2.如果我們冥想並喚醒我們的內在意識，我們會知道我們的偉大，知道我們與宇宙的源頭有交流，我們是它的壹部分。我們與整個宇宙融為壹體，所以我們會更有耐心，更強大，更智慧，可以做更多神奇的事情。
3，心可以用花來繡，心可以用麻木來織。
4.如果內心平靜，外面就不會有風暴。
5、君子之行，靜以修身，儉以修身，非隱居，無野心，無寧靜，無距離。——諸葛亮
6.我們必須先獲得內心的平靜，然後才能給世界帶來和平。
7.天賦是在沈默中產生的，性格是在世界的驚濤駭浪中形成的。-歌德
8.騷動導致各種疾病，平靜導致各種疾病。扁鵲
9.淳樸的人是多麽幸福，因為他們享受著巨大的和平。托馬斯
10，內心要像孩子壹樣單純單純，才能突飛猛進。要簡單，但不要粗糙。
11，心外無物，看庭前花開花落；去留無意，易隨外雲。
12，當我們向內看的時候，會發現什麽都沒有，沒有身體，沒有物質，只有真正的能量存在，那就是我們的本源。只要我們不把自己當成這個身體，我們就能明白我們從哪裏來，真正的能量是壹切的源頭。
13.神聖是奇妙的、令人愉悅的、迷人的、寧靜的、安詳的，它給靈魂帶來了難以形容的純潔、光明、和平和歡樂。喬·埃德華茲
14，心態放松了，精神不那麽爭名奪利了，我們的聰明才智自然就出來了，越輕松越好。
15，夏天人人瘋，獨壹無二的禪師足不出戶；並不是說禪房裏沒有暖氣，心平氣和就是涼。
16，問何俊能兒，心遠未自偏。
17，不要驚訝，只看亭前花開；去留無意，易隨外雲。——摘自《菜根譚》