正確的站姿應當是“站如松”。昂首挺胸，表情自然，胸稍前挺，微收腹，兩眼平視前方，不聳肩，兩臂自然下垂，足跟靠攏，足間夾角為45度。身體的重心處於兩足間的前端，像松樹壹樣端正穩健。糾正孩子的不良站姿方法：家長可以每天讓孩子靠墻站立，站立時腳跟、小腿肚和臀部緊貼墻面，但背部要離墻約5～8厘米。這樣每天堅持做15分鐘，大約壹個月就會見效。建議家長和孩子壹起做，這樣可以增強孩子的興趣和堅持做下去的毅力。
2.正確的坐姿
正確的坐姿應當是“坐如鐘”。坐椅子上時胸部和腹部挺直，臀部穩重地落於椅子的正中或稍後，大腿保持水平，兩腳自然平放，不聳肩、不歪頭，頭部、脖頸與身體盡量保持直線，雙肩微微向後舒張。糾正孩子的不良坐姿方法：家長在家每天與孩子壹起看電視、聊天包括寫作業時，要依正確坐姿時時提醒孩子註意，這樣堅持壹個月，壹定能收到可喜的效果。
3.正確的走姿
正確的走姿應當是“行如風”。正確的走路姿勢應該從幼兒園時就開始培養。
糾正孩子不良走姿的方法：如果家長在家裏或與孩子外出時發現孩子有內、外八字腳，晃臂、扭臀、駝背等現象，家長就要及時提醒孩子糾正。幫孩子糾正裏、外八字的方法可采取：在地上畫兩條平行的直線，其間距為8～10厘米，然後教孩子沿著直線走，步伐由小到大，步速由慢到快；還可在地上拉壹條布帶，讓孩子踩著布帶跑，並要求孩子在跑動的時候挺胸、收腹。