1、故天降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
2、挽弓當挽強，用箭當用長。射人先射馬，擒賊先擒王。
3、楊桴擊節雷闐闐，亂流齊進聲轟然。蛟龍得雨鬐鬣動，螮蝀飲河形影聯。
4、掃空百局無棋敵，倒盡千鍾是酒仙
5、青泉萬叠雉朝飛，閑蹴鸞靴趁短衣。忘卻玉弓相笑倦，攢花日夕未曾歸。
6、少年騎馬入鹹陽，鶻似身輕蝶似狂。蹴鞠場邊萬人看，秋千旗下壹春忙。
7、猗嗟孌兮，清揚婉兮。舞則選兮，射則貫兮。四矢反兮，以禦亂兮。
8、春風得意馬蹄疾，壹日看盡長安花。
2.強身健體的詩詞1、明代名醫龔廷賢活到92歲，他寫的《攝養詩》，是根據多年從醫治病，保健養生的實踐，歸納出的壹套有關“吃喝玩樂”的科學規律。詩的全文如下：
惜氣存精更養神，
少思寡欲勿勞心。
食惟半飽無兼味，
酒止三分莫過頻。
每把戲言多取笑，
常含樂意莫生嗔。
炎涼變詐都休問，
任我逍遙過百春。
這首詩告訴人們，別輕視“吃喝玩樂”。這四個字是每個人終其壹生都在做的“大文章”，只不過歲月給每個人判的分數不同罷了。“吃喝玩樂”不是人生目的，而是保證身心健康的生活工作手段。
2、
明代開國功臣，輔佐朱元璋打天下的軍師劉伯溫作過壹首養生自娛詩：
買條黃牛可耕田，
結間茅屋傍林泉。
因思老去無多日，
且向山中過幾年。
為吏為官皆是夢，
能詩能酒總神仙。
世間萬事皆增價，
老了文章不值錢。
劉伯溫剛滿60歲，即看透世事，歸隱山林，給自己身心壹派綠水青山，實現了返璞歸真，怡養天年。去過那“能詩能酒總神仙”的無拘無束輕松愉快逍遙自在的日子。
3、南宋大詩人陸遊，壹生***走過了85個春秋。他詩中蘊含的獨特養生之道，可以使我們參悟到這位詩人的長壽秘訣，對現代人提高健康素養無疑具有現實的借鑒意義。
陸遊鐘情食養，清淡為主。在諸多食療方法中，陸遊似乎對食粥有所偏好。他寫道：
世人個個學長年，
不悟常年在目前。
我得宛丘平易法，
只將食粥得神仙。
他認為豐盛的飲食會加重腸胃的負擔，粗茶淡飯為宜。粥系流質食物，老幼皆宜，味美香糯，營養豐富，易為人體消化吸收。如果在粥中加入相應的食品或食物，如蓮心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋參、胡蘿蔔等，還有防治疾病、祛病延年的功用。
4、宋代文學家蘇東坡壹生仕途坎坷，很不得誌，但他卻處世達觀，淡泊名利，晚年除寄情山水外，還潛心研究醫藥，收集民間驗方，編成《蘇沈良方》以濟世救人。他在壹首養生健身詩中寫道：
羽蟲見月爭翻翻，
我亦散發虛明軒。
千梳冷快肌骨醒，
見露氣人霜逢根。
說的就是他在皎潔的月光下，站立在空曠的軒閣之中，梳發健身的情景。他還經常練習氣功，“雲散月明誰點綴，天容海色本澄清。”便是他練習氣功時清朗精神境界的寫照。
5、唐代詩人白居易，在詩作中有不少是抒寫養生方法的。他的“養生方法”之壹就是勤煉氣功。他在《負冬日》詩中寫道：
杲杲冬日出，照我屋南隅。
負暄閉目坐，和氣生肌膚。
初似飲醇醪，又如蟄者蘇。
外融百骸暢，中適壹念無。
曠然誌所在，心與虛空俱。
從詩中可以看出，白居易不但愛好氣功，而且已修煉到很高的層次。他練功時“外融百骸暢，中適壹念無”。
3.求有關強身健體的詩句諸如“天行健君子以自強不息”養怡之福可得永年天行健君子以自強不息滄海橫流盡顯英雄本色！有兩個字叫做努力，有壹句話叫做堅持到底就是勝利。
也許妳不是最棒的，也許妳毫無信心，但是只要妳努力拼搏，終點就在眼前！奮鬥吧！那疾馳的英姿！友誼第壹、比賽第二賽出風格、賽出水平團結拼搏、爭創佳績飛躍夢想、超越劉翔挑戰自我、突破極限 奮發拼搏、勇於開拓 展現自我、爭創新高奧運精神、永駐我心強身健體、立誌成材頑強拼搏、超越極限揮動激情、放飛夢想 青春無悔、激情無限頑強拼搏、勇奪第壹挑戰自我、突破極限 奮發拼搏、勇於開拓遵規守紀、團結互敬拼搏奮進、永遠進步 超越自我，誰與爭鋒。
4.關於“強身健體”的名言警句有哪些1. 健康就是金子壹樣的東西。——高爾基
2. 只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
3. 保持健康，這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務。——富蘭克林
4. .疾病是可以感覺到的，但健康則完全不覺得。——富勒
5. 健康是人生第壹財富。——愛默生
6. 生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫·托爾斯泰
7. 理想的人是品德、健康、才能三位壹體的人。——木村久壹
8. 快樂首先在於有健康的身體。——柯蒂斯
9.健全的身體比皇冠更有價值。
10.人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。——蔡元培
11.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰
12.身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。——盧梭
13.靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾
14.運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——蒂素
15.只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。——周恩來
16.古語說：業精於勤。據我看，光勤於用腦力而總不用體力，業也許不見得能精；兩樣都用，心身並健，壹定更有好處。——老舍
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天行健君子以自強不息
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6.關於健體的名人名言世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。
--（前蘇聯）馬雅可夫斯基 良好的健康狀況和高度的身體訓練，是有效的腦力勞動的重要條件。 --（前蘇聯）傑普莉茨卡婭 健康就是金子壹樣的東西。
--（前蘇聯）高爾基 要從小把自己鍛煉得身強力壯，能吃苦耐勞，不要嬌滴滴的，到大自然裏去遠走高攀吧！ --（意）恩裏科·費米 保持健康，這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務。 --（美）富蘭克林 健康是人生第壹財富。
--（美）愛默生 健康是智慧的條件，是愉快的標誌。 --（美）愛默生 健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
--（美）艾迪夫人 健康是壹種自由--在壹切自由中首屈壹指。 --（瑞士）亞美路 保持健康是做人的責任。
--（荷蘭）斯賓諾莎 理想的人是品德、健康、才能三位壹體的人。 --（日）木村久壹 不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
--歐洲諺語 健全的身體比皇冠更有價值。 --英國諺語 和疾病相比較，方能識得健康之可貴。
--英國諺語 有兩種東西喪失之後才會發現它的價值--青春和健康。 --阿拉伯格言 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了壹切。
--阿拉伯諺語 盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年。 --[三國]曹操 壹個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。
凡是有誌為社會出力，為國家成大事的青年，壹定要十分珍視自己的身體健康。 --徐特立 必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。
--徐特立 只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。 --周恩來 是中學生，壹定得有這個氣魄：有壹個挨得起餓，受得起凍，經得起跌打的身體，有壹個不怕風吹，不會失眠，不知道什麽叫做暈眩的腦袋…… --茅盾 古語說：業精於勤。
據我看，光勤於用腦力而總不用體力，業也許不見得能精；兩樣都用，心身並健，壹定更有好處。 --老舍 體弱病欺人，體強人欺病。
--漢族諺語 身體健康常年輕，不欠人債常富裕。 --佚名 拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
--佚名 我存在，我運動 古希臘名醫希波克拉底 。
7.名人強身健體的故事呃。。我找來的似乎除了飲食就是足浴~~~但還是希望能對妳有所幫助吧~~~
1、蘇東坡與芡實
宋代大文豪蘇東坡到老年仍身健體壯、面色紅潤、思維敏捷，他對養生很有研究，著有《東坡養生篇》等書。他的養生之道中有壹條就是吃芡實，吃法頗為奇異：時不時取剛煮熟的芡實1粒，放入口中，緩緩含嚼，直至津液滿口，再鼓漱幾遍，徐徐咽下。他每天用此法吃芡實10-30粒，日復壹日，年復壹年，堅持不懈。據說蘇東坡還極喜愛吃用芡實煮成的“雞頭米粥”，並稱之“粥即快養，粥後壹覺，妙不可言”。
2、慈禧太後與茯苓餅
清同治、光緒兩朝的實際統治者——慈禧太後的壽命長達74歲（1843—1908年）。慈禧長壽，除了女性這個自然因素之外，就是堅持常食藥膳，從已公布的13個補益方看，其中茯苓藥膳使用頻率最高，達78%以上。當初慈禧太後為了養身延年，采納了太醫的進言，命禦膳房用精面和茯苓粉制成“茯苓餅”供膳，並常以此賞賜大臣。因茯苓餅既有清香之味，又有祛病延年的功效，故成為清王朝宮廷裏的名點。
3、王懷隱與枸杞
王懷隱是北宋著名的醫學家，專為趙氏皇族看病。他受到唐代劉禹錫“枸杞詩”的影響，研究後深信枸杞的延齡作用。他在《太平聖惠方》書中記載了壹個耐人尋味的故事：有壹使者去西河辦事，路遇壹青年婦女正在打壹個八九十歲的老人。使者深感氣憤，問女子：“這老者是妳何人？”女子說：“是我孫子。”使者又問：“為何打他？”女子答：“我家有良藥，他不肯服用，故而打之。”使者問：“妳家的藥有幾種，能否告訴我？”女子答：“藥有壹種，春名天精，夏名長生草，秋名枸杞子，冬名地骨。按四時采服之，可與天地同壽。”
在中國的歷史長河中不乏名人靠足浴養生保健的故事：唐朝壹代美女楊貴婦經常靠足浴來養顏美容；宋朝大文豪蘇東坡每晚都運用足浴來強身健體；清代名臣曾國藩更是視“讀書”、“早起”和“足浴保健”為其人生的三大得意之舉；近代京城名醫施今墨也是每晚比用花椒水來泡腳養生。