怎麽提高自己的語言表達能力，還有自信？

1.博學多識，以文采助口才。 孔子日:“言之無文，其行不遠。”意思是說語言如果不講究文采，就不可能傳播得很遠。有些人過分相信自己的魅力，以為自己的話講得好不好都有人聽，久而久之，聽眾就會產生厭倦情緒，妳本身的魅力和影響力就會下降。如果在講話時適當增添壹些文采，把壹些名人格言、詩詞警句、民間俗語或寓言典故穿插在講話中，則既可以使講話內容增輝添彩、妙趣橫生，又可以吸引聽眾，增加妳的人氣指數。然而，語言的文采取決於知識的積累，它是講話者的見識閱歷和淵博知識的反映。壹個見識短淺、知識貧乏的人不可能作出壹場文采飛揚的講話。 因此，在平時就應該廣泛涉獵多學科的知識，只有學習和掌握了壹定的政治知識、歷史知識、杜會知識、文學知識和語言知識，才能使自己的語言進發出耀眼的火花。只有“讀書破萬卷”，才能“下筆如有神”。只有“胸藏錦繡”，才能“語出華章”。 2.增添幽默，以風趣助口才。 幽默，是提高口才的又壹重要手段。在講話中，若能以風趣幽默的語言表達壹些嚴肅抽象的道理，不僅可以活躍氣氛，使人們放松心情，而且可以深化主題，使壹些事理表達得更形象、更生動。讓人們在輕松愉快的笑聲中受到感染和啟迪。 幽默的語言，切忌低級庸俗、嘩眾取寵，高雅的幽默是知識和智慧的結晶，情趣和哲理的統壹。幽默應該靈活，不能生搬硬套。要分清場合、對象以及氣氛，根據語言環境靈活運用，生搬硬套只會弄巧成拙。另外，還要註意幽默的啟發性，平淡無味的幽默是毫無價值的。 幽默不僅僅是為博他人壹笑，而是要使得人們在會心壹笑的同時有所思考，有所感悟。理性的幽默是趣味性和啟發性並存的，只有這樣的幽默才能達到“其言也沁人心脾，其論也霍人耳目”。 3.姿態得體，以風度助口才。 在講話中，適當運用壹些手勢或造型，可以達到用手勢助說話，以風度助口才的目的。當妳在面對聽眾時，妳面部的表情、身體的姿態、恰當的手勢，也都和語言壹樣，無不吸引看對方、影響看對方。深刻而富有感染力的話語，如果配上靈活得體的手勢，不但給對方以思想上的啟發，而且給人以審美的感受。 我們敬愛的周恩來總理是壹位傑出的外交家，在他的外交生涯中，曾無數次地站在各種類型的講臺上演說，他豐富靈活的手勢為世人所稱道。美國前總統尼克松曾這樣描述周總理的講話姿態:“他經常靠在椅背上，用富於表現力的手勢來增強談話的效果。當要擴大談話的話題時，或是從中得出壹般性的結論時，他經常用手在面前壹揮二在擱淺的爭議有了結果時，他又會把手放在壹起，十指相對。” 在眾人面前講話，更要講究言談舉止的大方得體。恰當地運用各種得體的姿勢，會使談話者在聽眾中樹立起良好的形象，增添語言的魅力和個性風采。