通過自信主題班會的教育，提升學生的自信心。為將來的學習生活打好基礎。
二、 形式與效果
在班會整個過程中使用powerpoint、小品和遊戲等多種形式。通過幾個星期的準備，同學們對自信有了壹定的認識，懂得很多建立自信的方法，比如，如何幫助同學建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學們不僅在準備的過程中學到很多，同時參加這次主題班會本身也是提升他們的自信。
三、 參加人數
全班37人。主持人：王浩 徐嬙沄
四、執教者：張婉珍
五、教學過程
各位老師、同學：
大家好！歡迎參加我們的主題班會。
壹、在今天的主題班會之前，我們對同學進行了壹番調研。請同學們談談“我最崇拜的十大人物”。調查結果如下：比爾·蓋茨、海倫·凱勒、康熙、劉翔、周恩來、丘吉爾、拿破侖、姚明、居裏夫人和鄧小平。
接下來我們請同學談談為什麽要選這些人。
祁迪：我選擇的是海倫凱勒，她是十九世紀最大的女性之壹。但她壹生下來便非常不幸，不僅雙目失明，而且有聾又啞。在老師沙莉文的幫助下，海倫變的非常自信。最後憑借她堅定不移的信念以及出色的才華，成功的踏進了哈佛的大門。
李嘉鈞：我崇拜的人是比爾蓋茨，他對計算機的熱情和對自己的信心使他從哈佛退學，開創自己的事業，追求自己的理想。他堅信計算機將成為未來世界最重要的工具，為此他不斷努力。我崇拜的就是他的大膽，天賦，自信和放棄哈佛的高學歷，向理想不斷努力的精神。讓我深刻體會到無論做多麽困難的事，只要對自己有信心，就能成功，因為自信是成功的階石。
從同學發言中，我們不難發現自信是我們成功的第壹要素。然而這正是我們現在所缺少的品質。經過中考的失利。我們不再自信，我們總是懷疑自己的學習能力。學校為了幫助我們建立自信，舉辦自信演講比賽。這也是我們開主題班會的意圖。那到底什麽是自信呢？自信又叫自信心，是相信自己有能力實現自己願望的心理，是對自己力量的充分肯定。
二、接下來請看表演：“誰是自信者？”
請同學回答：到底這三位同學分別代表哪些心理？
我們壹眼就能看出：倪呈俊是自卑心理、霍吳斌是自信、繆俊是自大心理的代表 。
自卑——過低地評價自己，看不到自己的優點。
自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。
自信——恰當地評價自己的優缺點。
三、我想大家都願意成為壹個自信的人。那麽妳到底是不是壹個自信的人？（幻燈片）計分方法：1-12題，答“是”加1分，“否”0分。計分方法：13-25題，答“否”加1分，“是”0分。請同學說說他們的得分。（3-4位）主持評講完之後，再請同學談談。
楊羽林：這個測試的結果和我大致相同。自信是每個人成功的基礎。有自信不壹定會成功，但沒有自信就壹定不會成功。但我有時也會有些自負，會輕視壹些重要的事情，現在我了解了自信與自負的區別。我以後要註意把握尺度，腳踏實地使自己真正的、充滿信心的完成沒壹件事而不是自負。
杲夢瑋：我覺的這個測試與我本人差不多，不同的地方可以乎略不計！但是也不是無論什麽事都那麽有自信。只是在壹些特定的事上，如學物理上等。但我會在別的方面培養信心的！
肖赟：我覺的這句話中對自己有時會產生懷疑比較符合！因為每次考試考的不好，我都會非常沮喪質問自己的能力，總覺的自己比別人差！我氣後要求自己相信自己的能力。在考試前認真復習，充滿信心的迎接考試和迎接生活！
測試結果(僅供參考)
如果妳的分數是15-25分，說明妳對自己信心十足，明白自己的優點，同時也清楚自己的缺點。不過，需要註意的是，如果妳的得分將近25分的話，別人可能會認為妳很自大狂傲，妳不妨在別人面前謙虛壹點，這樣人緣會更好。
如果妳的分數是9-14分，說明妳對自己頗有自信，但是妳或多或少缺乏安全感，對自己產生懷疑。妳不妨提醒自己，在優點和長處各方面並不輸人，特別強調自己的才能和成就。
如果妳的分數是8以下，說明妳對自己顯然不太有信心。妳過於謙虛和自我壓抑，因此經常受人支配。從現在起，盡量不要去想自己的弱點，多往好的壹面去衡量；先學會看重自己，別人才會真正看重妳。
四、 如果妳還不夠自信，那麽如何來建立自信呢？（請同學介紹）
楊翔：高中的數學很難，我壹開始很沒有自信心，數學成績可以說差到了極點，可過了壹陣子，由於作業還算能夠完成，不禁突發其想：“為何不買寫題目回來做呢？”經過幾個星期的努力奮鬥，終於成績從原來的四五十分壹越成了六十幾分，這無疑對我有了很大的幫助，因為我有信心使自己變的更強！
徐妤媛：我的政治成績在班中是處於較差的層次。但這並沒有打倒我鹹魚翻身的自信！我相信經過我不懈的努力和超強的毅力，我的政治成績壹定會大有進步的！於是，我付出了更多的時間和精力來攻克這壹門學科。功夫不付有心人，現在我的政治成績壹路飆升！這讓我十分高興，讓我了解了自信的重要性！讓我在學習的道路上對於任何學科都充滿信心！
邵艷：在初中的時候，數學就不是特別好，再加上這次中考中因為數學的失利，更讓我對學習數學失去了信心。進了高中之後，雖然沒有什麽信心，但是覺得數學很重要，放棄是不可能的，因而只能硬著頭皮做，壹開始覺得很困難，努力很久未見成效，可是我卻並不放棄，繼續努力，在壹次次的失敗之後獲得勝利。讓我嘗到了成功後的感覺。我相信不斷的努力，提高自信心是成功的兩個原因。
袁昊：1、認識自己的優點、能力和特長。
我們每個人都都有自己的長處和優點。自己的長處和優勢，就是自尊自信的支撐點。遇到挫折、失敗信心自然會有所削弱，而遇到成功自信自然會增強。所以使自己經常嘗到成功的甜頭的話，自信自然會增強！
2、感受別人的欣賞。
他人的贊揚有助於我們確立自信。他人的肯定與否定。肯定性的評價能增強自信。否定性的評價會削弱自信。
每個人都有他自己的別人代替不了的東西，即使是流星也有它瞬間的閃爍！即使是壹滴水也能折射太陽的光！身命的價值取決於每個人自己的自信和優點，珍惜獨壹無二的妳自己吧。並不斷的充實、發掘自己，人們才會認同妳的價值！
五、聽了袁昊同學的介紹，我們馬上來感受壹下別人的欣賞。請同學玩壹個遊戲。“優點轟炸” 要求：a．先找壹個同學作被轟炸者b．請他先自我轟炸，直到他不能自我轟炸為止。再請其他同學轟炸他，說出他的優點、 能力和特長，直到無法被“轟炸”。
第壹輪：被轟炸者胡煥
胡煥：我是高壹（1）班胡煥，我的優點就是平時對待同學十分友善，對於老師分配的工作認真負責。
張欣炎：胡煥平時很認真、仔細，是老師的好幫手，樂於助人，熱愛集體，願為班級奉獻許多。
趙煒鸝：胡煥是壹個謙虛的人，工作積極、負責；上課很仔細聽講，勤記筆記，熱愛集體，尊敬師長。
杲夢瑋：胡煥對人友愛，樂於助人！有獨立思考的能力，對同學比較和善！
姜玉良：胡煥對人真誠，待人熱情，能很好管理班級財物！
孫誌君：胡煥身為班幹部，工作認真負責！為人厚道，與同學和平相處。學習上認真刻苦！
余旭：胡煥是壹位容易相處的人！待人真誠，隨和。能很好的管理班中財物，是老師的好幫手。學習壹絲不茍，獨立作業！
第二輪：被轟炸者張煜
我是高壹（1）班的張煜。現在讓我來介紹壹下我的優點吧！ 我性格開朗，活潑，有點好動，為人比較通情達理，爽快幹脆。做事比較細心也比較自信，對於交友我比較真誠熱情，所以人緣還不錯。我還有蠻強的毅力，和纏死人不罷休的問問題精神！以上變是我的優點了。
李嘉鈞：張煜溫柔，細心，體貼，性格開朗，熱愛集體，對同學十分友善，在音樂方面也有壹技之長。
繆俊：張煜團結同學，上進信心強，多才多藝，有求必應，有問必答，有福同享，有難獨擋。
徐偉龍：張煜是壹個開朗，活潑，樂觀向上的人，與同學也十分友好。
鄭偉敏：張煜同學為人和善，積極幽默！據有良好的口才與表達能力！細心體貼，有壹種超於常人的韻味！
袁昊：張煜有比萬人迷更具有感染力的笑容！
霍吳斌：張煜他平易近人，待人和善，知人善面，知書達理，心胸寬廣認勞認怨，他真是壹個世間難得的“人物”！
第三輪：被轟炸者杲夢瑋
陳榕：杲夢瑋在班中很活躍，上課很積極！學習很努力！
殷芝：杲夢瑋是壹個極有責任的人！每天的眼保鍵操他總是能起到很好的監督作用。而且他的幽默感總能使枯燥的學習生活增添幾分歡樂！
肖赟：杲夢瑋對待壹切事物都抱以樂觀的心情！處事待人爽朗大方，學習方法充滿靈性。總而言之他人非常好！
我們幫助朋友建立自信時，盡量找出他身上存在的優點和長處，並真誠、大方地給予贊揚。千萬不要隨便地批評、責罵和嘲諷別人。
六、 然而人生不能壹帆風順，面對困難怎麽辦？小品表演：困境即賜予
小品感言：
馮黎華：生活總是給予我們各種挑戰。困境（轉載自第壹範文網，請保留此標記。）是生活給予我們最好的禮物。我們每壹個人都應該做生活的強者，不斷的挑戰自己，挑戰生活。生活的旅程不會是壹帆風順的，泥濘的路上總會有絆腳石和雜草，我們要學會在哪裏跌倒就要從哪裏爬起來
陳晟：本小品展現的是壹個生活中對自信的認識。生活即平凡又多磨，當遇到困難時，不要壹味的去感嘆而是要去自我反省，自我認識。讓妳的自信去戰勝生活中的難題！我從小品中想到雨果的壹句名言：“應該相信自己是生活的強者！”
在人生的路上，無論我們走得多麽順利，但只要稍微遇上壹些不順的事，就會習慣性地抱怨老天虧待我們，進而祈求老天賜給我們更多的力量，幫助我們度過難關。但實際上，老天是最公平的，就像它對獅子和大象壹樣，每個困境都有其存在的正面價值。自信是壹種無堅不催的力量，當妳堅信自己能成功時，妳必能成功。
也許，我們的人生旅途上沼澤遍布，荊棘叢生；也許我們追求的風景總是山重水復，不見柳暗花明；也許，我們前行的步履總是沈重、蹣跚；也許，我們需要在黑暗中摸索很長時間，才能找尋到光明；也許，我們虔誠的信念會被世俗的塵霧纏繞，而不能自由翺翔；也許，我們高貴的靈魂暫時在現實中找不到寄放的凈土……那麽，我們為什麽不可以以勇敢者的氣魄，堅定而自信地對自己說壹聲“再試壹次！”
再試壹次，妳就有可能達到成功的彼岸！
那麽，從現在開始馬上行動起來，建立學習的信心。
a．從提高自己擅長的或較容易提高的科目入手。
b．以自己為起點，制定切合自己實際情況的學習目標。
c．將學習目標分成若幹階段具體的小目標來執行。
d．付出真正的努力，以勤補拙，打好紮實的學習基礎。
相信經過大家的不斷努力，壹定會實現我們的目標。那就是——考進理想的大學 。
七、妳的自信在哪裏？在壹間房子裏，妳會在墻上掛什麽？（調查同學）
a照片 b畫 c年歷 d鐘
a 由選擇推斷：妳是重視情調的人，親情與友情深深包圍著妳。妳最大的自信，來自於好好安排自己的生活，過壹個有品味的人生，才能凸顯妳的能力。但是生活壹旦被人際關系困擾，常使妳受嚴重打擊，因為在感情的世界裏，妳是理想主義者。
b由選擇推斷：妳的自信來自於別人對妳的肯定。妳認為要在良好的人際關系中維護自尊，衣著外表非常重要。別人對妳投射贊賞的眼光，會使妳充滿自信，當然良好的家庭背景、高學歷等等，也是妳所重視的，因此妳是比較傳統守舊，卻又追求時尚流行的人。
c 由選擇推斷：妳有很多雄心壯誌，深具野心要完成許多工作，因為自信來自於能力表現，是苦幹型的人。為達到速效，使行為舉止不修邊幅，看來有些粗魯，十分沖動。因為妳太過於實際而不懂掩飾野心，常使人認為妳是貪心、勢利、又無趣的人。
d 由選擇推斷：妳的自信來自於工作效率，花許多心思計劃和安排，因此當妳采取行動時，已有相當成熟的計劃。妳是很好的策略性人物，尤其對重要事件，從來都不馬虎，即使是參加重要宴會，也會仔細考究穿著。小心妳熱中工作的程度，有不成功便成仁的可能，別太過勞心。
八、如何來提升我們的自信呢？請聽聽戴思妍同學的介紹。
戴：大家好，我們想向大家介紹壹位實業家研究得出的5個提升自信的放法！
他是壹名美國人，叫傑裏·明頃頓。
張：首先我來介紹第（1）招，就是自己要認同自己
做事的最大前提，就是要相信自己、認同自己，相信自己有這個能力去做好這件事，認同自己可以讓別人贊同自己的能力，這樣自信就會隨之產生，並不斷增強。
陳：哦，那第（2）招呢？
張：第（2）招就是學會獨立思考、獨立處事。
雖然現在的我們只是學生，但是不久的將來我們也要面對社會，那時我們身邊不會再有老師的幫助和父母的仁慈，做什麽事都要強調獨立性，所以我們現在不妨就開始鍛煉獨立思考、獨立處事的能力，那麽，當我們踏上社會時，面對壹切，原先所培養的獨立性就會顯出優勢，在社會中展露頭角時，我們就會為自己的自信帶來的成功而喜悅。
戴：那坦然面對失誤是不是壹個辦法呢？
陳：當然啦，那就是我想介紹給大家的第（3）招！有句古話說得好！孰能無過！失誤總是難免的，面對失誤千萬不要自責！也不要難過，更不要丟棄自信，因該要勇於面對！用自己的實際行動去告訴那些人：我的失誤，我可以彌補，而且可以做的更好！
張：那面對失誤我們應該抱以什麽心態呢？
陳：那就是第（4）招笑對壹切批評
自悲是自信的最大敵人，而自悲大部分是因為外界的指責和批評所導致的，所以我們要笑對壹切批評，對的虛心接受，錯的拋在腦後，這樣自悲就不會來光顧我們了，自信也會只增無減哦。
戴：對了我這還有壹招！
張：那是什麽啊！
戴：哦，就是no*（5）變快樂為壹種習慣
快樂的時候呢！大家通常會對未來抱以美好的憧憬和期待，並且把過去不快樂的事拋在腦後，努力的做好每壹件事。所以快點變快樂為壹種習慣吧！，讓自己每天都會超積極的面對壹切，並對未來抱以100%的美好的憧憬，那麽自信心當然也越發“強大”。妳們說對不對呢？
張：吶！是的！我想大家壹定也首益非淺吧！
戴：我又想起壹個既快速又方便的提高自信的放法大家想不想知到啊！
陳：當然想啦！快說來聽聽吧！
戴：那好吧！那就是每天早晨的6個問題！
1. 我今天的目標是什麽？
2. 我的核心目標是什麽？
3. 我今天最重要的事情是什麽？
4. 我今天準備學到那些新東西？
5. 我今天準備在哪些方面進步壹點點？
6. 我今天如何更快樂些？
戴：大家記住了嗎！
張：如果妳想快點提高自信但又怕麻煩的話那就別在猶豫了快點行動吧！
合：祝大家能成為壹個陳：有自信；張：能獨立；戴：很快樂；合：的成功人士！
可見自信對我們每個人都很重要。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心可以改變惡劣的現狀，使我們充滿激情去笑對困難，過關斬將，實現理想。即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。可以說，人的壹生取得的任何壹次成功，都是伴隨著自尊自信取得的 。
九、如果我們將自信不小心遺忘了怎麽辦？那麽請大家用座右銘來提醒自己。
對於那些有自信而不介意暫時失敗的人，沒有所謂失敗！對懷著百折不撓的堅定意誌的人，沒有所謂失敗！——徐偉龍
自信減輕了命運的打擊——吳海燕
對於淩駕與命運之上的人來說，信心是命運的主宰——馮黎華
在灰暗的日子中不要讓冷酷竊喜；命運既然來淩辱我們，我們就應該用處於泰然的態度予以報復——楊翔
地獄中最炙熱的地方是那些在偉大精神考驗中保持中立的人準備的——陳萍
有自信不壹定會成功，但沒有自信就壹定不會成功——楊羽林
青春與自信同在，衰老則與疑慮相有，青春與自信***有，衰老則與恐懼為伴——趙煒鸝
不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的——薛蔚
走自己的路，讓別人去說吧——張欣炎
自信是走向成功的第壹步，缺乏自信是失敗的主要原因——胡煥
壹個人如果有自信，那麽他就能成為他希望的人那樣——繆俊
壹切信自己，靠自己——邵艷
有了自信妳就會在妳嚴肅的獻身生活中找到樂趣——祁迪
我相信我會成功，因為我自信——張煜
缺乏壹種自信的精神，這往往導致壹些原本是萌芽了的天才走上自我扼殺的道路——於清峰
我只有壹個忠告給妳——做自己的主人——李嘉鈞
挫折能激勵自信！——袁昊
我從來不承認什麽失敗，只知道成功就在眼前！——霍吳斌
自信是成功的第壹步！——陳榕
自信是作事的鋪墊，成功是自信的結果！——殷芝
俗話說的好，自信是壹種為達到某種目地首先必須具備的勇敢精神！
——張馨文
只要打開自信之門，成功就會隨之而來！——徐妤媛
自信是這樣壹種能力，即可以聽到任何話而不生氣，並且不失去自信！——花文彬
壹個人失敗的最大原因，就是對於自己的能力永不敢充分信任。甚至自己認為必將失敗！——戴思妍
自信是成功的基石！——肖怡雯
對於熱愛學習的人來說，自信是學習重要的支柱！——杜倩茜
應該相信自己是生活的強者！——陳晟
失敗乃成功之母！——杲夢瑋
壹個人最傷心的事無過於自信的死滅！——姜玉良
自信，是人們必須的。不自信的人是永遠也不會幸福的！——鄭偉敏
自信是靈魂的防腐劑！——孫誌君
唯有自信才是永恒的！——余旭
十、最後請張老師講話。
我很高興參加今天的主題班會，和大家壹起學習如何建立自信。不僅僅在今天學校裏要建立自信，自信也是我們走上社會必須要具備的素質。通過今天的學習，我會和大家壹起努力實現我們最初的夢想！
今天的班會到此結束，謝謝各位同學和老師的支持。希望各位同學都能昂首挺胸自信滿滿地邁進2011年！