我們的個人選擇決定了我們生活的結果或後果。所以，明智地選擇，我們所做的事，我們所說的事，我們決定相信的事，甚至是我們親近的人。
不要對生活或他人抱有期望。期望設置和確保不滿意，因為期望很少完全滿足。所以我們要盡自己最大的努力，接受並熱愛自己、生活和他人。這並不意味著不追求個人目標。
立即處理憤怒和憐憫，擺脫它。憤怒和自憐是我們所有人都經歷過的，但如果時間長了，它就會變成消極的錨，把那些人吸引到我們的生活中來。我們都是受害者，但不需要以受害者的身份生活。
看到別人的優點。是的，有自私的人，但也有很多利他的人。對自己和他人都要無私。尋找那些真正的人，讓他們成為我們生活的壹部分。這裏說的不是金融利他主義。
遵循非交易性的黃金法則，超越我們自己的部落。己所不欲，勿施於人，包括那些與自己最不同的人。我們這麽做是因為我們就是這麽做的。我們不會根據別人的回報來調整它。我們是生活的行動者，而不是生活的反應器。
“真正的強者，不是流淚的人，而是含淚奔跑的人。”
強者，是不是會流淚？強者，有沒有眼淚？事實告訴妳，強者也會流淚，強者也有眼淚。但是，強者不只是會流淚，而是在流淚的時候，依然在奔跑，在為理想奮鬥。所以，當妳流淚的時候，不要擔心自己不是壹個強者，妳只需要帶著妳的眼淚，依然為妳的目標而奮鬥就好。不要相信那些所謂強者的傳說，強者是人不是神，強者也有委屈，也有辛酸，強者也有眼淚，但是強者在委屈、辛酸和流淚之後，依然踏著泥濘前行，這就是強者。
勇氣不是感覺不到恐懼，而是感覺到恐懼也繼續拼搏！”
在我們的生活中，人們壹提到勇氣，就認為是無所畏懼，其實，這是對勇氣錯誤的解讀。真正有勇氣的人，依然能感覺到恐懼，甚至比普通對恐懼的感知更為強烈，但是即便感覺到恐懼，他們依然在恐懼中繼續拼搏。恐懼讓勇者痛苦，但也是在磨礪勇氣，但壹個能夠正是恐懼的人存在，那麽還有什麽能夠攔得住他。這或許就是就是人生，人生會給我們帶來很多恐懼，但是面對恐懼不要畏縮，依然前行，磨礪妳的勇氣，終能走向成功。