為什麽心情壹直很低落，整個人像泡在冰冷的鹽水裏壹樣。很絕望，經常想到死亡？

妳是不是受到什麽影響了呀？比如遇到什麽刺激，有些人的言行對妳無形之中產生了影響，甚至妳小時候受過傷，然後有了心理陰影，只是妳自己不知道罷了。

壹般這種情況要麽就是找心理醫生疏導壹下，要麽就只能靠自己不斷地做心理建設和自我潛移默化的暗示，告訴自己其實沒什麽的，只是心理上的負擔作用或者自己想象的而已。當然妳如果找不到任何緣由來解釋現在的現象，也覺得自己的反應不是壓力太大造成的。那還有壹種可能。

這個是我在壹本心理學書上看到的，就是妳這種反應是家族三代人中某壹代遺留下來的，給妳在壹定年齡就凸顯出來了。這種莫名的情緒和傷害可能就是上壹代帶過來的。