1.對著鏡子練. (重在觀察自己的表情,找出最瀟灑的姿態)
2.把家人朋友找來壹起折磨. (聽聽親人的意見只有他們不會給妳面子,雖然很熟了但是第壹次"裝腔作勢"還是有點害羞)
3.既然是演講就壹定要把妳大文章"倒背如流". (不知道妳們的比賽正不正規,反正壹定要脫稿,智商可不能輸給別人)
4.因為是臨陣磨槍所以抓住平時每壹次鍛煉自己的機會. (如果在學校上課積極發言有問必發,可不要當成壹般的回答問題,要把老師當作評委,同學當作聽眾,鍛煉自己的反應和語言組織能力.也可以在其他公***場適時發言。)
5."沒學過狗叫，還沒聽過嗎"(大概這意思)多聽聽大手的演講. (力頂兩個人CCTV10走進科學的主持人張騰嶽,"史上最牛的歷史老師"袁騰飛.他們的語言表達各具特色好好研究壹下,其他的嗎多在網上看壹下別人的視頻註意形式,規則就行了)
6.第壹次演講可能不如老手自如(沒準妳是天才)，但妳的故事壹定要精彩. (內容的精彩就要看妳的文筆了,我就愛莫能助了,妳想想《將進酒》要是妳寫的第壹次讀出來只要妳不是磕巴,誰都會找妳簽名的)
二 實戰階段
1.知己知彼. (不僅要了解對手,還要了解場地,聽眾最重要的是自己.不有句名言嗎"沒病走兩步"自己半金還是八兩要知道,但四兩撥千斤也是有可能的)
2.情緒,情緒. (要把握好這點推薦妳看壹下電影《喜劇之王》時刻記住"我是壹個演員"演技太重要了.喜怒哀思悲恐驚收放自如,配合自己的演講,哇!專業)
3.我叫不緊張. (這句話太假了,但自我安慰又是很必要的.演講前少量的喝些水,切記切記喝早了會尿急,不喝肯定口幹.然後用手使勁的打自己的屁股,(下不了手我來呵呵)這不是開玩笑,科學驗證疼痛能緩解壓力,緊張等情緒.最後深呼吸上場)
4.有禮貌. (這可是老祖宗唯壹留給我們的優良傳統,開場要問好,退場要深鞠躬行禮.壹定要牢記,有的人因為緊張總是恨不得趕快說完退場,忘了行禮.落下個欺師滅祖的名聲,壹輩子擡不起頭,最後郁郁而死.慘 慘 慘!)
5.眼睛是心靈的窗戶. (妳知道我的眼神為什麽跟梁朝偉壹樣憂郁嗎?就是因為說話時不與人對視看別人的鼻子,讓其不知所錯,捉麽不透.開個玩笑確實演講時與別人對視會給新手帶來緊張,甚至忘詞這就糗大了.所以最好不要與人對視,但又怕評偉說妳缺乏與觀眾的眼神溝通,所以最好的辦法就是看別人的鼻子)
6.幽默. (幽默不是搞笑,像個傻X在那表演,跟看猴戲似的.是用壹種語言魅力它能夠調節氣氛,緩解壓力,增加亮點,千萬別像開追悼會似的!!!!)
7.怡表. (就是說穿著,表情要大方,畢竟不是選美用不著把自己的"黃金裝備"找出來.最好穿西服之類的,沒有就穿校服,中山裝,反正穿的得體就OK了)
8.必殺技. (如果出幾個奇招肯定事半功倍,比如用些道具,或是來幾句英文,日文,法文因事而異等等.如果是外語演講比賽不說中文就行了)
最後記住要做就做最好,要不就別做.不然無臉見江東父老了.什麽比賽第壹友誼第二,很無聊的誰看過第壹的會主動和倒數第壹的交朋友.以上是我個人的壹點意見相信會有幫助的,現在就練吧,時間是不等人的.其實求人不如求己,不要辜負我哦,祝妳成功。
怎麽樣才能提高演講能力呢？壹個個出色的演講家們在演講的時候語句是順手拈來，出口成章，聽了很是羨慕，但是他們也是通過壹步步的積累起來的，所以我們首先要加強我們的知識記憶方面，應該做到下面幾個方面：
1、記住壹百句名人名言、哲理格言。
哲理名言大多是壹個思想體系，壹個整體結構中的精華；它是經過時間和實踐檢驗的被廣大人民群眾認可的，有壹定思想性，真理性，指導性的語言；是人類智慧的精煉總結。
詩有詩眼，書有書魂，演講有演講意境。壹首詩有壹聯名句就是可稱為好詩；壹本書有壹句名言，就有閱讀的價值；同樣，壹篇演講中，如有壹句哲理名言，便能使聽眾受益非淺，難以忘懷。因為無論演講者闡述的觀點多麽的標新立異或超凡脫俗，其實都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恒久存在的。因此，演講者應抓住聽眾內心深處的心理，恰當地引用哲理名言或權威人士的論述，讓它們服務於自己的理論觀點的論證，加強演講的說服力量。
2、記住壹百首詩詞歌賦。
中國是壹個詩歌的國度。詩歌和詞賦分別是文學創作的壹種形式。從它們開始出現的那壹天起，就具有口口相傳的特點。我國古代把不合樂的稱為詩，合樂的稱為歌，現在壹般統稱為“詩歌”。它是由現實生活所激發的沸騰的感情波瀾的產物。在內容方面，它高度集中、全面概括，並具有強烈的感情和豐富的想象。在形式方面，語言必須精煉、準確、富於表現力，同時，要有鮮明、和諧的韻律和節奏，這樣才能便於人們口頭傳誦。
演講的語言和詩歌的語言都具有有聲性的特點。好的演講就應該具有詩歌般的語言，出色的演講者就應該有詩歌般的激情。實踐證明，那些洋溢著詩歌激情，充滿了詩情畫意的演講詞，壹經演講者說出，就仿佛插了雙翅，能飛進千百萬聽眾的心中，成為震撼人心的鼓點，鼓舞人心的號角。
所以，壹個成功的演講者就應該多讀壹些詩詞歌賦，多記壹些詩句在腦海裏。俗話說：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟。在演講時，在平常生活中，適當地引用壹些詩詞歌賦，不僅能產生美的意境，而且還能提高說話者的文學品味和藝術魅力。
3、記住壹百個古今中外動人的故事情節。
演講的目的是為了說明和鼓動，也就是說：演講不僅要以理服人，而且也要以情動人。演講產生的最佳效果的基礎是聽眾首先被演講的內容所感動，然後，使聽眾在“夾敘夾議”中不知不覺地接受演講者的思想和觀點。如果演講者只講壹些空洞的、毫無說服力的“大道理”就不可能增強演講的可信度和感染力。
事實勝於雄辯，在演講中引用確鑿的事實和感人的情節，是能夠證明自己理論觀點的最直接、最有效的方式之壹。演講者引用的事例越具體、越全面、越生動、越感人，對於演講觀點的證明就越有力，就越能打動聽眾，說服聽眾。古今中外的歷史上和我們身邊的現實中，有關許許多多的、方方面面的、動人的、感人的故事情節。壹個要想成為有口才的人，就必須積累這方面的素材，有目的，有意識多記住壹些故事情節。這樣，在演講中和日常工作中，演講者就能用生動，通俗的語言隨口講出與內容有關的故事情節，使聽眾保持輕松的心境和濃厚的興趣，從而更易於接受演講者的觀點。
4、記住壹百個幽默風趣的笑話。
幽默是人類同自己做鬥爭而鍛煉出來的壹種武器，也是壹種引發喜悅，以愉快的方式使人快樂的藝術。幽默是人的思想、學識、智慧和靈感在語言運用上的結晶。笑話，是當今社會人際交往中不可少的藝術手段，它往往是壹個短小的故事。但笑話不壹定就等於幽默。也就是說，幽默的人可能會說笑話，而會說笑話的人未必壹定是幽默的人。
在壹般情況下，聽眾都渴望聽到輕松有趣的演講。那種基調過於嚴肅，內容過於單調的演講是難以得到聽眾好評的。演講者應當善於在演講過程中穿插壹些趣聞、軼事、幽默、笑話等方面的內容，使演講的觀點既能形象化、生動化，又能夠加深聽眾對觀點的理解和記憶；還能增進演講者與聽眾的交流，調動演講氣氛，強化現場效果，消除聽眾的壓力，振作聽眾的精神，使聽眾的註意力集中於演講本身；同時還能給聽眾帶來歡樂，讓會場充滿笑聲，使聽眾更喜歡和信任演講者。大凡有口才的、出色的演講家都十分註意在演講中運用幽默的語言。因此，初學演講者就必須在背誦較多的笑話和幽默語言的基本上靈活地使用幽默語言，才能熟能生巧的逐漸地提高自己的幽默感。
5、記住壹百段在不同的場合下說話的語句。
在現實工作和生活中，我們每壹個人都經常會遇到壹些場合，需要我們說幾句話，而且有時就是這麽幾句話，如果得體，恰當就能夠幫我們很大的忙，解決我們大大小小的許多問題；但如果辭不達意，含糊不清，顛三倒四，那麽就會造成被動，甚至帶來禍從口出的後果。
壹個口才出眾的、能說會道的人，不管在什麽場合都能準確、生動、簡潔、流利地用語言表達出自己意圖，使別人非常愉快地接受，並能很快地談成要辦的事情，建立起良好的友誼，甚至還有壹種壹見如故的感覺。相反，我們也會經常看到許多不會說話的人，他們無法用語言完全表達出自己的意圖，往往使別人聽起來費勁，結果造成工作和交際上的困難，以至於嚴重影響工作和事業的發展。究其原因，除口語表達能力差外，主要原因還是由於對不同場合，不同時間，不同對象，不同情況下說話技巧、套話掌握不夠。
總之，人的記憶力是無限的，只有用心地記，經常地記，反復地記，積少成多，由量變到質量，那麽，隨著知識的儲備越多，口才也就會越來越出色。只要是掌握了正確的學習方法，會事半功倍的。
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