歌廳經理兼樂隊領班司徒寶（古天樂飾），曾是壹名柔道高手，數年前不知何故放棄柔道，變得沈淪墮落，嗜賭酗酒。
好戰尚武的應屆柔道冠軍東尼（郭富城飾）慕名直指司徒寶挑戰；宿敵辣手阿岡（梁家輝飾）又因當年壹場未完的比賽找上門來，要和司徒寶決壹雌雄。
司徒寶的師傅琛現已體弱年邁，帶著癡呆兒子阿正（陳小春飾），為拯救這已成蕭條破落道場的柔道館，也來請求徒弟出山，幫助招回柔道館的聲譽。
臺灣來的靚女小夢（應采兒飾）壹心想當歌星，險遭企圖逼良為娼的惡經紀人暗算，只能來投奔司徒寶的歌廳，又被歹徒追劫。
各類門派的高手會聚歌廳，只想和“柔道小金剛”司徒寶精彩會手，昔日壹片歌舞升平的頓時變成了壹群柔道高手的《較技場》。
柔道之戰終於打響，東尼首戰阿岡，東尼施展了“背負投”、“內劃”、“外劃”、“內股”、“送足掃”、“巴投”等柔道的“投技”，全被阿岡化解，沒法入手；情急之間，東尼抓著岡衣袖，把他壓下去，施展壹招「架裟固」。但阿岡反應奇快，迅即反施毒招“並十字絞”，雙手緊鎖東尼頸項。
眾望所歸、眾心所向的司徒寶無奈之下，秘密也再守不住了，原來他患有不治的眼疾“視網膜色素病變”，視力正漸漸衰退，目前的他，只剩下十分之壹的視力。
當師傅為著理想戰死在柔道席上，司徒寶的雙眼又惡化轉盲的時候，他的“心”卻突然看得清明通透，鬥心更再度燃起?他決心要在看到最後壹線光明之前將所有對手打敗。
柔道的勝負應證了壹條柔道精神的格言：最重要是我曾經跟壹個用感覺去打柔道的高手比試了，他是壹個永遠讓我尊重的對手。