古詩雲：月有陰晴圓缺，人有悲歡離合,此事古難全。悲歡離合是家家都有的，人人必須經歷的事情。無論什麽人，想逃也逃不過的壹關。自然規律告訴我們：世間萬物有生必有滅，人類有出生必有死亡。生老病死是壹切生物發展的自然規律，任何人也無法抗拒。花開自有花落時，春葉翠綠秋染黃。白雲瞬間變蒼狗，生命運轉本無常。知道了這個道理，也就明了生離死別是家家必有，人人必須經歷的自然過程。只是來早與來遲而已。
怎樣從失去親人的痛苦中解脫出來呢？以下方法可以試壹試.
改變壹下自己或家庭的布置環境，把失去親人的東西不要放置在眼前。以免觸物傷情，引起更多的悲傷。有條件的可以到親屬家走壹走，聊壹聊。把心中的悲苦述說述說，轉移自己的註意力。或者做壹些事情，分散大腦的註意點。多到戶外運動，多接觸大自然，散散心。找壹個知己聊壹聊。古人說：與君壹席話，勝讀十年書。可能壹、兩次的交流就消除了埋藏在心裏多年的愁雲。
每天早晨讀幾遍人生格言，也能很快從失去親人的痛苦中解脫出來。我最堅強；我最勇敢；我最有承受力；我頂天立地；我不怕挫折；我能戰勝壹切困難。我最快樂；我最有信心；我是上天創造的精品；我要成就上天的使命！
願逝者安息;生者快樂!