導讀：照顧新生兒是最疲累的，因為要頻繁的餵養母乳，所以媽媽有可能每天睡不到幾小時。初為人母的妳需要讓自己多休息，最好和伴侶輪替照顧寶寶，並且要懂得安撫寶寶，這樣才能讓他多睡覺，妳也能趁機休息。
壹、新手媽媽需知重要育嬰技巧 1 、要讓自己舒適如果妳在哺乳期間覺得 *** 疼痛，妳可以熱敷妳的胸部。如果妳在餵養後還是覺得疼痛，妳也可以使用冰敷。
2 、考慮輪班替換有時候讓寶寶睡覺比將牙膏擠回軟管裏還難，要解決這個問題，妳最好和伴侶輪班替換。如果妳晚上熬夜，白天就讓伴侶照顧，因為睡眠剝奪不是壹件好事。
照顧新生兒非常疲累。 3 、避免過度疲勞妳現在只有壹個目標，就是照顧妳的寶寶，但要避免過度勞累。勞累可以讓妳生氣和遲緩，所以千萬不要讓自己太累。
4 、和寶寶壹起睡寶寶睡覺，妳就睡覺，這是千年不變的格言。趁寶寶睡覺時補充睡眠，可以讓妳壹整天活力充沛，不會過度疲累。
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5 、安撫妳的寶寶嬰兒的語言對成人來說是難懂的，妳可能很難理解他想要什麽。仿效子宮裏的環境是安撫寶寶壹個良好的方式，妳可以繈褓、擺動、走動和噓寶寶來讓他平靜。
6 、播放背景音樂嬰兒會對音樂有反應。這可以促進神經和聲音的 *** ，讓妳的寶寶更加的聰明。選擇輕松的音樂，像是古典樂和大自然的音樂。
7 、讓伴侶多幫忙很多爸爸不敢照顧太稚嫩的嬰兒，擔心自己粗手粗腳，傷到寶寶被伴侶責罵。妳不應該對伴侶太嚴苛，多給他空間，讓他犯錯，這樣可以增加他和寶寶的連結。
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二、照顧新生兒應註意要點 1 、留意飲食狀況當妳哺育母乳的過程中，可能不知道寶寶究竟有沒有吃飽，但是妳可以從寶寶尿布濕的頻率，以及體重有沒有增加來判斷。
2 、留意健康狀況新生兒有可能會出現正常的黃疸癥狀，只要沒要持續太久就不需要擔心。臍帶殘端未脫落前，需要保持清潔和幹燥。寶寶的免疫力還薄弱，需要避免感染。
3 、保持幹凈衛生寶寶尿布濕的頻率可能很高，壹天至少會換到6～7次的尿布，所以媽媽千萬不可懶惰，或是怕吵醒寶寶而不更換尿布，這樣會傷到寶寶的皮膚。
4 、讓寶寶多睡覺新生兒的器官和系統都會在睡眠中成熟發展，所以如果寶寶可以順利睡著，就盡量讓他睡覺，這樣可以讓他長的更快更好。