因此，我們每壹個中學生要學會調節自己的情緒，努力培養積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉化，做自己情緒的主人。
五、作業
結合自身情緒的特點，談壹談不同的情緒在學習生活中的不同作用。
板書設計
做自己情緒的主人
1.什麽是情緒?
2.情緒的作用。
3.情緒的演變。
4.情緒的特征。
5.中學生的情緒特點。
6.情緒的調節。
中學生心理健康教育課教案2
中學生心理健康教案
追求與挫折
壹,教學目標
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學生理解、掌握挫折的概念並能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,從而激發學生增強自我抗挫的願望"。
二,教學重點:
1.追求與挫折的辯證關系。
2.聯系實際、聯系自我,建立起正確的"挫折觀"。
教學過程
壹、導人
1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關於"追求與挫折"的基本知識
1.提問:用自己的語言說出"什麽是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到幹擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的壹種心理狀態。
追求與挫折的關系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2 .同學討論壹壹
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關系
3.出示電腦幻燈片壹-成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇於追求。
(三)面對挫折
1.觀看錄像"同學的故事"
2.小記者談采訪感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"
(四)挫折的影響
1.配樂幻燈"壹封沒有發出的信"
2.討論寫信人遇到什麽挫折?
帶給她什麽影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂幻燈壹壹
當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結升華
1.電腦幻燈:"首席科學家"壹壹嚴純華
2.小結全課
1)電腦幻燈壹壹勇於追求,不怕挫折!敢於追求,戰勝挫折!不斷追求,挑戰挫折!
2)mtv十電腦幻燈壹壹歌曲"未來的未來"
3)伴隨著歌聲,滾動播放
課後作業
作文:"心靈的撞擊"壹壹記自己追求中遇到的挫折
(重點:遇到挫折時的想法、采取的對策、產生的影響)
學會傾聽
活動目的:
1。讓學生明白聽到並不代表是正確的,要小心地聽話,正確及謹慎地解讀明白地表達才不至於產生誤會。
2.使學生掌握傾聽的正確方法。
活動準備:心理情景劇,沒有五官的人頭像
活動程序
壹.熱身引入
播放優美音樂創設情景,聽後設問:妳們覺得這音樂好聽嗎?聽後有什麽感受呢?妳們是從什麽時候學會傾聽的呢?
談話:是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽,聽親人的呼喚,聽自然界的風雨聲,聽優美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能壹生,都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲,可他感受不到兒童的純真,他可以聽到旁人的哭聲,可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能,但是在實際生活中,傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當我們急於表達,各說各話的時候,傾聽就往往被忽略了。
二.遊戲:《悄悄話》
每10人壹組,全班分成4組,老師給每組第壹個同學看壹句語音類似又富有意義的話,由第壹個同學往後傳話,傳話過程中不能與其他人聽到內容,請最後壹位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。
交流與分享:1.妳們小組成功或失敗的經驗是什麽?
2.做完這個遊戲妳有什麽感受?
三.小組活動:《妳畫我說》
四個同學上臺表演,兩人壹組,其他同學在臺下兩人壹組
活動規則:1.壹個扮演盲人,壹個扮演明眼人.
交流與分享1.通過這個活動妳有什麽感受呢?
2做完這個遊戲大家得到了什麽啟示呢?
四.情景劇表演
在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在妳的身上是否也發生過?
(劇情內容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。壹個同學在發言,有兩個同學不斷的插嘴,爭先恐後急於表達自己的意見,不讓對方把話說完,在課堂上就和發言的學生發生爭吵;同時,對待他人的發言,有壹個同學,面無表情,看起來好象很認真,其實卻沒有任何反應;有壹個同學手裏轉著鋼筆,臉朝窗外;有壹個學生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,不斷地翻書,看手表。)
學生表演情景劇,表演完後學生談談:上面的情景中,作為傾聽者在哪些方面做得不好?妳還知道哪些不好的傾聽表現?妳是否有過劇中相似的經歷?妳有什麽損失嗎?結合實際生活談談。
五.學生談談
如何做壹個合格的傾聽者,如:態度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
六.學生練習
跟小組同學講“壹件讓我難忘的事”。在妳說時,體驗壹下良好的傾聽方式帶給妳的感受;在妳聽時,別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。
學生談談學會傾聽的好處,如:增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。
七.教師總結歸納
當人們深刻地明白了傾聽的道理,我們就會發現傾聽無處不在,與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽,工作離不開傾聽,生活也離不開傾聽。借助傾聽,妳可以知道智者的教誨,妳可以領略文化的精髓,妳可以享受生活的美好。
同學們,讓我們學會傾聽吧,當我們能夠沈靜地坐下來,目光清澈地註視著對方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾妳的身姿,向對方投去鼓勵的目光,那麽妳就會有意外的收獲。
超越自我
活動目的:
教會學生面對內心的“恐懼”,要敢於自我挑戰;恐懼往往不是來自於外界事物,而是來自於我們自己的內心。正所謂問題本身不是問題,怎樣看待問題才是問題。
材料準備:無毒蛇壹條,灌滿水的電水殼壹把,盛滿冷水面盆壹個,電源插座壹個。
活動場地:班級
適用對象:經常出現恐懼心理的成員
活動程序:
主題活動壹、面對恐懼學會說“不”
1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物,然後進行交流。
2.老師分析並總結學生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了壹條長長的活蛇,學生見狀後,壹定會非常緊張,甚至是屏住呼吸,將整個人緊縮壹團。老師示意學生不要害怕,並告之這是壹條無毒蛇,也不會咬人,如果妳們不信的話請看,老師先作示範,將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議,有哪位勇敢的學生能上來抓壹下這條蛇。
3.在老師的鼓勵下,第壹位上來做嘗試的同學,老師給予高度評價,接著在他的帶動下,讓每壹個學生壹個接壹個地試壹試。
討論要點:
1.明白當我們感到害怕時,與其向“恐懼”投降,不如理智地判斷壹下。
2.戰勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產生,若想得越多,潛能就被自己封鎖得越嚴。
3.針對具體的例子如何戰勝“恐懼”心理。
誠信與我通行
活動背景
:針對班上學生的實際情況,多數學生待人處事缺乏誠信,對各種社會現象都持懷疑態度,影響了學生心理的健康和發展,因而設計本課題。
活動目的:
通過活動和心理體驗,讓學生認識到誠信是壹種美德,並爭做壹個誠信的人,培養誠信的心理品質。活動班級:初二年級
活動時數:壹課時
活動重點:引導、啟發學生明確對誠信的認識,培養學生誠信的心理品質。
活動準備:
1、每個學生至少收集壹條有關誠信的名言、警句、格言或成語。2、每個學生自制壹個正五角星,並在背面寫上壹條有關誠信的名言、警句、格言或成語。3、準備故事《生死相托》(上、下)及課件。體驗設計:讓學生在故事《生死相托》和“贈送誠信之星”活動中體驗誠信對人們的重要性。活動過程:
(壹)引入課題,創設情景
1、根據現場情況引入故事《生死相托》
2、學生有感情地講述故事:《生死相托》(上)。
3、教師質疑:同學們,皮斯會回來嗎?如果妳是皮斯,妳會怎樣做?為什麽?(引導學生討論可能會出現的結局)
4、學生繼續講故事《生死相托》(下)(根據學生回答、啟發)。
5、師:(1)聽完這個故事妳有什麽想法?(2)故事揭示了做人需要什麽?(誠信)(3)妳身邊有誠信的人嗎?妳覺得妳自己是壹個誠信的人嗎?為什麽?(4)妳遇到過不誠信的人和事嗎?當時妳心裏有什麽感受?
(二)啟發思考,引導體驗
1、知道什麽是誠信嗎?我們中華民族是禮儀之幫,自古以來就有許多關於誠信的名言、警句、格言或成語,誰能說說,妳知道的有哪些?
2、師根據學生回答小結:誠信,就是不欺騙別人,答應別人的事情就壹定要努力去做到,正所謂:“言必行,行必果”,“壹諾千金”(課件出示:誠信是壹種美德)。3、教師設問:怎樣才能做壹個誠信的人呢?關於《狼來了》的故事就說明了如果不誠信會受到嚴厲的懲罰,甚至是失去生命的懲罰。妳願意做壹個誠信的人嗎?那麽,在今後的歲月裏就讓誠信與我們同行吧。(課件出示:讓誠信與我們同行!)
(三)活動:“送出壹顆誠信之星”
1、教師:每個同學手中都有壹個五角星,我們把它命名為“誠信之星”,它代表我們內心深處壹種崇高的願望和真情。請同學們將這顆誠信之星贈送給妳認為最值得擁有它的人,並說明贈送的原因。
2、播放音樂《春野》,在舒緩的音樂聲中,學生自由活動,贈送“誠信之星”。(教師根據現場情況及時烘托、渲染氣氛、創設情景。)
3、教師:請獲得誠信之星較多的同學與同學分享這種自豪而快樂的感受。(教師根據實際情況及時啟發教育)
4、教師小結:同學們,妳們不要小看了這顆星,它代表著受人尊敬和信任。妳們用自己誠信的言行為自己贏得了自豪和快樂,贏得了更多的朋友和機遇,為自己鋪設了壹條通往成功的道路。
5、課件出示:誠信是快樂是,誠信是成功的催化劑。
6、教師:有的同學可能壹顆星都沒有,這說明了什麽呢?說明妳平時可能有失信於人的時候,可能由此失掉了別人對自己的信任。如果妳想做壹個誠信的人,請舉手,老師將送壹顆誠信之星給妳,希望妳從今天開始能夠信守諾言,做壹個誠信之人。(獲贈同學談感受)
(四)聯系實際,指導實踐
1、教師:我們在現實生活中,可能因為種種原因,曾失信過自己的朋友、同學、老師和親人。教師講述自己失信於人的例子,請學生幫忙出主意?
2、教師:看來失信於人的時候,我們可以而且應該及時補救,用自己的真誠來消除別人心中的不信任。同學們有沒有對家長、老師失信的時候?請勇敢地說出來
3、教師:剛才發言的同學都很勇敢,他們用自己的誠實為自己贏得了壹次改正錯誤的機會。有時,我們不是故意要失信於人,而是壹些客觀原因造成的。想壹想,我們失信於別人會有那些原因?怎麽辦?
4、教師根據學生回答引導。(課件出示:及時補救、記下來,讓別人提醒自己……)(五)今天我們知道了什麽叫誠信,也知道了怎樣才能做壹個誠信的人,我想我們每個同學都希望做壹個誠信的人,我也相信,每壹個同學都可以成為壹個誠信的人,在今後的人生道路上,讓誠信與我們同行!讓我們相互擊掌為誓,***同為實踐自己的諾言而努力吧!(師生,生生之間相互擊掌明誓)
教學後記:
1、選題:本課題針對班上學生實際,結合我校科研課題《心理健康教育活動課體驗教育模式研究》,註重體驗設計和過程,嘗試將心理健康教育與德育進行有機的整合。2、操作過程中的感受:(1)基本按照教學前的設計程序完成了教學活動及內容達到了目的。(2)活動中充分體現了“心理體驗”這壹心理健康教育活動課的要求。(3)教學活動中充分註意了調動學生參與的積極性,並很好地使問題情景與現場時空場境相結合,及時註意啟發學生的思維,引導學生情感體驗和聯想,讓學生從內心深處去感受、去思考。(4)教學程序還可再作適當調整,更加註意渲染氣氛,去觸動學生的心靈。在教學中不壹定交給學生明確的知識,更重要的是讓學生有感悟、有體驗。
附故事:《生死相托》
1、生死相托(上)公元前4世紀,意大利壹個叫皮斯的小夥子觸犯了殘暴的國王,被判了絞刑,向為孝子的皮斯請示回家與老父母訣別,可是始終得不到國王的同意。這時,他的朋友達蒙願暫代他服刑,並說:“皮斯若不趕回,我可替他臨刑。”這樣,國王才勉強同意。到了行刑的時刻,皮斯卻不見縮影。人們嘲笑達蒙傻到竟然用生命來擔保友情。達蒙被帶上了絞刑架,人們悄無聲息地等待著悲慘的壹幕。2、生死相托(下)突然,就在這千鈞壹發的`時候,遠方出現了皮斯的身影,飛奔在暴雨中的他高聲喊著:我回來了!我回來了!然後,熱淚盈眶地擁抱著達蒙作最後的訣別。此時此刻,全場驚呆了。所有的人都在試淚,為這壹對生死之交喝彩。國王也感動了,出奇地特赦了皮斯。他說:“從妳們的身上,我看到了誠信的美德,我願意傾其所有來結交這樣的朋友。”
回報父母的愛
教學目標:
1、讓學生通過了解具體事例,體會爸爸媽媽對自己的愛;
2、引導學生采用自己的方式回報父母的愛。
教學重點:學生能真切地感受到家人的愛,並懂得理解體貼家人。
教學難點:學生能真切地感受到家人的愛,並懂得回報家人的愛。
教學準備:
1、了解學生家長的簡單情況。
2.音樂,錄像資料
學生課前準備:
1、準備壹張全家福的照片。
2、找出父母送給妳的壹兩件禮物。
3、回憶了解父母關心愛護自己的事情。可以向親人和鄰居了解,妳小時候父母是怎麽疼愛妳的,也可以在日常生活中進行觀察。
教學過程:
第壹課時感恩父母
壹、情景導入
放《世上只有媽媽好》的歌曲,聲音由弱到強,教師輕輕哼唱進入課堂。
1、同學們,妳們知道這首歌的名字嗎?
2、聽到這首歌時,妳的腦海中出現了哪些情景?
3、誰能說壹說這首歌表達了怎樣的情感?
二、情感體驗
同學們,世上只有媽媽好這首歌,唱出了我們擁有母親的愛是多麽的幸福,失去母愛是多麽的淒涼,父母給了我們生命,養育我們長大,他們為我們做了許許多多的事情,下面我們壹起來聽壹個故事。故事的名字叫做《媽媽的禮物》。
(電腦播放背景音樂,師深情講故事)
《媽媽的禮物》
有個孩子,在他出世的那天,媽媽就離開了人世。從此,每當看到別人從媽媽那兒得到禮物,他就非常傷心:“啊!我真命苦。我的媽媽竟來不及給我壹件禮物。”?壹天,這孩子想起這件事,又傷心地哭了。他獨個兒在街頭徘徊,淚水迷糊了雙眼,撞在壹位老人身上。老人並沒有生氣,卻關心地問:“孩子,妳為啥哭?”?孩子輕聲地向老人傾訴了自己的哀傷。老人聽罷,嚴肅地說:“孩子,妳錯了!其實,妳媽媽為妳留下了最珍貴的禮物,妳應該珍惜才對!”? “那……我怎麽會不知道?”孩子詫異地問。老人撫摸著孩子的頭,語重心長地說:“首先,媽媽從妳出生那天起,就把整個世界都作為禮物送給了妳,這難道還不夠嗎?”?孩子聽著,眼睛忽地壹亮。老人接著說:“不僅如此,媽媽還給了妳明亮的眼睛,讓妳去觀察世界;給了妳靈敏的耳朵,讓妳去傾聽世界;給了妳壹雙腿,讓妳去走遍世界;給了妳壹雙手,讓妳去改造世界。這些,難道還不夠嗎?” ?孩子聽著,陷入了沈思。老人又說:“孩子,重要的,媽媽還給了妳壹顆充滿熱血的心。那是為了讓妳珍惜生活——去熱愛這個世界。”
1、請同學們跟小組的同學說壹說,聽了故事後現在心裏有什麽感受?
故事中孩子的媽媽從他出生那天起,就把整個世界都作為禮物送給了他,那妳們的父母也送給妳們了嗎?我想還遠遠不止這些吧。從只會在繈褓中哇哇啼哭,到我們喃喃學語叫出第壹聲爸媽,到第壹次踩著小腳丫跌跌撞撞地走路。第壹次背著書包走向學校,第壹次拿回考試成績,第壹次離開父母……也許妳從沒註意到在這無數次的第壹次中,在這漫長的成長道路上父母付出了多少心血傾註了多少愛。他們把無私的愛給了我們,同學們,妳們感受到了嗎?
2、請同學們講壹講,父母平時是怎樣為妳操勞的?先在小組內向同學講講父母的兩三件事。(小組討論)
3、在講父母事情的時,妳是什麽感受?聽別人講父母的故事時,妳又是什麽感受?
4、拿出父母以前送給妳的禮物,回憶壹下當時的情景,與同學們分享妳當時的喜悅。
三、激發情感
1、每壹位父母都是偉大的、無私的,他們用心呵護著自己的兒女,願意為兒女付出壹切,無論生活多麽艱辛,工作多麽辛苦,他們都能克服困難,幸福地生活,快樂地工作。妳願意向同學介紹壹下自己的父母嗎。(分小組討論)
2、誰願意介紹壹下妳的父母,帶上妳們家的全家福照片。(不指名,自動上臺)
3、認為妳的父母是壹個什麽樣的人?妳在說這句話的時候心情怎樣?
愛是壹種付出,更是壹種享受,我們付出愛的同時,享受著壹種幸福和快樂,享受著生活,享受著人生……擁有壹顆感恩的心,感謝父母的養育之恩,回報父母的養育之恩,讓我們用心壹起去回報我們偉大的父母。
師生壹起做手語操——感恩的心。(電腦播放音樂)