年齡的增長，並不代表著，心智也會跟著成熟。美國心理醫生M·斯科特·派克，在心理學著作《少有走人走的路:心智成熟的旅程》裏說道，心智成熟是壹項復雜艱巨，而且是畢生的任務。
那麽，怎樣才能通過不斷學習，讓自己的心智日漸成熟呢？而對於這個問題，《少有走人走的路:心智成熟的旅程》這本書裏，有詳細的答案。
《少有走人走的路:心智成熟的旅程》裏通過大量的真實案例，具體介紹了使心智成熟的必要工具——自律、愛、宗教世界觀等，以及詳細講解了如何通過學習去掌握，幫助讀者早日走向心智日漸成熟的終點。
《少有走人走的路:心智成熟的旅程》的作者M·斯科特·派克，是美國壹名著名的心理醫生，他從事心理行業20多年，接待並治愈過上萬個心理病人。《少有走人走的路:心智成熟的旅程》也是根據他豐富的經驗以及案例為基礎編著而成的，他的著作還有《少有人走的路2·與心靈對話》。
當下流行的健身APP—— Keep，它的進入界面有著這樣壹句話，自律給我自由，有這個意識的人，每天堅持，跟著APP鍛煉，很快就達到自己的各種健身效果。而沒有自律的人呢，可能是三天打魚兩天曬網，甚至可能就只登陸過壹次app，就束之高閣了。
在這裏談到的自律，它究竟是什麽呢？派克在《少有走人走的路:心智成熟的旅程》裏說道，人生是壹個面對問題，並解決問題的過程，而自律是解決人生問題的首要方案。
派克介紹到，自律有4個重要的原則技巧，分別是推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。只有做到以上4點，融會貫通，才能真正的做到自律。
推遲滿足感，就是先吃苦，後享樂。這與當下很多人的生活方式，仿佛是背道而馳，很多人奉行的人生律條是人生苦短，要及時享樂，等享受過後，再去面對人生的各種痛苦。而派克在書中認為先面對面問題解決問題，再去享受更大的快樂，才是唯壹可行的生活方式。
派克說到，學會推遲滿足感後，在面對問題時，很多人往往會又出現另外壹個問題，那就是逃避問題。所以學會自律的第2個原則技巧是要承擔責任，承擔責任意味著有擁有更大的權力的機會。
其實從另外壹個角度來說，逃避責任，其實是在逃避權力、逃避自由。能為自己的生活，承擔自己的責任，才會有更自由的選擇。
往往很多人為了逃避責任，選擇逃避這個殘酷的事實。派克在這個時候有提到自律的第3個原則技巧，那就是尊重事實。
派克認為我們對現實的觀念，像壹張地圖，我們在生活中想要到達什麽地方，只有地圖準確才能到達。為了使這張地圖能夠準確，我們要根據人生的地形、不斷的去協調，修正。
這就意味著，要不斷地進行自我反省，接受外界的自由和挑戰，留下正確、合理的觀念，補充地圖，劃除地圖上陳舊的觀念。
派克在壹開始就提到自律是壹個艱苦而復雜的工作，他也是需要壹種特殊的約束，才能堅持下去。這裏所說的特殊的約束，派克稱為保持這種平衡，這也是自律的第4個原則技巧。
平衡，拿天枰來說，兩邊都是差不多的重量，才能保持平衡，如果有壹邊重了，它就會傾斜，為了保持平衡，就必須拿走壹些東西，放棄壹些東西。
在邁向心智成熟的過程中，我們都會面對出現失去平衡的情況，在這個時候，我們就必須要學會去放棄，放棄某些生活環境，個人欲望，或者說處事態度，才能保持平衡。
自律即自由，知道了自律的4個原則技巧，如果不去實踐掌握的話，也只是紙上談兵，它們是相輔相成的，只有堅持實踐，才能夠讓實現自律，讓心智成熟起來。
愛是什麽？派克在《少有走人走的路:心智成熟的旅程》裏的定義是，為了促進自我和他人心智成熟，而具有的壹種自我完善的意願，它也是自律的原動力。
既然是意願，那麽它必須是可化為行動的，所以派克在書中提到陷入情網，它其實並不是壹個真正的愛，人在成長的過程中都是有自我界限的，邁克認為，墜入情網只是自我界限崩潰，自我和他人的自我合而為壹時，所體現出的壹種現象。
要擁有真正的愛，要先擁有愛的意願。像派克在《少有走人走的路:心智成熟的旅程》裏說的，愛的意願的本質是關註，用傾聽體現關註。其實很多糟糕的關系，大多問題都是出現在溝通、傾聽方面，傾聽意味著把註意力放在對方身上。
派克還認為，要擁有真正的愛，要學會承擔風險：
首先第1個風險是，面對死亡的風險。
前面說到愛意味著自我完善，而自我完善是需要讓自我去面對陌生的、全新的事物，更新陳舊的自我，意味著改變，有改變才會有成長，有成長必然也會有衰退，甚至死亡。只有正視死亡，才會珍惜，才會認識到人生的真諦。
第2個風險是，獨立的風險。
很多的人的壹生，成家立業，生兒育女，僅僅是為了滿足他人的願望，完全失去了自我。所以派克說要擁有真正的愛，也需要壹個獨立的自我，只有獨立，才有勇氣去做選擇，選擇進入陌生的領域選擇，接受挑戰。
第3個風險是，承諾的風險。
心智的成熟，其實也需要強烈的安全感，而在愛裏，承諾是帶給人安全感的重要東西。要想擁有真正的愛，就必須作出承諾，並且真正的履行承諾。
而這個承諾，也許是需要改變人生觀，世界觀，也許會面對許多的困難。所以說，承諾也是愛的壹種風險。學會在愛裏作出承諾，才能擁有真正的愛。
第4個風險是沖突的風險。
每個人都是獨立的，而很多時候，愛的雙方往往會忘了這個事實，壹味的以自己的角度出發，亂用批評權，造成了很多的沖突，而沖突，是愛的最大風險之壹。
派克在書中說到，要擁有真正的愛，就要認識到沖突這個風險。並且通過自我反省，保持誠實和謙虛的態度，避免沖突，當想要批評所愛之人時，應該先以愛，以想要幫助所愛之人完善自我為出發點，進行自我反省，這個問題的本質是什麽？自己是否是為對方著想，還是帶了其他的東西？
愛的本質是讓自我完善，也是幫助他人的完善自我，它是需要行動的。要擁有真正的愛，需要付出行動與努力，並承擔各種的風險，更要與自律融合，約束行動。
對於宗教，往往我們都是認為，有著宗教信仰或者加入某些宗教，去教堂等行為的人，才是有宗教信仰的。
而在《少有走人走的路:心智成熟的旅程》裏，派克卻說到，人人都有自己的宗教。派克認為對人生的認識和了解是屬於我們的宗教範疇，而我們的人生觀和世界觀其實就是對於人生的認識，所以人人都有自己的宗教。
在書中，派克告訴讀者，人的宗教都是來自於文化環境的，而形成宗教思維的基本因素是來源於家庭。很多人都知道，父母對孩子的影響是很大的，具體體現在父母的言行舉止、為人處事，這些都影響著孩子的宗教與世界觀。而很多時候，孩子容易被糟糕的環境影響著，並形成錯誤的世界觀。
為什麽宗教對於人來說如此重要的？因為它也是心智成熟的壹個歷程。擁有壹個科學正確的宗教和世界觀，才能幫助我們更好地走向心智成熟。
派克在書中提到，科學正確的宗教與世界觀，是要我們從對現實的經驗和認識中產生，它是能夠經住質疑和挑戰的檢驗的。這就要求我們在生活中需要保持懷疑的態度對壹切，了解到的壹切進行懷疑，並驗證。
正確認識到宗教對心智成長的壹個影響，才能真正的把宗教和世界觀重視起來。學會去懷疑質疑吧，檢驗吧，為了壹個科學正確的宗教與世界觀，為了加快心智成熟的腳步。
派克在《少有走人走的路:心智成熟的旅程》最後壹章裏，借壹些超出傳統科學和自然法則解釋的範圍的偶然事件，如健康上的奇跡，好運等，著重論述了關於潛意識的力量。
派克通過大量的案例，表明了潛意識經常以夢的形式，為我們某些難以解釋的問題提供答案，給我們指引方向。而在清醒狀態，也會以雜念的形式與我們進行溝通。
案例表明，有時候潛意識可以為人們提供對抗的疾病的力量，他也可以為我們提供好運的機遇。如果能利用好潛意識的力量，在生活中往往能夠得到好運和收獲。
潛意識代表的是真實，所以潛意識塑造的自我才是真實的自我，但我們在生活中體現的自我，其實是意識塑造的自我，意識塑造的自我往往會因為各種原因，戴上面具。
所以，派克認為潛意識是被意識所排斥的。而心智的成熟，其實也是意識的進化。當意識開始接受潛意識，慢慢進化，這個時候，心智也在成熟起來。
派克在《少有走人走的路:心智成熟的旅程》裏，告訴了我們，人生苦難重重，但是，成長也是從困難中磨礪而來的。拿出勇氣，去面對苦難中的痛苦，自律、懂愛、完善自我認知，這些都是能讓我們的心智成熟的有效工具，學會掌握這些工具，做個心智成熟的人，讓自己成為真正意義上的成年人，才能成為更好的自己，擁有更美好的人生！