當前位置:名人名言大全網 - 人生格言 - 養生小知識每日打卡

養生小知識每日打卡

1.抵抗衰老的金鑰匙:晨起壹杯水;只吃七分飽;多運動;戒煙限酒;勤用腦,防衰老;常吃豆,可長壽。

2. 健康 自測:喝完啤酒,20歲的人在15分鐘後,30歲在20分鐘後,40歲在30分鐘以內上廁所,就是腎臟 健康 的表現。

3.肝不好,教妳怎麽補:午餐可吃韭菜炒雞蛋,菠菜牛肉絲,西紅柿蛋湯;小米粥,菜花燉肉,赤小豆,鯉魚湯是理想晚餐選擇。

4.妳知道嗎?飲酒前吃葡萄能預防醉酒:酸奶能保護胃黏膜:西紅柿汁能促進酒精分解;蜂蜜可減輕頭痛;橄欖可醒酒和清胃熱。

5. 養生 格言:惜氣存精更養神,少思宴欲勿老心。食惟半飽,無兼味,酒止三分莫過頻。每把戲言多取笑,常含樂意莫生煩。