第壹法言：欲望，了解妳真正想吃的草是什麽。
第二法言：核心，了解哪種草對妳而言最重要。
第三法言：精深，與其吃十叢爛草，不如吃壹叢美草。
第四法言：專註，當妳在吃草時，妳只是在吃草，妳就能成為牛神。
第五法言：策略，如果我們不能跳過壹個深水窪，就繞過它。
第六法言：決斷，如果土狼惹翻妳，想法子幹掉它，不要等待信心的降臨。
第七法言：自律，不要因為妳的自我縱容吃壞了肚子。
第八法言：寬容，自已或他牛偶爾犯錯，要委婉地批評和溫和地鼓勵。
第九法言：坦誠，對自己與他牛坦誠。如果喜歡壹只美牛，就對她說我愛妳。
第十法言：變通，要活出美麗的牛生，要不斷學習、變通、成長。
虔誠的牛有福了，安寧將屬於妳；善良的牛有福了，快樂之光必照耀妳；勤勉的牛有福了，收獲的喜悅臨降妳。
該坐時就坐，該睡時就睡。心有所戀有所言，行有不當有所改。相機而動，不勉強，不退縮，以牛自居，自信天生我牛必有用，吃完白粥吃豬排。——牛頭