疫情期間的心理疏導內容：正視疫情，接納情緒、科學防護，保護妳我、增進溝通交流，增強情感支持、堅持鍛煉，調節情緒。
壹、正視疫情，接納情緒
我們要明白居家隔離的管理模式只是暫時的，要相信我們國家對於疫情防控攻堅工作的重視和能力，目的是為了維護每壹位學生的健康，不必過度緊張和焦慮，積極適應學校開設的網課安排，配合社區疫情防控措施，學會放松心情，做好自己的身心健康調適。
二、科學防護，保護妳我
科學防護非常重要，做好隔離和防疫措施是保護自己和他人不受病毒侵襲的最好辦法。所以，我們要遵守社區疫情防控要求，佩戴口罩，完成每日健康體溫填報，堅持正確的洗手方法，避免聚集保持距離，有異常情況及時上報。
三、增進溝通交流，增強情感支持
適當的溝通與傾訴可以減輕不良情緒對身心健康的影響。當前的疫情把大家“圈”在了家裏，和家人們相處的時間更多了，學會和父母分享快樂，傾訴煩惱，加強親子溝通和交流，為我們陪伴父母、學會關心體諒家人提供了難得的機會。
四、堅持鍛煉，調節情緒
同學們要繼續堅持適度的體育鍛煉，提高機體免疫力。同時學會自我調節，舒緩負面情緒，當感到緊張焦慮時，嘗試把註意力放在呼吸上，每天做幾次腹式呼吸，可以在壹定程度上放松身心；也可以嘗試輕音樂放松，在舒緩的音樂中，放空自己，享受放松的狀態。