2.勇士搏出驚濤駭流而不沈淪，懦夫在風平浪靜也會溺水。
3.誌在峰巔的攀登者，不會陶醉在沿途的某個腳印之中。
4.如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠只能是死水壹潭。
5.懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正敢的人才能所向披靡。
6.我們這個世界，從不會給壹個傷心的落伍者頒發獎牌。
7.梯子的梯階從來不是用來擱腳的，它只是讓人們的腳放上壹段時間，以便讓別壹只腳能夠再往上登。
8.平時沒有跑過千米，比賽時就難以進行壹百米的沖刺。
9.沒有激流就稱不上進，沒有山峰則談不上攀登。
10.山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。
11.只有登上山頂，才能看到那邊的風光。
12.海浪為劈風斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬。
13.山路不象坦途那樣匍匐在人們足下。
14.如果圓規的兩只腳都動，永遠也畫不出壹個圓。
15.如果妳想攀登高峰，切莫把彩虹當作梯子。
16.經受了火的洗禮泥巴也會有堅強的體魄。
17.山澗的泉水經過壹路曲折,才唱出壹支美妙的歌。
18.瀑布跨過險峻陡壁時，才顯得格外雄偉壯觀。
19.是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望時流淌的淚。
20.壹帆風順，並不等於行駛的是壹條平坦的航線。
21.在茫茫沙漠，唯有前時進的腳步才是希望的象征。
22.征服自己，就能征服壹切。