1.左前低邊腿—左前高邊腿：由左前格鬥勢開始，先用左低邊腿攻擊對手下盤，再用左高邊腿攻擊對手面部。
2.左低邊腿—右高邊腿：由左格鬥勢開始.用左低邊腿攻擊對手下盤，隨即用右高邊腿攻擊對手頭部。
3.左高邊腿壹右高邊腿：由左格鬥勢開始，先用左高邊腿，再用右高邊腿連續猛擊對手頭部。
4.左彈腿—右正蹬腿：由左格鬥勢開始.用左彈腿攻擊對手中、下盤.隨即用右正蹬腿踢擊對手胸腹部。
5.左邊腿—右轉身後擺腿：由左格鬥勢開始，先用左邊腿攻擊對手中上盤，邊腿技術實施完畢，落地後立即用右轉身後擺腿攻擊對手頭部。
6.左側踹—轉身右側踹：由左格鬥勢開始，先用左腿側踹對手胸部，隨即轉身用右側踹腿攻擊其胸部。
7.左蹬腿—右勾踢腿：由左格鬥勢開始，左蹬腿攻擊對手胸腹部，再立即用右勾踢腿踢擊對手前腿。
8.左蹬腿—右邊腿：由左格鬥勢開始，左蹬腿攻擊對手中盤.隨即用右邊腿攻擊對手頭部。
散打，又稱散手，是兩人按照壹定的規則，並運用傳統武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的格鬥項目，它是中國武術的重要競賽形式，分為古傳散手、現代散打。