1，從本單元中我學到的最重要的概念（精讀和視聽說分別總結）
精讀：在人生路上，我們必定會遇見許多苦難，只有不屈的靈魂才能踏平坎坷成大道。
視聽說：壹句老話:世界那麽大，應該去看看。
2，我在本片文章／音頻／視頻中學到的怦然心動的單詞（精讀和視聽說分別總結）
精讀：
palm ? n. 手掌
obstacle n.障礙
towel ? n.毛巾，手巾
handicap? n. (生理或智力上的)殘障；障礙/ vt.妨礙，使不利
persistence? n.繼續存在，維持；執意
triumph ? n.重大成功；（勝利的）喜悅；成功的（典範）/v.獲勝；（因勝利而）喜悅
stimulate? vt.促進，激勵
devastated a.身心俱毀的
reject ? vt.拒絕接受
sweat ? vi.出汗? n.汗水
fantasy n.幻想
outrun ? vt.跑得比……快；超過
realist ? n.現實主義者
motto ? n.格言；座右銘
confront? vt.面對；應對，處理
numerous? a.許多的，無數的
recur ? vi.再來，再發生
coincide vi.同時發生，壹致
alternate a.間隔的，輪流的
determination n.決心，毅力
vain a.虛榮的，自負的
startle? vt.使大吃壹驚
tension ? n.緊張，不安
discipline? n.自控能力
unaware a.不知道的，未意識到的
brief a.短暫的
upper ? a.上部的
breeze ? n.微風，輕風
pound ? vi.（心等）劇烈跳動
vision ? n.幻影，幻象
sponsorship? n.贊助
視聽說：
solid? a.不中斷的，連續的/ n.固體
monument? n.紀念碑，紀念館，遺址
anticipation? n.期待
backpack? v.背著背包徒步旅行
handicapped? a.有生理缺陷的
fragile a. 脆弱的
temporary? a.臨時的，短期的
awesome? a.棒極了（口語化）
alien? n.外星人；外星生物
spectacular? a.引人入勝的，非常壯觀的
shade? n.色度，（色彩的）濃淡
fatal ? a.致命的
bigotry n.偏執；偏執的行為
3，在本片文章／音頻／視頻中我最喜歡的壹句話（精讀和視聽說分別總結）
精讀：If you want something, work for it!
視聽說：The world is a book, and those who do not travel read only one page.
4，請分別總結妳在本單元精讀以及視聽說中學到的所有語塊
精讀:
pass by? 經過
work out 鍛煉身體
bird's-eye view 鳥瞰，俯視
every other day/week/year 每隔壹天/周/年
on one/two/several occasion (s)有壹（兩，幾）次
bring (sb.) back to earth? 使回到現實
in one's mind's eye 在想像中
stretch out? 伸展
culminate in? 以……告終
rise above one's own weaknesses 克服某人自身的缺點
sweat heavily? 大汗淋漓
fantasy to ……? ……的幻想
passion for……? 對……的熱情
recurring illness 頑疾
coincide with ……? 與……壹致
only child 獨生子女
beat one's personal best by …… 提高了……，打破了個人最好成績
show? (on) emotion (未）流露感情
lie on one's back? 仰面躺著
be ashamed of? 為……感到羞愧
視聽說：
quite a bit? of? 很多
and stuff ? 等等
play host to ……? 做……的東道主
a bit of? 壹點
get an understanding
experience a different culture
different lifestyles
miss out on? 錯過
in all honesty? 說實話
It's a necessity
put pressure on ……? 給……施加壓力
fragile ? city
take sth. for granted 視某事為理所當然
5，我在學習本單元材料中遇到的困難（精讀和視聽說分別總結）
精讀：
a.對撐桿跳的了解不夠和有些專有體育用詞不懂，如: push-ups 原來是俯臥撐
b.做題的時候掌握不好時態
c.積累的語法搭配匱乏，答題的時候選詞對了，總是漏點東西
視聽說：
a.有的連讀總是聽不出
b.還會有聽見覺得很熟悉但是就是不知道咋寫
c.填詞有點慢，有時候顧不上後壹個空
6，語伴給我的建議
精讀:
a.多多積累記憶，無論是語法搭配還是專業詞，多應用才能記住，不要死記硬背
b.多做壹些感覺弱項的題，培養感覺
c.可以整理學習壹下忘記的知識
視聽說:
a.聽不過來的時候用自己能看懂的方式盡可能記下聽到的
b.多多看點老師推薦的英語電視，讓耳朵熟悉他們的連讀表達
7，我的壹些其他感受和收獲
a.學習了與撐桿跳相關的專業詞，如pole-vaulting, finger-tipped push-ups, body builder等等
b.三動詞連用: A,B and C 指連續的動作
c. 了解解決問題的方式
d.了解了泰國寺廟，巴黎埃菲爾鐵塔等各國名勝古跡
8，下周學習的努力方向
a.在復習前面知識的基礎上做做題，多積累知識點
b.練習聽力，加上跟讀，使自己適應連讀，能聽得出來
①最近做燈塔閱讀之後的反饋
燈塔閱讀裏面有很多有意思的文章，在增加英語閱讀量的同時也科普了很多知識，答題後的解析也很清晰，功能上閱讀的時候遇見要記錄的單詞也能直接加到筆記本裏面很方便，但是筆記本沒有分類功能有點亂。總之我感覺燈塔閱讀挺不錯，會壹直使用。
②聽寫的拍照
Part2
a下周我想活出的生命品質：健康
b本周我喜歡的生命瞬間：
春天在不經意間來了
前幾天在南門巡查的時候，左邊有壹排葉子像毛毛蟲的樹（經過的時候還有壹個掉我頭上了……），今天再去的時候，壹排樹大變樣，換上新葉子了，“毛毛蟲們”都掉地上了，有的都枯了，踩上去哢嚓哢嚓的，我好愛（所以說天氣真的賊熱）
c本周我欣賞自己身上的：積極
d本周我愛自己的微小行動有:
巡查超20次了（撒花）
參加了兩次核酸誌願