什麽是心理健康
從廣義上講，心理健康是指壹種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的'過程內容完整、協調壹致，即認識、情感、意誌、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特征；且其認知，情緒反應，意誌行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。
心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意誌健全、行為協調、人間關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。
1，心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關系。尊重他人，理解他人，善於學習他人的長處補己之短，並能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，並建立起融洽的人際關系。在集體中威望很高，生活充實。
2，心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認識，並能對自己進行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特征進行有效的控制和調節。
3，心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難，及時調整自己的思想方法和行為策略以適應各種不同的社會環境。
4，心理健康是壹種持續良好的心境，個體在這種狀態下，其認識活動、情緒反應、意誌行動處於積極狀態，而且具有正常的適當的調控能力，並能充分發揮其身心的潛能。
壹個心理健康的人，行為協調統壹，其行為受意識的支配，思想與行為是統壹協調的，並有自我控制能力。如果壹個人的行為與思想相互矛盾，註意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。
做壹個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。壹味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。壹個人壹旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。
做壹個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要妳擁有壹個輕松自我的微笑，只要妳擁有壹份向上進取的心境，只要妳滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞妳。
心理健康的標準(中學生)
1、是否有充分的安全感。 2、是否對自己有較充分的了解，並能恰當地評價自己的行為。 3、自己的生活理想和目標能否切合實際。 4、能否與周圍環境事物保持良好的的接觸。 5、能否保持自我人格的完整與和諧。 6、能否具備從經驗中學習的能力。 7、能否保持適當和良好的人際關系。 8、能否適度地表達和控制自己的情緒。 9、能否在集體允許的前提下，有限地發揮自己的個性。 10、能否在社會規範的範圍內，適當地滿足個人的基本要求。
1、心理健康是指壹種生活適應良好的狀態。
2、正確的人生態度來源於正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進。