現任中國男子高爾夫國家奧運隊隊長
1993年被中山溫泉高爾夫球會選入高爾夫選手培訓班，開始學球，1996年－1998年連奪三屆中國業余公開賽冠軍，1998年代表中國參加曼谷亞運會。
1999年轉職業，1999－2001年期間獲得了8場國內職業賽事冠軍，蟬聯了3年當時的中國職業高爾夫巡回賽－聯盟杯的年度總冠軍。
2003年底考上日巡賽，2004年開始在日巡賽和亞巡賽參加海外賽事。
2007年，梁文沖在歐巡和亞巡***同認證的新加坡名人賽上奪冠，賽後他將全部冠軍獎金捐給中山溫泉高爾夫球會，創立中山溫泉青少年高爾夫基金，旨在培養新壹代職業高爾夫球員。2007年底獲得亞巡賽獎金王，是迄今為止中國球員中唯壹的巡回賽獎金王。
2008年梁文沖在亞巡的印度公開賽奪冠，同年參加了兩項大滿貫賽事：美國名人賽和英國公開賽。他在英國公開賽晉級，是第壹位在大滿貫賽事中晉級的中國球員。
2009年，他獲得了同壹亞洲美的中國精英賽冠軍。
2010年，梁文沖先後奪得同壹亞洲麓山公開賽冠軍，泰國公開賽冠軍，並在大滿貫賽事－－美國PGA錦標賽上奪得並列第8，其中在第三輪中打出64桿，創球場紀錄，是迄今唯壹在男子高爾夫大滿貫賽事中獲得前十的中國球員，世界排名上升到了他職業生涯最高的57名。同年，他獲得了同壹亞洲巡回賽獎金王，是迄今唯壹的亞巡賽及同壹亞洲巡回賽雙料獎金王。
2012年，梁文沖在南山中國大師賽上通過5個加洞賽，擊敗亞洲唯壹的大滿貫冠軍韓國人梁容銀，獲得冠軍。
梁文沖從2004年至今壹直是日巡賽全卡選手，從2007年開始壹直是歐巡賽中唯壹的中國球員。
33歲的梁文沖瘦削清秀，這位我國高爾夫球的領軍人物是唯壹世界排名進入過前100的中國球員。
中國的高球迷們對他寄予厚望，認為他是最有可能創造奇跡的中國高爾夫球員，甚至期待他有壹天能拿下中國人的第壹個高爾夫大滿貫賽事冠軍。同時他也是代表我國參加2016年裏約熱內盧奧運會的熱門選手。
2014年11月11日，BMW大師賽之後，中國男子職業高爾夫排行榜前八位的選手分別為：梁文沖、李昊桐、吳阿順、張新軍、胡牧、何澤宇、蘇東、元天。根據之前官方發布的消息，截止至BMW大師賽中國職業前八位的球員將獲得“東風日產杯”中國亞太職業高爾夫球隊際對抗賽的參賽資格，由此，“東風日產杯”中國之隊已基本成型。 從3月到12月，梁文沖壹直在創造歷史，壹直在給中國帶來驚喜。
2007年3月11日，梁文沖在礁湖國家高爾夫鄉村俱樂部舉行的延長賽中，第壹個加洞拿下標準桿，擊敗馬來西亞選手斯蒂爾(Iain Steel)，贏得新加坡名人賽。這壹天，梁文沖改變了個人的歷史，也改變了中國的歷史。他成為歷史上第二個贏得歐巡賽的中國大陸選手，同時也成為歷史上第三個贏得歐巡賽的華人。歷史存在驚人的巧合。2009年在同壹個球場，在同壹場比賽中，梁文沖壹直尊敬的“張大哥”張連偉也在這裏實現了職業生涯的壹大突破，贏得了他個人，也是中國大陸第壹場歐巡賽。
整個壹年，梁文沖的表現都很穩定，他總***在亞巡賽上拿到9個前十名，另外還在日巡賽收官之站JT杯上拿到壹個並列第三名，也就是說全年下來他總***拿到10個前十名，其中前五名5個，包括《每日經濟報》公開賽第二名。年終最後壹期世界排名，梁文沖位於第86位。
正是這壹系列的良好表現，梁文沖獲得了8月份前往南丘鄉村俱樂部參加年度最後壹場大滿貫賽美國PGA錦標賽的參賽資格，他隨即成為歷史上第壹個參加美國PGA錦標賽的中國大陸選手。
12月份隨著亞巡賽收官之戰亞洲大師賽的落幕，梁文沖以532,590美元的總獎金榮膺亞巡賽年度獎金王，同時獲得了亞巡賽年度最佳球員稱號以及最低平均桿數獎。這幾個獎項代表了亞巡賽最主要成就。而這對中國大陸來說全是第壹次。由於獲得亞巡賽獎金王，梁文沖也正式獲得了2008年英國公開賽參賽資格。
說2013年是梁文沖突破性的壹年，壹點都不誇張。在2013年之前，梁文沖從來沒有贏得過世界性的職業賽事。1997年以業余身份第壹次參加亞巡賽，1999年轉職業參賽6場，他在亞巡賽獎金榜上的位置從來沒有突破過前12位。當然，梁文沖奪冠也不是完全沒有征兆，上壹個賽季主戰場選在日本，他在日巡賽上總***拿到了6個前十名，5個前五名，包括富士產經精英賽第二名。
梁文沖說：“日巡賽的征戰對我的鍛煉很大。日本的比賽規範，頻密，十分鍛煉人。”進入2007年之後，梁文沖也數度表現出奪冠的態勢。卡塔爾名人賽獲得並列第九名之後，他在2月初舉行的菲律賓公開賽有很大的奪冠機會。前兩輪68-69壹直領先，梁文沖在周末出現滑坡，打出71-75之後落後本土冠軍弗蘭基-米諾紮(Frankie Minoza)5桿，獲得了第三名。接下來便是新加坡名人賽。2012年平均桿數70.41桿，梁文沖戰勝泰國名將賈第，成為亞巡賽最穩定的球員，他獲選年度最佳球員也就不奇怪了。
賽場之外，梁文沖也屢創第壹。將新加坡名人賽冠軍獎金183,330美元捐獻出來之後，梁文沖創立了中國大陸第壹個以高爾夫球員名義命名的慈善基金。2007年8月8日始創新浪博客，在點擊率記錄不斷刷新的情況下，梁文沖與新浪網攜手於9月8日推出了個人官方網站，這同樣是中國大陸的第壹次。
當路透社、法新社不斷關註、報道梁文沖之時，大家都很清楚29歲的中山小夥子前景很光明，未來很遠大。
“梁文沖的成功勢必會掀起中國高爾夫的第二個浪潮，這壹點非常像二十壹世紀初張連偉不斷取得勝利令中國的高爾夫得到普及壹樣。”亞巡賽執行主席齊拉漢說，“梁文沖代表了中國高爾夫的新時代。他今後的發展肯定會給他的祖國乃至整個亞洲的職業高爾夫事業留下永久的烙印。
輝煌戰績
“當壹名職業選手和當業余選手大不相同，打球不再是單純的樂趣，而是嚴肅的事業。”梁文沖作為業余選手時在國內所向無敵的比賽成績，以及轉職業後驚人的成功已經吸引了外界大量關註的目光。“張連偉第二”、“亞洲的泰格伍茲”等稱號充分表明了公眾對梁文沖所寄予的厚望。而小梁在加入職業陣營後以壹如既往的勝者形象進壹步提升了人們對他的期許。在職業生涯不到半年的時間裏，他已在國內職業比賽排行榜上登上榜首位置。“我對獲勝感到很興奮，因為這證明我轉職業是正確的。”對自己曾兩度擊敗現中國頭號選手張連偉，梁文沖表現得很可觀，“我當然很高興能贏，但這並不表明我比他好，張連偉有參加頂級世界大賽的豐富經驗，他的實力無可爭議。”去國外打比賽，梁文沖也不可避免地遇到諸如語言不通、飲食不習慣、賽場環境陌生等問題，他就經常向他的偶像和榜樣張連偉討教參賽的經驗之談。
入圍大衛杜夫巡回賽後，梁文沖面臨更大的挑戰。“我今年計劃全程參加大衛杜夫巡回賽，以積累實戰經驗；我並沒有特別的目標，只是想證明自己的能力，看看自己到底水平幾何。”顯然，梁文沖已經將目光投向了國外，立誌在不遠的將來與各國頂級選手們壹比高低。“我的抱負是以大衛杜夫巡回賽為基礎，最終打入歐美。”
遠大的目標始於足下，梁文沖把所有精力都投入了苦練中，常常壹天打600個球，還要定時跑步，不久他還將開始壹項有系統的健身計劃；他笑言除了練球，他幾乎沒有空閑時間，更無暇談情說愛。“我只有在跑步時用隨身聽聽聽流行音樂，其余時間除了比賽就是練習。”小梁最喜歡的壹句格言是：練得越刻苦，就會越走運。而高爾夫也回報給他壹種同輩人所夢想的生活。“如果我沒有打高爾夫，我可能繼續讀普通中學，很難考上大學，也就很難找到好工作，象很多同學壹樣只能在鄉裏小廠做工，但高爾夫讓我的人生從此精彩！”
經管他的職業生涯剛剛開頭，梁文沖已經將自己的名字堅定地刻在了中國職業高爾夫未來的希望和榮譽冊上。
2007年成為中國內地首個順利加冕亞巡獎金王的球手，贏得全亞洲整個2007年高爾夫球界的最高榮譽。除了贏得最重頭的年度獎金王外，梁文沖還贏得了年度最佳球員和年度平均桿數最低（70.41桿）獎。從此踏上壹個更高的臺階：2008年年初的美巡索尼公開賽已經向他發出邀請，而WGC系列賽和四大滿貫賽，他也都將幾乎肯定出現在現場。這些，都將是中國高爾夫以前不曾有過的榮耀。
35歲的中國高爾夫壹哥梁文沖在首屆馬尼拉高爾夫大師賽延長賽憑借小鳥球絕殺泰國球手普羅姆·米沙瓦，結束了長達5年的亞巡賽冠軍荒。這也是梁文沖職業生涯第3座亞巡賽冠軍 。