辯論是智力、能力的競爭，更是意誌的競爭，在辯論時，辯論者的辯論技巧是非常重要的，因此，提高辯論技巧是獲得辯論成功的關鍵。下面我為妳整理辯論的基本要求，希望能幫到妳。
辯論的基本要求
壹、知識淵博，專業精熟
“知識就是力量”，當今世界之爭主要表現在科技與知識之爭，辯論場上也是如此。與其說辯論是觀點和思想的交鋒，還不如說是同對手較量知識水準的高低。如果認為只要能說會道，就能勇往直前，那妳對辯論就理解錯了。壹個出色的辯手必須把辯論看作壹種知識的較量，把提高自己的知識水平、豐富自己的知識積累和完善自己的知識結構，看作辯論的首要基礎。那麽，如何才能積累足夠的知識呢?壹是要讀書，讀大量的書，只有在讀書時涉及面廣，才能博聞強記，打下厚實的知識功底。壹個喜愛辯論的人，必須首先是壹個喜愛讀書的人。二是在知識結構上，要註重“專”和“博”，“精”和“雜”的結合。只有把專業精熟的優勢同知識面寬的“博”結合起來，辯論中才能應對自如。
二、風趣幽默，生動貼切
幽默是辯論中最好的進攻武器。它可以使人在壹種舒暢的心情中更容易認同妳的觀點，同時也給對手造成很強的心理壓力，使其易於產生急躁情緒。所以，在辯論中要想語言有力、有效，必須具備幽默的語言藝術。在辯論賽中，幽默可以使激烈的言論交鋒，充滿輕松自然的格調，給對手以友善的精神。而辯手應該註意的是，幽默貴在自然流露，不要刻意去營造，更不應該只用於攻擊對方，甚至譏笑、嘲弄、挖苦對方，這樣的幽默不僅生硬而且乏味，並且與其主旨大相徑庭。
另外，生動的語言也是影響辯論語言效果的壹個因素，許多辯手刻意追求比喻，力求形象、生動，但許多用到的比喻，或引用的詩句、警句、格言乍聽起來理直氣壯，但又壹想文不對題，毫無“貼切”可言。這樣的做法，實在失之偏頗。所以，在辯論中不可為了語言的生動、形象，胡亂堆砌，不經思索地濫用成語、詩詞、格言、警句。應該說，壹個恰當的引用，常包含了許多句話的表達，甚至在某種“模糊感覺”中塑造美好的意境，但如果不加咀嚼就拿來用上，那只會東施效顰，貽人話柄。
三、從容坦然，鎮定自若
在辯論比賽時，辯論者的心理表現是非常重要的，而心裏表現主要是指辯論者的心理素質。心理素質的主要內容是情感活動的自我調節與控制。就辯論心理素質而言，最重要的是意誌、其次是感覺。意誌是指人內在的精神力量，側重表現在頑強的鬥誌、鎮定自若的氣勢和堅忍不拔的持久力，以及不達目的不罷休的信念。臨場心理意誌能力的表現，首先在於從容坦然、臨危不懼的氣概。如果未等辯論開始，辯手們就開始兩腿發軟、心跳加劇、手心出汗、頭暈眼花、呼吸不穩，那麽這樣的臨場狀態不僅是意誌薄弱的表現，而且未戰就已先輸了。如果辯手能把自己的心理狀態控制到從容坦然，鎮定自若的程度，就是最好的臨場狀態。意誌力的增強除了與人的性格、成長經歷和文化修養有關之外，還可通過自己的努力有意識地加以培養和提高。
壹般來說，要在開始之際盡可能刻意追求壹個矜持、穩健的外在形象，雙方接上火以後，要時刻提醒自己保持鎮定，不能自亂陣腳。辯論者首先應在氣勢上壓倒對方。在心理上應站在“評價”對方的立場，而不是先設想自己是站在“被告席”上。應千方百計尋找對方的弱點，抓住對方的把柄。應該看到對方也是壹個平常的人，沒有任何理由去懼怕。另外，“失言”是辯論中壹大致命傷，在辯論中，我們要不怕“出洋相”，而壹旦失言，也不要緊張，要想克服失言後的手足無措，應集中註意力去想壹些跟失言、論辯全然無幹的事，如棋賽、大廳內的陳設、電視中的某個鏡頭等。這樣做可化解妳因失言而引起的愧疚不安的緊張感，從而做到失言而不失態。
四、氣度得體，舉止優雅
辯論者在場上應該隨時提醒自己註意風度。良好的個人氣度能創造出場上舒暢的辯論氣氛，也是辯手才幹、修養的綜合體現。如果氣度不好，辯論緊張的時候，可能由於本能的沖動而出口不遜、貶低對手、諷刺挖苦，甚至惡語傷人，做出不得體的舉動。壹旦出現這種情況，不僅攻擊了他人的人格，實際上也貶低了自身的人格，甚至使辯論大煞風景。好的氣度可以使對方盡管思想短兵相接，硝煙彌漫，但彼此都能相互尊重、相互理解，這不僅可以使妳在濃烈的賽場氣氛之外平添知識與文化所特有的馨香，還可以使辯論雙方在場上的實力、信心等諸多內在的因素緊密聯絡在壹起。
另外，儀態端莊、舉止優雅也是辯論的基本要求。首先要保持端莊、禮貌。壹般說來，穿著要莊重、整潔，切不可隨隨便便，衣冠不整地在臺上亮相。其次，手勢、動作上要求簡潔、幹脆。由於辯論中語言和思維的節奏都很快，所以伴隨著的形體動作壹定要簡練、幹脆，切不可拖沓，而應顯示力度，並以舒展、自然為宜。要把握好這其中的要領，主要是體現在適度上，不要過多地使用手勢、動作，即使使用，幅度也不宜過大。切不可用手指戳戳點點，或因壹時激動而用手指指著對方的鼻尖慷慨陳詞，這都是極不禮貌的。
辯論的氣質要好，風度、儀態也要好，這些都是人的平時修養的表現，無不與人的道德涵養、人格水準有關。所以，熱愛辯論者應該平時就從小處著眼，註重修身養性，錘煉自己的道德情操，追求從行為到思想各方面的提高和完美，只有這樣，才能具備壹個出色辯手所應具有的綜合素質。
辯論賽中常用語句
1.對方辯友是沒有聽見，還是沒有聽懂啊。
2.對方辯友不要急不要急，妳看我還沒急您先著急了…… 用法：質詢時“禮貌”地肆意打斷對方。
3.大家說我帥，其實錯了，因為我是才貌雙全……
4.某比賽回答質詢時，我說：這個問題我方三辯已經解釋得很清楚了。此時我方三辯還從未站起來發過壹次言。涉及隱私，出處不表。
5.地球是圓的，世界是多元的～ 去年浙大啟真杯新生辯論賽表演賽……
6.飯要壹口壹口吃，事要壹件壹件說
7.我方之所以不回答對方辯友的問題是因為對方辯友壹直沒有回答我方的問題，如果對方辯友回答了我方的問題，我方自當回答對方辯友的問題。
8.對方辯友風度翩翩，偏頗之處在所難免。
9.對方辯友，您別緊張啊，這不過是壹場很普通的友誼第壹，比賽第二的鍛煉啊，別發抖麽，時間還有，非常長呢，慢慢提問，沒事的，我會盡量按照您的思路回答的。
10.對方辯友妳腦不腦殘我不知道。。。
11.對方辯友， 說到鳥我就想起， 我以前就養過壹只笨鳥， 我非常討厭它. 因為它老是嘰嘰喳喳， 說壹些我聽不懂又沒有什麽意義的話。對方辯友， 我們現在可以討論壹些有意義的話了嗎?
12.某學長在攻辯結把對方立論拆的差不多了之後：總的來說，對方辯友前提錯誤，總的來說，對方辯友標準錯誤，總的來說—— 對方同學立論錯誤!