? 近期實在是體會到思想認知對行動的影響。
大寶小的時候身體不太好，為此我特別留意健康方面的信息，也閱讀了壹些這方面的書籍。其中《兒童健康筆記》這本書讓我印象深刻。為此還系統地整理了筆記。《兒童健康筆記》精華版筆記
在整理筆記的過程中，我深切體會到帶孩子到戶外走走，走出去運動的重要性及必要性。為此，大寶放學後或是放假時，只要天氣晴好時，我都會帶孩子們去戶外或爬山、或徒步或野餐。這麽壹年年堅持下來確實看到大寶越來越強壯。
? 年初，因著要去協助籌建籃球俱樂部，我系統地翻閱了壹些嬰幼兒及青少年運動方面的書。在這過程中，我發現運動遠不是簡單的跑、跳。作為父母，如果在這方面有所了解，可以很好地給孩子提供腳手架式支持。例如我們家小寶1歲半前後，身體協調平衡性還在發展，通過系統地閱讀我了解到走不同的坡道、在寬25厘米平行線中間走、上下樓梯等都能很好地促進他的身體協調及平衡性發展。所以我會有意識帶他到不同坡度、平行線邊界等多樣化環境去感受，在確保安全的情況下，當他有意願去嘗試時鼓勵他。
將近2歲時，綜合來看小寶身體協調平衡性發展得很好。當小寶在做壹些這方面探索時，常常引得路人替他擔心，覺得這樣很危險。要擱在以往，我也會覺得危險，以致會阻止他嘗試。系統地學習後，我知道他的能力邊界，也能理解他探索的需要，充分評估排除大的安全風險、接受小的磕磕碰碰，現在我更多地是去支持、鼓勵他去探索。? 在這個時代獲取信息越來越便捷，眼目所到之處各種各樣的信息鋪天蓋地。我們實在要小心我們的思想，靜下心來去有系統地閱讀，不斷升級我們的思想認知。