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生命感恩辭?——海靈格

“親愛的媽媽,

我從妳那裏得到了生命

為了將我帶到這世界妳所必須承擔的

還有妳為此付出的代價

我將回報

我將好好利用我的生命為妳帶來喜悅

妳的付出不會白費

我將豐富並榮耀我的生命

而且如果可以

我會將妳所給予我的生命傳遞下去

壹如妳所做的

我全然地接受妳作為我的母親

也請妳接受我做妳的孩子

對我而言

妳是最適合我的母親

而我也是最適合妳的孩子

妳是大的

我是小的

我接受妳對我所付出的壹切

親愛的媽媽

我很高興妳選擇了爸爸

妳們是我最適合的父母

只有妳們”

然後跟爸爸說:

“親愛的爸爸,

透過妳我得到了生命

為了將我帶到這個世界妳所必須承擔的

還有妳為此付出的代價

我將回報

為了帶給妳喜悅

我將好好利用我的生命

這壹切將不會白費,我會好好活著並珍惜我的生命

如果可以,我也會將生命傳遞下去

壹如妳所做的

我全然地接受妳做我的爸爸

也請妳接受我做妳的孩子

對我而言

妳是最適合我的父親

而我也是最適合妳的孩子

妳是大的

我是小的

我接受妳對我所付出的壹切

親愛的爸爸

我很高興妳選擇了媽媽

妳們是我最適合的父母

只有妳們”

當人們可以在心中對父母親這樣說時,他們將得到平靜,感覺到處在正確的軌道上,並且再次變得完整。