吃素食，練瑜伽，讀佛經，尋訪千年古剎，這是姬玉現在最喜歡的生活。“真正修道的人是不見世間過的，不要老是想著別人不好。”這是她最深的感悟。“前段時間我和曉旭剛從九華山回來，感覺很親切。我很喜歡自然的東西。沒事妳也到山裏，妳會覺得那裏的空氣和外面世界的濁氣不壹樣。或許我們都是有佛緣的人吧。”
和《紅樓夢》裏那個“欲潔何曾潔，雲空未必空”的妙玉不同，姬玉對佛法，對世事有更透徹的理解。
“有壹段時間我也是傻乎乎的每天不知道做什麽，很被動，而現在即使沒有工作我的心靈也是很充實的，會變得法喜充滿，以前我還不理解這個詞，佛法真是人生至高的享受，別的都是剎那無常的東西。”
她對三祖寺印象最深。“坐落在安慶市潛山縣天柱山的三祖寺在建寺1500周年時，我去那裏主持節目。演出之前半個小時我自己在寺裏轉，當看到那些碑林舍利，那些逝去的高僧大德時，我淚流滿面，像回到了久別的親人的懷抱壹樣。那種緣分真的很深，壹般人可能很難理解。”
記得張愛玲曾經說過，因為懂得所以慈悲。而姬玉說，人最迷茫的時候還是要和最有智慧的人交流，過壹種智慧的生活，人壹定要善良。
“我們還是凡夫俗子，有很多起伏不定的東西。但是要逐漸學著調整自己，平穩壹些。太過的喜就會有太過的悲，所以大悲大喜都不好，要有壹個清凈平等的心，那樣才是最健康的。人要學會保養，適時地緩壹下，什麽都不要太過了。”
在姬玉的心裏，平穩的生活是最好的，而磨難是生活對我們的歷練。
姬玉 女士在傳印長老、大安法師和本通法師的座下受了菩薩戒，成為壹名持戒精嚴、希求凈土、壹心念佛的在家佛弟子。曾先後兩次到廬山東林祖庭參加百萬佛號閉關念佛。
姬玉壹直熱心從事佛教文化的宣傳弘揚，先後講說並發行兩部佛教有聲書：《姬玉說飲食健康》和《弘壹大師格言別錄》。 生活中姬玉的朋友很多，而她和扮演林黛玉的陳曉旭20年的友誼讓人羨慕。 “我當曉旭他們家就像我家壹樣，我們兩個之間的感情應該是不言而喻的那種，這種情誼不是壹句話兩句話說得清的，很深，可能就是壹種緣分吧。”現實生活中的兩個人性格有很多相似的地方，當年在拍《紅樓夢》的時候就住在壹個宿舍，“在外面拍戲時，有的時候我們就擠在壹張小單人床上。沒事我們就打個傘，鋪個床單在草地上念詩，特浪漫，曉旭寫詩，我也跟著學。她很有文采。我也想寫，但是沒有那水平。”說起當年的事姬玉依然記憶猶新，仿佛又回到20年前兩個女孩子最初相識的時候。現在兩人還經常在壹起念佛，做壹些佛事。姬玉也會經常的住在曉旭家裏，兩個人親如姐妹。
在姬玉的眼中，曉旭是壹個很有智慧的女孩，潔身自愛，上班，回家，過著很規律的三點壹線的生活，最多和朋友吃個飯，也不去什麽歌廳酒吧，從不抽煙喝酒。“我們之間特別像，都喜歡過那種很純凈的生活。她的公司做的挺好的。在判斷壹些事情方面她有大智慧。”